Was tun nach einem positiven Schwangerschaftstest zu Hause

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Sie haben einen Schwangerschaftstest zu Hause durchgeführt und ein positives Ergebnis erzielt! Herzlichen Glückwunsch! Sie können aufgeregt, überwältigt, ängstlich oder unzählige andere Emotionen fühlen. Also was jetzt? Sie stehen ganz am Anfang einer Schwangerschaftsreise und haben wahrscheinlich keine Ahnung, wo Sie überhaupt anfangen sollen. Entspannen Sie sich, die Schwangerschaft ist lang und zum Glück müssen Sie nicht über Nacht alles herausfinden! Lassen Sie uns darüber sprechen, was nach einem positiven Schwangerschaftstest zu Hause zu tun ist.,

Schwangerschaftstests zu Hause: Wie funktionieren sie?

Wie funktioniert ein Schwangerschaftstest zu Hause? Du pinkelst auf einen Stock, es passiert etwas Magie und es sagt dir, ob du schwanger bist oder nicht, oder? Nun, irgendwie. Schwangerschaftstests, sowohl der Urintyp, den Sie rezeptfrei kaufen können, als auch die Blutgruppe, die Ihr Arzt möglicherweise verwendet, suchen Sie nach hCG in Ihrem Blut. Humanes Choriongonadotropin oder hCG ist ein Hormon, das nur während der Schwangerschaft in Ihrem Körper vorhanden ist (1). Es wird von der Plazenta produziert und gelangt in Ihren Blutkreislauf und Urin, wenn das befruchtete Ei in Ihre Gebärmutter implantiert wird (2)., In der 4.bis 6. Schwangerschaftswoche haben Sie wahrscheinlich genug hCG in Ihrem Blut, um einen Schwangerschaftstest im Urin nachzuweisen. Möglicherweise können Sie noch früher ein positives Ergebnis erzielen, wenn Sie Urin am Morgen verwenden, da er konzentrierter ist als tagsüber, nachdem Sie mit dem Trinken von Wasser begonnen haben.

Was tun nach einem positiven Schwangerschaftstest zu Hause: Rufen Sie Ihren Arzt an

Nachdem Sie bei einem Schwangerschaftstest zu Hause ein positives Ergebnis erzielt haben, sollten Sie Ihren Arzt anrufen. Sie können planen, dass Sie kommen und einen Bluttest haben, um die Ergebnisse zu bestätigen., Sie können Ihnen auch einige grundlegende Informationen geben, um mit einer gesunden Schwangerschaft zu beginnen, bis Sie Ihren ersten pränatalen Besuch haben.

Okay, also musst du einen Anruf tätigen, aber wen rufst du an? Wenn Sie bereits eine Beziehung zu einem Geburtshelfer / Gynäkologen oder einer Hebamme haben, ist das ein guter Anfang. Wenn nicht, verbringen Sie ein paar Tage damit, Optionen zu recherchieren und Freunde nach Empfehlungen zu fragen. Denken Sie daran, dass Sie nicht für immer mit der Person festsitzen, die Sie zuerst sehen., Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht mit ihnen klicken oder wenn Sie sich für einen Anbieterwechsel entscheiden (z. B. mit einer Hebamme anstelle eines Geburtshelfers), können Sie die Änderung zu jedem Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft vornehmen.

Wann ist der erste pränatale Termin?

Ihr Arzt oder Ihre Hebamme wird wahrscheinlich wollen, um zu sehen, Sie zum ersten mal bei um die 8. Woche der Schwangerschaft. Aber ruf doch nicht an. Viele Anbieter haben Wartezeiten von einigen Wochen. Rufen Sie am besten an, nachdem Sie einen positiven Schwangerschaftstest zu Hause erhalten haben, und stellen Sie alles für diesen ersten pränatalen Termin bereit.,

Was tun nach einem positiven Schwangerschaftstest zu Hause: Ihr Fälligkeitsdatum

Eines der ersten Dinge, die Sie wissen möchten, ist, wann Ihr Baby geboren wird. Dies geschieht durch Berechnung Ihres geschätzten Fälligkeitsdatums (EDD). Die wichtigste Information, die Sie zur Hand haben müssen, ist das Datum Ihrer letzten Regelblutung. Machen Sie eine kurze Pause und notieren Sie sich das Datum jetzt, während es frisch in Ihrem Kopf ist. Dies stellt sicher, dass Sie die genauesten Informationen haben, die Sie Ihrer Pflegeperson geben können.

Um Ihr Fälligkeitsdatum zu berechnen, zählen Sie 40 Wochen oder 280 Tage ab dem ersten Tag Ihrer letzten Regelblutung (3)., Wenn Ihre letzte Periode zum Beispiel im Januar 15th begann, wäre Ihre EDD Oktober 22nd. Wenn Ihre letzte Periode am 30. Juni begann, wäre Ihre EDD der 7.April.

Was tun nach einem positiven Schwangerschaftstest zu Hause: Konzentrieren Sie sich auf Gesundheit

Jetzt, da Sie wissen, dass Ihr Körper ein Baby schafft, möchten Sie sich darauf konzentrieren, eine gesunde, pflegende Umgebung für Wachstum zu schaffen. Dies bedeutet, dass Sie persönlich bei bestmöglicher Gesundheit sein möchten. Wenn Sie absichtlich versucht haben, schwanger zu werden, haben Sie möglicherweise bereits einige Änderungen im Lebensstil vorgenommen., Wenn diese Schwangerschaft eine Überraschung ist, ist es jetzt an der Zeit, notwendige Anpassungen an Ihrem Leben vorzunehmen.

Nehmen Sie ein pränatales Vitamin

Eine ausgewogene Ernährung mit hohem Obst-und Gemüsegehalt ist oft alles, was eine nicht schwangere Frau benötigt, um die Vitamine und Mineralstoffe zu erhalten, die zur Unterstützung einer guten Gesundheit erforderlich sind. Während der Schwangerschaft empfehlen viele Betreuer jedoch, Ihre Ernährung mit einem täglichen pränatalen Vitamin (1) zu ergänzen. Dies hilft sicherzustellen, dass sowohl Sie als auch Ihr Baby ernährungsphysiologisch betreut werden.,

Es ist besonders wichtig, in der frühen Schwangerschaft (und vor der Schwangerschaft, wenn möglich) genug Folsäure oder Folsäure zu bekommen. Glücklicherweise ist es in allen pränatalen Vitaminen enthalten. Folsäure reduziert signifikant das Risiko von Neuralrohrdefekten wie Spina bifida und Anenzephalie-Störungen, die sich früh in der Schwangerschaft entwickeln (2).

Essen Sie gesunde Lebensmittel

Selbst wenn Sie ein pränatales Vitamin einnehmen, ist der beste Weg, Ihren Körper und Ihr Baby mit einer gesunden Ernährung zu ernähren. Jetzt ist es an der Zeit, sich auf das Essen einer Vielzahl von Lebensmitteln zu konzentrieren, die auf natürliche und unverarbeitete Lebensmittel abzielen., Wählen Sie mageres Fleisch, frisches Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte. Trinken Sie auch viel Wasser.

Trainieren Sie weiter

Möglicherweise sind Sie in der frühen Schwangerschaft völlig erschöpft. Bewegung kann jedoch tatsächlich Ihr Energieniveau steigern, einige unangenehme Schwangerschaftssymptome reduzieren, Ihre Stimmung verbessern und Ihnen helfen, besser zu schlafen. Wenn Sie noch keine Trainingsroutine hatten, können Sie fast immer während der Schwangerschaft mit dem Training beginnen. Führen Sie einfach Ihren Trainingsplan zuerst von Ihrem Betreuer aus, damit er oder sie Ihnen bei Bedarf eine medizinische Anleitung geben kann.,

Nicht rauchen oder trinken

Wenn Sie Zigaretten rauchen oder Alkohol trinken, ist es wichtig, dass Sie sofort aufhören. Zusätzlich zur Exposition des Babys gegenüber Toxinen führt das Rauchen dazu, dass sich die Blutgefäße der Nabelschnur verengen und der Sauerstofffluss zum Baby verringert wird. Und Alkohol kann zu dauerhaften Hirnschäden und Wachstumsproblemen führen, wie sie beim fetalen Alkoholsyndrom auftreten.

Viele Betreuer empfehlen auch, auf Koffein zu verzichten, und fast alle schlagen vor, Ihren Konsum zu reduzieren., Während Studien widersprüchliche Ergebnisse über die Risiken von Koffein ergeben haben, ist es ein guter Rat, auf der Seite der Vorsicht zu irren. Der March of Dimes empfiehlt, die Koffeinaufnahme auf nicht mehr als 200 mg pro Tag zu begrenzen.

Seien Sie vorsichtig mit Medikamenten

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme über Medikamente oder Kräuterergänzungen, die Sie einnehmen. Dazu gehören ätherische Öle, da nur bestimmte Öle während der Schwangerschaft sicher sind und andere Risiken für Ihr Baby bekannt sind. Denken Sie daran, auch wenn Sie noch keinen ersten Termin hatten, können Sie anrufen und mit einer Krankenschwester über den Medikamentengebrauch sprechen., Sie hilft Ihnen zu wissen, welche Medikamente in Ordnung sind und welche Sie vermeiden sollten.

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