Mitä Tehdä, Kun Positiivinen Koti raskaustesti

Arvioitu lukema aika: 6 minuuttia

Olet tehnyt raskaustestin ja saanut positiivisen tuloksen! Onnitteluni! Saatat olla innoissasi, häkeltynyt, ahdistunut tai lukematon määrä muita tunteita. Mitä nyt? Seisot aivan raskausmatkan alussa, eikä sinulla todennäköisesti ole aavistustakaan, mistä edes aloittaa. Rentoudu, raskaus on pitkä ja onneksi sinun ei tarvitse selvittää kaikkea yhdessä yössä! Puhutaan siitä, mitä tehdä positiivisen kotiraskaustestin jälkeen.,

Kotiraskaustestit: miten ne toimivat?

miten kotiraskaustesti toimii? Pissaat kepin päälle, tapahtuu taikaa ja se kertoo, oletko raskaana vai et. Tavallaan. Raskaus testit, sekä virtsan tyyppi voit ostaa tiskiltä ja veriryhmä lääkäri voi käyttää, katso hCG veressä. Ihmisen koriongonadotropiini eli hCG on hormoni, joka esiintyy elimistössä vain raskauden aikana (1). Se tuotetaan istukan ja kulkeutuu verenkiertoon ja virtsaan, kun hedelmöitetty munasolu implantit kohtuun (2)., 4. -6. raskausviikolla sinulla on todennäköisesti riittävästi hCG: tä veressäsi virtsaneritystestiä varten. Voit saada positiivisen tuloksen vielä nopeammin käyttämällä aamuvirtsaa, koska se on keskittyneempää kuin päivän aikana, kun olet alkanut juoda vettä.

Mitä Tehdä, Kun Positiivinen Koti raskaustesti: Soita Terveydenhuollon Tarjoaja

Jälkeen saada positiivinen tulos kotiin raskaustesti, sinun kannattaa puhelun teidän terveydenhuollon tarjoaja. He voivat ajoittaa sinut käymään verikokeessa vahvistaakseen tulokset., Ne voivat myös antaa sinulle joitakin perustietoja, jotta voit aloittaa terveen raskauden, kunnes olet ensimmäinen raskauskäynti.

Okei, joten sinun täytyy soittaa, mutta kenelle soitat? Jos sinulla on suhde synnytyslääkäri-gynekologi tai kätilö jo, että on hyvä aloittaa. Jos ei, viettää muutaman päivän tutkia vaihtoehtoja ja pyytää ystäviä suosituksia. Muista, että et ole ikuisesti jumissa henkilön kanssa, jonka näet ensin., Jos huomaat, että et klikkaa niitä, tai jos päätät vaihtaa tyypit tarjoajat (esimerkiksi käyttämällä kätilö sen sijaan, että synnytyslääkäri), voit tehdä muutoksia missään vaiheessa raskauden.

milloin on ensimmäinen raskausajan Tapaaminen?

lääkäri tai kätilö haluaa todennäköisesti nähdä sinut ensimmäisen kerran noin 8.raskausviikolla. Älä kuitenkaan lykkää soittamista. Monilla palveluntarjoajilla on muutaman viikon odotusajat. On parasta soittaa, kun olet saanut positiivisen kotiraskaustestin ja saada kaikki valmiiksi sitä ensimmäistä raskausaikaa varten.,

Mitä Tehdä, Kun Positiivinen Koti raskaustesti: eräpäivä

Yksi ensimmäisistä asioista sinun kannattaa tietää, on, kun vauva on syntynyt. Tämä tehdään laskemalla arvioitu eräpäivä (EDD). Tärkein tieto, joka sinulla täytyy olla käsillä, on viimeisen kuukautisesi päivämäärä. Ottaa nopea tauko ja kirjoita päivämäärä nyt, kun se on tuoreena mielessä. Näin varmistat, että sinulla on tarkimmat tiedot, joita voit antaa omaishoitajallesi.

laskettaessa eräpäivää lasketaan 40 viikkoa tai 280 päivää viimeisen kuukautisten ensimmäisestä päivästä (3)., Jos viimeinen kausi alkaisi esimerkiksi 15. tammikuuta, EDD olisi 22. lokakuuta. Jos viimeinen kausi alkaisi 30. kesäkuuta, EDD olisi 7. huhtikuuta.

Mitä Tehdä, Kun Positiivinen Koti raskaustesti: Keskity Terveys

Nyt kun tiedät kehosi on luoda vauva, sinun kannattaa keskittyä luomaan terve, vaaliminen ympäristö kasvulle. Tämä tarkoittaa sitä, että itse haluaa olla mahdollisimman hyvässä kunnossa. Jos on tarkoituksella yrittänyt tulla raskaaksi, on saattanut jo tehdä elämäntapamuutoksia., Jos tämä raskaus on yllätys,nyt on aika tehdä tarvittavat muutokset elämääsi.

Ota synnytystä vitamiini

tasapainoinen ruokavalio runsaasti hedelmiä ja vihanneksia on usein kaikki ei-raskaana nainen tarvitsee saadakseen vitamiineja ja kivennäisaineita tarpeen tukea hyvää terveyttä. Raskauden aikana monet hoitajat kuitenkin suosittelevat ruokavalion täydentämistä päivittäisellä raskaudenaikaisella vitamiinilla (1). Tämä auttaa varmistamaan, että sekä sinusta että vauvasta huolehditaan ravitsemuksellisesti.,

raskauden alkuvaiheessa (ja ennen raskautta, jos mahdollista) on erityisen tärkeää saada riittävästi folaattia tai foolihappoa. Onneksi sitä löytyy kaikista raskausajan vitamiineista. Foolihappo vähentää merkittävästi riskiä hermostoputken vikoja, kuten selkärankahalkiota ja anenkefaliaa — häiriöitä, jotka kehittyvät raskauden alkuvaiheessa (2).

Syö terveellistä ruokaa

Vaikka et ottaa synnytystä vitamiini, paras tapa ravita kehon ja vauva on terve ruokavalio. Nyt on aika keskittyä syömään monenlaisia ruokia, jotka tähtäävät luonnollisiin ja käsittelemättömiin., Valitse vähärasvaista lihaa, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sekä täysjyväviljaa. Juo myös runsaasti vettä.

jatka liikuntaa

saatat huomata olevasi täysin uupunut raskauden alkuvaiheessa. Kuitenkin liikunta voi todella parantaa energian tasoilla ja vähentää joitakin epämiellyttäviä raskauden oireita, parantaa mielialaa ja auttaa nukkumaan paremmin. Jos liikuntarutiinia ei vielä ollut, voi lähes aina aloittaa liikunnan raskauden aikana. Tee liikuntasuunnitelmasi ensin hoitajasi toimesta, jotta hän voi antaa sinulle tarvittaessa lääketieteellistä ohjausta.,

älä polta tai juo

jos tupakoit tai juot alkoholia, on tärkeää, että lopetat heti. Lisäksi paljastaen vauvan myrkkyjä, tupakointi aiheuttaa verisuonten napanuoran kuristaa, vähentää virtausta happea vauvan. Ja alkoholi voi johtaa pysyviin aivovaurioihin ja kasvuongelmiin, kuten sikiön alkoholioireyhtymässä.

monet hoitajat suosittelevat myös kofeiinista luopumista, ja lähes kaikki ehdottavat sen kulutuksen vähentämistä., Vaikka tutkimukset ovat tuottaneet ristiriitaisia tuloksia kofeiinin riskeistä, on järkevää neuvoa erehtyä varovaisuuden puolella. Dimes-marssi suosittelee rajoittamaan kofeiinin saannin enintään 200 mg: aan päivässä.

Ole varovainen lääkitys

Keskustele lääkärisi tai kätilö noin mitään lääkkeitä tai rohdosvalmisteita otat. Tämä sisältää eteeriset öljyt, koska vain tietyt öljyt ovat turvallisia raskauden aikana ja toiset ovat tunnettuja riskejä lapsellesi. Muista, että vaikka sinulla ei olisi vielä ollut ensimmäistä tapaamista, voit soittaa ja keskustella hoitajan kanssa lääkkeiden käytöstä., Hän auttaa sinua tietämään, mitkä lääkkeet ovat kunnossa ja mitä sinun pitäisi välttää.

Kopa Birthin nettisynnytystunneilla voi varautua luonnolliseen sairaalasynnytykseen oman kodin mukavuudesta, 24/7. Ilmoittautua tänään meidän ilmainen online synnytys luokka ja alkaa valmistautua luonnollinen syntymä!