– Hva skal du Gjøre Etter en Positiv Hjem Graviditet Test

Anslått å lese tid: 6 minutter

Du har tatt et hjem graviditet test og fått et positivt resultat! Gratulerer! Du kan føle deg spent, overveldet, engstelig, eller utallige andre følelser. Så hva nå? Du står på begynnelsen av en graviditet reise og har sannsynligvis ingen anelse om hvor du skal begynne. Slappe av, graviditet er lang og heldigvis er du ikke nødt til å finne alt ut over natten! La oss snakke om hva du skal gjøre etter en positiv hjem graviditet test.,

Hjem Graviditet Tester: Hvordan Fungerer De?

Hvordan gjør et hjem graviditet test arbeid? Du tisse på en pinne, noe magisk som skjer, og det forteller deg om du er gravid eller ikke, ikke sant? Vel, liksom. Graviditet tester, både urin typen du kan kjøpe over disk og blod, skriver legen kan bruke, kan du se etter hCG i blodet ditt. Human chorionic gonadotropin, eller hCG, er et hormon som bare er til stede i kroppen bare under svangerskapet (1). Den er produsert av morkaken og går over i blodet og urinen når det befruktede egget implantater i livmoren (2)., Ved 4. til 6. uke av svangerskapet, har du sannsynligvis har nok hCG i blodet for en urin graviditetstest for å oppdage. Du kan være i stand til å få et positivt resultat enda raskere ved bruk av først-pee-of-the-morgen urin, fordi det er mer konsentrert enn i løpet av dagen etter at du har startet å drikke vann.

Hva skal du Gjøre Etter en Positiv Hjem Graviditet Test: Samtale med Helsepersonell

Etter å få et positivt resultat på en hjemme graviditetstest, vil du ønsker å samtale med helsepersonell. De kan planlegge at du skal komme inn og ta en blodprøve for å bekrefte resultatene., De kan også gi deg litt grunnleggende informasjon for å komme i gang på er å ha en sunn graviditet før du har din første prenatal besøk.

Okay, så du trenger for å foreta et anrop, men som kaller du? Hvis du har et forhold med en fødselslege-gynekolog eller jordmor allerede, det er en god start. Hvis ikke, kan du bruke et par dager på å forske på alternativer og spør venner for anbefalinger. Husk at du er ikke fast for evig med den personen du ser først., Hvis du finner ut at du ikke klikker med dem, eller hvis du bestemmer deg for å bytte typer av tilbydere (for eksempel ved hjelp av en jordmor i stedet for en fødselslege), kan du endre når som helst i svangerskapet.

Når er den Første Prenatal Avtale?

Din lege eller jordmor vil sannsynligvis ønske å se deg for første gang på rundt 8. uke av svangerskapet. Ikke satt av ringer, skjønt. Mange leverandører har vent ganger på et par uker. Det er best å ringe etter at du har fått en positiv hjem graviditet test og få alt stilt opp for at første prenatal avtale.,

Hva skal du Gjøre Etter en Positiv Hjem Graviditet Test: forfallsdatoen

En av de aller første tingene du trenger å vite er når barnet vil bli født. Dette er gjort ved å beregne forventet forfall (EDD). Nøkkelen bit av informasjonen du må ha på hånden er dato for siste menstruasjon. Ta en rask pause og skrive ned datoen nå, mens det er friskt i tankene dine. Dette vil sikre at du har den mest nøyaktig informasjon for å gi din omsorgsperson.

for Å beregne din forfallsdato, teller 40 uker eller 280 dager fra første dag i din siste menstruasjon (3)., Hvis den siste perioden startet 15. januar, for eksempel, din EDD ville være 22. oktober. Hvis den siste perioden startet 30. juni din EDD ville være 7 April.

Hva skal du Gjøre Etter en Positiv Hjem Graviditet Test: Fokus på Helse

Nå som du vet at kroppen er å skape en baby, vil du ønsker å fokusere på å skape en sunn og nærende miljø for vekst. Dette betyr at du, personlig, ønsker å være i best mulig helse. Hvis du har vært bevisst prøver å bli gravid, du har gjort noen endringer i livsstil allerede., Hvis dette svangerskapet er en overraskelse, nå er det tid til å foreta eventuelle nødvendige justeringer til din lifestly.

Ta en prenatal vitamin

En godt balansert diett høy i frukt og grønnsaker er ofte alt en ikke-gravid kvinne trenger for å få de vitaminer og mineraler som er nødvendig for å støtte en god helse. Men, i løpet av svangerskapet, mange omsorgspersoner anbefaler å supplere din diett med en daglig prenatal vitamin (1). Dette bidrar til å sikre at både du og barnet er ernæringsmessig omsorg for.,

Det er spesielt viktig tidlig i svangerskapet (og før graviditet, hvis mulig) å få nok folat eller folsyre. Heldigvis, det er funnet i alle prenatal vitaminer. Folsyre reduserer risikoen for nevralrørsdefekter som ryggmargsbrokk og anencephaly — lidelser som utvikler seg tidlig i svangerskapet (2).

Spise sunn mat

Selv om du tar en prenatal vitaminer, den beste måten å gi næring til din kropp og din baby er med et sunt kosthold. Nå er det på tide å fokusere på å spise et bredt utvalg av matvarer, mål for de som er naturlige og ubearbeidede., Velg magert kjøtt, frisk frukt og grønnsaker og hele korn. Også drikke rikelig med vann.

Holde trener

Du kan finne deg selv helt utslitt i tidlig graviditet. Men trening kan faktisk øke din energi nivåer, redusere noen ubehagelige symptomer på graviditet, forbedre humøret ditt, og hjelpe deg å sove bedre. Hvis du ikke allerede har en øvelse rutine, kan du nesten alltid begynne å trene under svangerskapet. Bare kjøre din trening planen av dine pårørende først, slik at han eller hun kan gi deg noen medisinsk veiledning, dersom det er nødvendig.,

ikke røyker eller drikker

Hvis du røyker sigaretter eller alkohol, er det viktig at du stopper med en gang. I tillegg til å eksponere barnet for giftstoffer, røyking forårsaker blodårene i navlestreng til constrict, redusere strømmen av oksygen til baby. Og alkohol kan føre til varig hjerneskade og vekst problemer, slik som de som finnes i føtalt alkohol syndrom.

Mange omsorgspersoner anbefaler også å gi opp koffein, og nesten alle foreslår å redusere forbruket av det., Mens studier har gitt motstridende resultater på risiko av koffein, er det et godt råd å feile på siden av forsiktighet. De Mars Dimes anbefaler å begrense inntak av koffein for å ikke mer enn 200 mg en dag.

Vær forsiktig med medisiner

Snakk med din lege eller jordmor om eventuelle medisiner eller urte kosttilskudd du tar. Dette inkluderer essensielle oljer, siden det kun er visse oljer er trygt under graviditet og andre har kjent risiko for barnet ditt. Husk, selv om du ennå ikke har hatt din første avtale, kan du ringe og snakke med en sykepleier om medisinering bruk., Hun vil hjelpe deg å vite hvilke medisiner er ok og hvilke du bør unngå.

Kopa Fødselen er online fødsel klasser tillate deg å forberede seg på en naturlig sykehus fødsel fra komforten av ditt eget hjem, 24/7. Meld deg på i dag i vår gratis online fødsel klasse og begynne å forberede for naturlig fødsel!