Estão cansados do mesmo velho mesmo velho , creme de trigo ou até mesmo aveia no café da manhã? Tenta misturar com esta papa de milho Trinidadiana quente, para variar. está cheio de especiarias caribenhas como cardamão, gengibre, noz-moscada e canela com leite condensado e evaporado.,todas as famílias ou famílias têm a sua própria versão e forma de fazer estas papas, esta é apenas a minha versão que adoro chamar a estas papas de aveia a Papa de milho Trinidadiana perfeita por causa da suavidade e da combinação da proporção de especiarias, é simplesmente perfeita.
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Ferva a Canela , Folhas de louro e outros temperos para 10 – 12 minutos
A água torna-se uma espécie de marrom por causa da canela e outras especiarias, então não se assuste
Se você está procurando por uma versão mais saudável do meu fubá receita, basta ir aqui
Simplesmente Caribe
Serve para 2
Delicioso e farto de conforto mingau para um ótimo café da manhã!, ou um lanche à tarde.,>2 folhas de louro
Método
- Despeje 1 xícara de água em uma panela em fogo médio-alto, adicione as folhas de louro e a canela em pau e deixe ferver por 10 minutos.,agitar em cardamão, noz moscada, gengibre e sal.entretanto despeje 1/2 copo de farinha de milho numa tigela, adicione 1 copo de água à farinha de milho e mexa bem, coloque de lado
- uma vez decorridos 10 minutos. reduzir o calor para muito baixo e agitar na mistura de farinha de milho, sussurrando continuamente por aproximadamente 2-3 minutos para evitar quaisquer grumos.continuar a agitar até que a mistura comece a aumentar, adicionar leite evaporado e agitar, adicionar manteiga e agitar, adicionar leite condensado adoçado e continuar a agitar e a misturar até que tudo esteja combinado.,deixar ferver durante cerca de 2 a 3 minutos, agitando constantemente.sabor e adição de mais especiarias, conforme necessário, remover paus de canela e folhas de louro e verter em taças, polvilhar com canela moída e servir quente.aproveita!notas para uma textura diferente, juntar um punhado de passas, bananas secas ou airelas secas. Algumas nozes ou nozes podem adicionar um pouco de crunch às papas. Adicionei canela moída, cranberries secos à minha papa ..Experimenta.,
Nutrição
- Calorias 941
% Valor Diário*
- Total de Gordura: 11 g 16.92%
- Gordura Saturada: g 0%
- Colesterol: 0 mg%
- Hidróxido de: mg 0%
- Potássio: mg 0%
- Carboidratos Totais: 177 g %
- Açúcar: g
- Proteína: 26 g
- Vitamina A: 0%
- Cálcio: mg 0%
- Sódio: mg 0%
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