te-ai saturat de același vechi , aceleași vechi , crema de grâu sau chiar fulgi de ovăz pentru micul dejun? Încercați să o amestecați cu acest terci de porumb Trinidadian frumos și fierbinte pentru o schimbare. este umplut cu condimente din Caraibe, cum ar fi cardamon, ghimbir, nucșoară și scorțișoară, cu lapte condensat îndulcit și evaporat.,fiecare gospodărie sau familie are propria versiune și modul de a face acest terci, aceasta este doar versiunea mea pe care o iubesc numind acest terci de porumb Trinidadian perfect din cauza netezimii și a combinației de condimente, este perfect.
Dacă faci un alt mod de a ta, doar lăsați-l în comentarii ca nu va mai iubi.,
se Fierb Scortisoara , Frunze de Dafin și alte mirodenii pentru 10 – 12 minute
apa se va transforma fel de maroniu din cauza scorțișoară și alte mirodenii, așa că nu vă alarmați
Dacă sunteți în căutarea pentru o versiune mai sănătoasă a mea mălai reteta, du-te aici
pur și Simplu Caraibe
Servește 2
Delicios și completarea confort terci de cereale pentru un mic dejun mare!, sau o gustare de după-amiază.,>2 frunze de dafin
Metoda
- se Toarnă 1 cană cu apă într-o cratiță la foc mediu-mare, se adauga frunze de dafin si scortisoara, se fierbe timp de 10 minute.,se amestecă cardamonul, nucșoara, ghimbirul și sarea.
- între timp
- se toarnă 1/2 cană de făină de porumb într-un bol, se adaugă 1 cană de apă în făina de porumb și se amestecă bine, se pune deoparte
- odată ce cele 10 minute sunt în sus. reduceți căldura la foarte scăzută și amestecați amestecul de făină de porumb, amestecând continuu timp de aproximativ 2-3 minute pentru a evita orice bulgări.
- continuați să agitați până când amestecul începe să se îngroașe
- adăugați lapte evaporat și amestecați
- adăugați unt și amestecați
- adăugați lapte condensat îndulcit și continuați să agitați și să amestecați până când totul este combinat.,
- se lasă să se fierbe timp de aproximativ 2-3 minute, amestecând constant.
- gustați și adăugați mai multe condimente după cum este necesar
- îndepărtați bețișoarele de scorțișoară și frunzele de dafin și turnați în boluri
- presărați cu scorțișoară măcinată și serviți fierbinte.
- bucurați-vă!note pentru o textură diferită, aruncați într-o mână de stafide, banane uscate sau afine uscate. Câteva nuci de pecan sau nuci pot adăuga niște crunch în terciul tău. Am adăugat, scorțișoară măcinată, afine uscate în terciul meu ..Încearcă.,
Nutriție
- Calorii 941
% Valoarea de zi cu Zi*
- Total Grăsimi: 11 g 16.92%
- Grasimi Saturate: g 0%
- Colesterol: 0 mg%
- Hidroxid de: mg 0%
- de Potasiu: mg 0%
- Total Carbohidrați: 177 g %
- de Zahăr: g
- Proteine: 26 g
- Vitamina a: 0%
- Calciu: mg 0%
- de Sodiu: mg 0%
Click Aici Pentru Full Nutriție, Schimburi, și Viceversa Info
https://www.simplycaribbean.net/the-perfect-trinidadian-cornmeal-porridge/
Leave a Reply