jste unaveni ze stejné staré , stejně staré , krém z pšenice, nebo i ovesné vločky k snídani? Zkuste to smíchat s touto pěknou a horkou trinidadskou kukuřičnou kaší pro změnu. je plná karibských koření, jako je kardamon, zázvor, muškátový oříšek a skořice se slazeným kondenzovaným a odpařeným mlékem.,
Každá domácnost nebo rodina mají své vlastní verze a způsob, jak dělat to kaše, tohle je prostě moje verze, kterou jsem lásku volání této kaše Ideální Trinidadské Kukuřičnou Kaši, protože hladkost a koření poměr kombinace, to je prostě perfektní.
Pokud se vaše další způsob, nechte to v komentářích, tak budu rád věděl.,
Vařit Skořici , Bobkový list a další koření pro 10 – 12 minut
voda bude zase trochu nahnědlé, protože skořice a další koření, takže se nemusíte být znepokojeni.
Pokud hledáte pro zdravější verzi můj recept kukuřičná mouka, stačí jít tady
Jednoduše Karibiku
Slouží 2
Chutné a vyplňování pohodlí kaše pro skvělou snídani!, nebo odpolední občerstvení.,>2 bobkové listy
Způsob,
- Nalijte 1 šálek vody v hrnci přes středně-vysoké teplo, přidejte bobkové listy a skořici, vaříme 10 minut.,
- zamíchejte kardamon, muškátový oříšek, zázvor a sůl.
- Mezitím
- Pour 1/2 šálku kukuřičné mouky do mísy, přidejte 1 šálek vody kukuřičnou mouku a dobře promíchejte, zrušil
- Jednou na 10 minut. snižte teplotu na velmi nízkou teplotu a zamíchejte kukuřičnou směs, která se nepřetržitě míchá přibližně 2-3 minuty, aby se zabránilo hrudkám.
- Pokračujte v míchání, dokud směs začne houstnout
- Přidejte kondenzované mléko a míchejte,
- Přidejte máslo a míchejte,
- Přidáme slazené kondenzované mléko a udržet míchání a míchání, dokud vše, co je spojí dohromady.,
- nechte vařit přibližně 2-3 minuty za stálého míchání.
- ochutnejte a podle potřeby přidejte další koření
- odstraňte skořicové tyčinky a bobkové listy a nalijte do misek
- posypeme mletou skořicí a podáváme horké.
- užijte si to!
poznámky
poznámky pro jinou texturu, hodte do hrsti rozinek, sušených banánů nebo sušených brusinek. Několik pekanů nebo vlašských ořechů může do vaší kaše přidat nějakou křupavost. Do kaše jsem přidal mletou skořici, sušené brusinky ..Zkus to.,
Výživa
- Kalorií 941 ,
% Denní Hodnoty*
- Celkové množství Tuků: 11 g 16.92%
- Nasycené tuky: g 0%
- Cholesterol: 0 mg%
- Sodný: mg 0%
- Draslík: mg 0%
- Celkový obsah Sacharidů: 177 g %
- Cukr: g
- Bílkoviny: 26 g
- Vitamin A: 0%
- Vápník: mg 0%
- Sodík: 0 mg%
Klikněte Zde Pro Kompletní Výživa, Výměny, a MyPlate Info
https://www.simplycaribbean.net/the-perfect-trinidadian-cornmeal-porridge/
Leave a Reply