oletko kyllästynyt sama vanha , sama vanha , kerma vehnää tai jopa kaurapuuroa aamiaiseksi? Kokeile sekoittaa se tähän mukavan ja kuuman Trinidadilaisen maissijauhopuuron vaihteeksi. se on täynnä Karibian mausteet kuten kardemumma, inkivääri, muskottipähkinä ja kaneli makeutettu tiivistetty ja haihtunut maitoa.,
Jokainen kotitalous tai perhe on oma versio ja tapa tehdä tätä puuroa, tämä on vain minun versio, joka pidän sanomasta tätä puuroa Täydellinen Trinidadian Cornmeal Puuroa, koska tasaisuus ja mauste suhde yhdistelmä, se on vain täydellinen.
Jos voit tehdä omasi toinen tapa, jätä se kommentteja kuin minä rakastan tietää.,
Keitä Kaneli , laakerinlehdet ja muut mausteet 10 – 12 minuuttia
vesi muuttuu tavallaan ruskeahko koska kaneli ja muut mausteet, joten älä olla huolissaan
Jos olet etsivät terveempiä versio minun resepti cornmeal, vain mennä täällä
Yksinkertaisesti Karibian
Toimii 2
Herkullinen ja täyttö mukavuutta puuro on loistava aamiainen!, tai iltapäivän juomapala.,>2 bay lehdet
Tapa
- Kaada 1 kuppi vettä kattilaan yli keskipitkän kuumuudelle, lisää laakerinlehdet ja kanelitanko, keitä 10 minuuttia.,
- sekoita kardemummaan, muskottipähkinään, inkivääriin ja suolaan.
- Samalla
- Kaada 1/2 kuppi cornmeal kulhoon, lisää 1 kuppi vettä, maissijauho ja sekoita hyvin, syrjään
- Kun 10 minuuttia on kulunut. vähentää lämpöä hyvin alhainen ja sekoita cornmeal seoksen, vatkaamiseen jatkuvasti noin 2-3 minuuttia, jotta vältetään kokkareita.
- Jatka sekoittaen, kunnes seos alkaa paksuuntua
- Lisää maitotiiviste ja sekoita
- Lisää voita ja sekoita
- Lisää makeutettu kondensoitu maito ja jatka sekoittaen ja sekoittamalla, kunnes kaikki on yhdistetty yhteen.,
- Anna hautua noin 2-3 minuuttia, koko ajan sekoittaen.
- Maku ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- Poista kanelitangot ja laakerinlehdet ja kaada kulhot
- Ripottele jauhettua kanelia ja palvella kuuma.
- nauti!
Toteaa.
Muistiinpanoja eri tekstuuri, nakata kourallinen rusinoita, kuivattuja banaaneja tai kuivattuja karpaloita. Pari pekaanipähkinää tai saksanpähkinää voi lisätä puuron sekaan rouskutusta. Lisäsin puurooni jauhettua kanelia, kuivattuja karpaloita ..Kokeile.,
Ravitsemus
- Kaloreita 941
– % Päivittäinen Arvo*
- Yhteensä Rasvaa: 11 g 16.92%
- Tyydyttynyt Rasva: g 0%
- Kolesteroli: 0 mg%
- Hydroxide: mg 0%
- Kalium: 0 mg%
- Yhteensä Hiilihydraatteja: 177 g %
- Sokeri: g
- Proteiini: 26 g
- A-Vitamiini: 0%
- Kalsium: mg 0%
- Natrium: 0 mg%
Klikkaa Tästä Täydelliset Ravinto -, Vaihto -, ja MyPlate Info
https://www.simplycaribbean.net/the-perfect-trinidadian-cornmeal-porridge/
Leave a Reply