o que é doença da Altitude?a doença da Altitude ocorre quando o seu corpo não consegue receber oxigénio suficiente do ar a altitudes elevadas. À medida que a altitude aumenta, o ar torna-se mais fino, e o nível de oxigénio que o seu corpo é usado para receber gotas. Não acontece a todos, mas aos poucos azarados que acontece, pode ser irritante. No Peru, a maioria das cidades dos Andes como Cusco são consideradas de alta altitude e os níveis de oxigênio caem em cerca de 5-6 por cento, o que pode causar o início da doença da altitude.,
sintomas de doença da Altitude & como é que me irá afectar?
é incerto se será afectado pela doença da altitude, uma vez que afecta as pessoas de formas diferentes. Algumas pessoas não são de todo afetadas, outras têm sintomas ligeiros, com muito poucos adoecendo. Procure sempre aconselhamento médico se tiver quaisquer problemas médicos que o possam afectar a grande altitude.à chegada a alta altitude, a maioria das pessoas descobre que sofrerão de falta de ar, dores de cabeça ligeiras e cansaço, para os quais a melhor cura é descansar e beber muitos líquidos., Estes sintomas normalmente duram por não mais de 24-48 horas, e são bastante normais para alguém que chega a alta altitude.os sintomas mais fortes incluem dor de cabeça latejante, falta de apetite, náuseas, vómitos, tonturas e não dormir. Tomar oxigênio vai ajudar rapidamente qualquer um com a doença da altitude; no entanto, há apenas uma cura real e que é voltar a uma altitude mais baixa o mais rápido possível. Procure sempre aconselhamento médico se sofrer de doença grave da altitude.,
como minimizar os efeitos da doença da Altitude
a melhor maneira de minimizar os efeitos é subindo gradualmente, viajando com ônibus e não voando diretamente. Desta forma, o corpo vai lentamente começar a se acostumar à elevação mais alta. Também é muito importante descansar quando você chega pela primeira vez a alta altitude, beber muitos líquidos, comer levemente e não beber álcool. Se você está planejando caminhar no Peru, então é recomendado que você tome 3 dias no máximo. aclimatizar antes de começar a caminhar., Você pode se sentir perfeitamente bem depois de um dia, mas muitas vezes a doença da altitude pode vir rapidamente se você começar a exercer o seu corpo em uma caminhada. A maioria das caminhadas do Peru, como a famosa trilha Inca para Machu Picchu vai aumentar em altitude enquanto você caminha através de passagens de montanha, por isso é de vital importância para ser totalmente aclimatizado antes de iniciar quaisquer caminhadas.
dica rápida: se viajar para Cusco a partir de Lima, você deve primeiro parar em Arequipa para se acostumar lentamente à altitude e se você tem tempo parar nas pedras preciosas escondidas Paracas e Huacachina no caminho!, A melhor opção de acordo com mais de 60.000 viajantes é levar o hop-on, hop-off ” o serviço de Peru Hop
LEIA MAIS SOBRE o PERU HOP
a Medicação para a Altitude
Acetazolamida (Diamox) é uma droga comum para a doença de altura e tem de ser tomado 2 dias antes de você chegar na altitude e deve ser tomado de 2 a 3 dias depois de chegar. Consulte sempre o seu médico antes de considerar tomar qualquer medicamento.,
Altitude por cidade no Peru
* o Vale Sagrado cobre uma grande área,e altitude é a de Ollantaytambo.o nosso guia para o Peru queremos o seu feedback. Nosso guia para o Peru está cheio de informações úteis, mas sabemos que as opiniões dos leitores também são úteis para os outros. Se você tem algo a dizer sobre o Peru, por favor entre em contato conosco para que possamos compartilhar suas experiências de viagem com outros.,
FIND OUT WHY
Leave a Reply