a TPM, Cólicas, e Períodos Irregulares

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Uma menina períodos pode causar alguns sintomas desconfortáveis. Na maioria das vezes, não há motivo para preocupação. Mas alguns problemas precisam de cuidados do seu médico.aqui está como lidar com a maioria dos problemas do período.Qual é a síndrome pré-menstrual (SPM)?

síndrome pré-menstrual (PMS) é quando uma rapariga tem alterações de humor e de corpo antes ou durante o seu período., Normalmente está no seu pior durante os 4 dias antes de um período. A TPM geralmente desaparece 2 a 3 dias após o início do período.

quais são os sinais & sintomas de PMS?dores de cabeça, dores de cabeça, dores de cabeça, dores de cabeça, dores de cabeça, dores de cabeça, dores de cabeça. obstipação

diarreia

o que pode ajudar se eu tiver TPM?,

pode tentar estas coisas se tiver sintomas de SPM:

• para ajudar com a ingestão de alimentos: coma uma dieta equilibrada com muitas frutas e produtos hortícolas frescos.
• Para facilitar o inchaço: menor sal na sua dieta.para facilitar a mesquinhez ou a ansiedade: evite a cafeína e faça muito exercício.to help with backache, headache, or dolore breasts: Try a warm heating pad or acetaminophen (Tylenol or store brand), ibuprofen (Advil, Motrin, or store brand), or naproxen (Aleve or store brand).para relaxar: tente yoga ou meditação.,para prevenir e tratar as borbulhas: trabalho com um dermatologista (médico da pele).quando devo chamar o médico?se a sua TPM é grave, o seu médico pode ajudar com tratamentos, incluindo medicamentos. Chamar o médico se você:
  • não se sente melhor depois de tentar tratamentos caseiros
  • sentir-se muito triste ou sem esperança
  • nunca pensar em ferir ou matar a si mesmo
  • não pode fazer suas atividades habituais por causa de seu os sintomas da TPM
  • ter os sintomas da TPM, que não vá embora após os primeiros dias de seu período

  O Que Estão Período De Cólicas?,as cãibras do período p são dor na barriga durante o período da menina. Muitas meninas têm cãibras durante os primeiros dias de seu período. As cãibras do período são causadas pela prostaglandina, um químico no corpo que faz o músculo do útero contrair.o que pode ajudar se tiver cãibras?

  Se cãibras incomodá-lo, tente:

  • um quentes, almofada de aquecimento em sua barriga
  • a tomar ibuprofeno (Advil, Motrin ou marca de loja) ou naproxeno (Aleve ou marca de loja); isso funciona melhor se o medicamento é iniciado no primeiro sinal de cólicas

  Quando devo ligar para o Médico?,as cãibras graves não melhoram com ibuprofeno ou naproxeno

quais são os períodos irregulares?períodos irregulares são os períodos em que uma rapariga ou mulher não tem um período de 4 a 5 semanas. Nos primeiros 2 anos após uma menina começar a ter seu período, É normal para os ciclos a ser irregular. Mas cerca de 2 anos após o início dos períodos, Eles devem estar em um ciclo regular.o que pode ajudar?

Track your periods so you know if they are regular., Registre quando o seu período chegar, quanto tempo ele dura, e quaisquer problemas que você tenha durante ele. Você pode usar um calendário ou uma aplicação, ou escrevê-lo em um caderno.quando devo chamar o médico?,

Chamar o médico se:

• teve o seu período de 2 anos e ainda não entendo sobre cada 4-5 semanas
• a obter o seu período regular, mas não obtê-lo por 3 meses
• a obter o seu período regularmente, mas, em seguida, torna-se irregular
• tem períodos que são muito pesados (você passar por mais de uma almofada ou de absorventes internos de uma hora)
• tem períodos que duram mais de uma semana

Olhando para o futuro

a Maioria das meninas se estabelecer em um período regular de agendamento e pode gerenciar qualquer incómodos sintomas com o tratamento em casa., Mas fale com o médico se achar que pode haver um problema com o seu período.revisto por: Krishna Wood White, MD, MPH