Slow Cooker Beans (Polski)

ten przepis na Slow Cooker Beans to łatwy sposób, aby zaoszczędzić pieniądze na zdrowej żywności. Najpierw namoczyć, aby odgazować fasolę, a następnie powolna kuchenka robi gotowanie dla posiłków hands-off! Ciesz się inne slow cooker Beans recipes jak nasz Crock Pot Refried beans recipes!,

odkąd zdałem sobie sprawę, że można używać powolnej kuchenki do tworzenia podstawowych składników do posiłków, takich jak przyrządzanie uniwersalnego kurczaka w wolnej kuchence do sałatek lub tacos, kocham moją powolną kuchenkę coraz bardziej.

znajduję też więcej sposobów na jego użycie, jak zrobienie dużej partii domowej fasoli w wolnej kuchence.

moim zdaniem fasola jest potrawą mało wykorzystywaną. Są pełne błonnika, żelaza i są super tanim źródłem białka.,

być może ich zły rap jest dlatego, że wiele osób doświadcza nieprzyjemnego zapachu gazowych skutków ubocznych, gdy jedzą fasolę. Rozumiem to, ponieważ niektórzy członkowie mojej rodziny byli znani z „śmierdzących tootów” po zjedzeniu posiłku z fasolą.

było to szczególnie zauważalne, gdy jedliśmy fasolę w puszkach, ale odkąd nauczyłem się odgazowywać fasolę, nie mamy już tego problemu. Dzieci uwielbiają mieć Black bean brownies regularnie na deser!,

Slow Cooker Beans

ten przepis to nie tylko świetny sposób na ugotowanie dużej partii fasoli bez spędzania całego dnia na piecu, ale także:

• dobrze zamarza! Lubię robić duże partie i zamrażać w porcjach.
• Suszona fasola jest nieco tańsza niż fasola w puszkach, co znacznie pomaga w budżecie na dłuższą metę!
• zdrowo! Fasola jest pełna błonnika, żelaza i białka. Idealne dla wegetarian i wegan.,

składniki do Slow Cooker Beans

bardzo prosto, to po prostu…

• suszona fasola
• woda
• sól

Uwaga: możesz użyć tej metody do wielu różnych rodzajów fasoli z suszonej fasoli pinto do fasoli garbanzo, great northern beans, black beans & itd.

można nawet zrobić mój crock pot refried beans recipe, który jest jednym z moich najbardziej popularnych receptur slow cooker wszech czasów!

Jak posmakować fasolki slow cooker?,

Jeśli chcesz przyprawić fasolę tak, aby była smaczniejsza jako dodatek, możesz dodać do fasoli liście laurowe, obrane ząbki czosnku lub suszone zioła na początku procesu gotowania.

jest to całkowicie opcjonalne i to od Ciebie zależy, ile z tych aromatów używasz, lub czy w ogóle używasz. Ponadto niektórzy ludzie lubią gotować fasolę w bulionie z kurczaka lub dodawać mielony kminek dla smaku.

używam białej fasoli w mojej zupie z fasoli Północnej i szynki, więc dodaję tylko odrobinę smaku do białej fasoli, aby wzmocnić zupę – jeden liść laurowy i jeden ząbek czosnku.,

z drugiej strony nie używam żadnych aromatów do fasoli garbanzo lub czarnej fasoli. Ponieważ używam zarówno fasoli garbanzo i czarnej fasoli w różnych recepturach – od zupy tortilla do Black bean brownies do czekolady chip hummus do południowo-zachodniej sałatki-uważam, że łatwiej zacząć od unseasoned fasoli.

Jak gotować fasolę w wolnej kuchence

1. moczyć fasolę przez noc.
2. namoczoną fasolę umieścić w wolnej kuchence.,
3. dodaj sól i / lub aromaty (jeśli używasz) i gotuj fasolę na niskim poziomie przez 5-6 godzin lub na wysokim przez 3-4 godziny.
4. po ugotowaniu fasoli wyjąć i osuszyć.
5. odmierzyć do 2 porcji szklanek i natychmiast zużyć lub zamrozić do przyszłych posiłków.

dodajesz sól do fasoli w wolnej kuchence?

niektórzy kucharze domowi przysięgają, dodając do fasoli sól lub sodę oczyszczoną, aby pomóc utrzymać fasolę w stanie nienaruszonym podczas gotowania.

wolę smak soli niż sody oczyszczonej i zrobiłem to kilka razy sam z świetnymi wynikami. Teraz to część mojej standardowej receptury., Możesz pominąć, jeśli wolisz.

czy musisz namoczyć fasolę przed gotowaniem w garnku?

chociaż fasola będzie gotowana w wolnej kuchence, nadal wolę moczyć je wcześniej na kuchence z wystarczającą ilością wody, aby pokryć fasolę. Palnik jest włączony przez około 5 minut – wystarczająco długo, aby niektóre bąbelki trafiały do wody.

przed pójściem spać upewnię się, że zmoczę, osuszę i opłukam fasolę. Następnego ranka wsadzę je do kuchenki.,

Plus moczenie jest kluczem do pozbycia się rzeczy, które powodują śmierdzące toots!

co się stanie, jeśli nie moczysz fasoli przed gotowaniem?

Jeśli zdecydujesz się pominąć proces namaczania i chcesz przejść od razu do tworzenia tego przepisu, pozwól około ½ szklanki suchej fasoli na 1 ćwiartkę wolnej kuchenki. Na przykład, chciałbym zacząć tylko 2 filiżanki suchej fasoli w 4-quart powolnej kuchence, lub 3 filiżanki suchej fasoli w 6-quart powolnej kuchence.

polecam jednak proces moczenia, szczególnie dla wrażliwych brzuszków.

Czy Mogę podwoić lub potroić przepis na fasolkę w wolnej kuchence?,

ponieważ fasola staje się większa w trakcie gotowania, nie chcesz przeciążać powolnej kuchenki zbyt dużą ilością. Pozostawić dużo miejsca na gotowanie fasoli-około 1 szklanki namoczonej fasoli na 1 litr wolnej kuchenki.

Jeśli masz 4-litrowy Wolnowar, 3-4 szklanki namoczonej fasoli powinny pasować. Mam ten 6-quart powolną kuchenkę i 6 filiżanek namoczonej fasoli gotuje się ładnie z odrobiną miejsca na zapasie.

Jak długo gotujesz fasolę w garnku?,

zgodnie z ogólną zasadą, Ustaw timer na dolnym końcu zakresu czasu gotowania i sprawdzaj, czy gotowe są co 30 minut. Pamiętaj, aby odsączyć fasolę, gdy będą gotowe, w przeciwnym razie będą gotować.

jaką wolnowarówkę kupić?

To jest slow cooker, którego używam. Używam go od wielu lat i nie pominął rytmu!

Uwaga: od nauki, jak zrobić slow cooker beans, dodałem Instant Pot beans do mojej listy. Nie musisz namoczyć fasoli i są gotowe super szybko!

chcesz informacji na temat produkcji fasoli mniej gazowej?,

fasolki są tak zdrowe, więc bardzo się cieszę, że mocząc możemy cieszyć się wszystkimi ich korzyściami zdrowotnymi…bez skutków ubocznych gazów. Ciesz się mój post jak moczyć, De-gaz i gotować fasolę od podstaw, jak zrobić fasolę mniej gazy!,

więcej wspaniałych przepisów na fasolę

• 5 minut hummus z Czarnej Fasoli
• ciasto na ciasto Hummus
• Pumpkin Swirl Black Bean brownies
• white bean blondies

próbka dwutygodniowa

czy potrzebujesz pomocy krok po kroku w planowaniu posiłków? Frugal Real Food Meal Plans to kompleksowy plan posiłków z przepisami, listami zakupów, przewodnikami po zakupach, wskazówkami dotyczącymi oszczędzania pieniędzy i nie tylko! Zarejestruj się poniżej, aby otrzymać bezpłatną próbkę!,

Slow Cooker Beans

Ten przepis na Slow Cooker Beans to łatwy sposób na zaoszczędzenie pieniędzy na zdrowej żywności. Najpierw namoczyć, aby odgazować fasolę, a następnie powolna kuchenka robi gotowanie dla posiłków hands-off!,

• Autor: Tiffany
• Czas przygotowania: 10 minut
• czas gotowania: 5 godzin
• Całkowity Czas: 5 godzin 10 minut
• Wydajność: 4 1x
• Kategoria: strony
• metoda: powolne gotowanie
• Kuchnia: Amerykańska
• dieta: bezglutenowa

scale1x2x3x

składniki

• 1/2 suchej fasoli lb
• woda
• 1/2 łyżeczki soli

instrukcje

1. wybierz fasolę, aby usunąć zanieczyszczenia lub przebarwione ziarna., Odrzuć brzydką fasolę i umieść dobrą fasolę w dużym garnku.
2. napełnij garnek wodą, przykrywając fasolę o ok.
3. umieść garnek na palniku i doprowadzaj wodę do wrzenia. Wyłącz palnik i przykryj garnek pokrywką. Niech fasola siedzieć na noc, lub co najmniej 8 godzin.
4. fasolę wlać do durszlaka, a następnie z powrotem do garnka. Zakryj fasolę wodą, obróć fasolę rękami, a następnie wyrzuć wodę. Powtórz ten proces jeszcze dwa razy, aby całkowicie spłukać fasolę.
5. powtórz kroki 2-4 przez drugie namoczenie., (Drugie moczenie jest opcjonalne, ale najlepiej wyeliminować jak najwięcej enzymów powodujących Gaz.)
6. umieść nasączoną fasolę w powolnej kuchence, napełniając powolną kuchenkę wodą i przykrywając fasolę około 2 cali wody.
7. Dodaj aromaty i / lub sól, jeśli używasz i gotuj fasolę na niskim poziomie przez 5-6 godzin lub na wysokim przez 3-4 godziny. Sprawdzamy, czy fasola nie jest gęsta odpowiednio na 5 godzin lub 3 godziny, gotując dłużej w razie potrzeby i sprawdzając co 30 minut.
8. po ugotowaniu fasoli wyjąć z wolnej kuchenki i odsączyć., Odmierz do 2 porcji szklanki i natychmiast zużyć lub zamrozić do przyszłych posiłków.

słowa kluczowe: Slow Cooker Beans

jak wolisz gotować fasolę? Używasz soli lub sody oczyszczonej?

podziel się z kimś, kto może to lubić…

1727shares

• Share
• Tweet
• Pin