fazole s pomalým vařičem

tento recept na fazole s pomalým vařičem je snadný způsob, jak ušetřit peníze na zdravé jídlo. Namočte nejprve de-plyn fazole a pak pomalý sporák dělá vaření pro hands – off jídla! Užijte si další recepty na fazole s pomalým vařičem, jako jsou naše recepty na fazole z Crock Pot Refried Beans!,

od chvíle, Kdy jsem si uvědomil, můžete použít pomalý hrnec, aby se základní ingredience pro jídlo, stejně jako všech-účel pomalý hrnec kuřecí na saláty nebo tacos, miluji můj pomalý hrnec více a více.

nacházím také více způsobů, jak ji použít, jako je výroba velké dávky domácích fazolí v pomalém hrnci.

podle mého názoru jsou fazole nedostatečně využívaným jídlem. Jsou plné vlákniny, železa a jsou super levným zdrojem bílkovin.,

možná je jejich špatný rap, protože mnoho lidí zažívá páchnoucí plynné vedlejší účinky, když jedí fazole. Chápu to, protože někteří členové mé rodiny byli známí, že mají „smradlavé zuby“ po jídle, které mělo fazole.

bylo to zvláště patrné, když jsme jedli konzervované fazole, ale od té doby, co jsem se naučil, jak de-plynové fazole, už tento problém nemáme. Děti milují mít černé fazole brownies pravidelně dezert!,

fazole s pomalým vařičem

nejen, že tento recept je skvělý způsob, jak vařit velkou dávku fazolí, aniž byste strávili celý den inklinováním ke sporáku, ale také:

• zamrzne dobře! Rád dělám velkou dávku a zmrazuji ve velikostech porcí.
• Vám ušetří peníze. Sušené fazole jsou o něco levnější než konzervované fazole, což z dlouhodobého hlediska hodně pomáhá rozpočtu!
• zdravý! Fazole jsou plné vlákniny, železa a bílkovin. Skvělé pro vegetariány a vegany.,

Přísady pro Pomalý Hrnec Fazolí

Velmi jednoduše, je to jen…

• sušené fazole
• voda
• Sůl

Poznámka: tuto metodu lze použít pro celou řadu různých druhů fazolí z sušené pinto fazole garbanzo fazole, velké severní fazole, černé fazole & atd.

můžete dokonce udělat můj crock pot refried beans recept, který je jedním z mých nejoblíbenějších receptů na pomalý sporák všech dob!

Jak mám ochutnat fazole s pomalým vařičem?,

Pokud chcete fazole ochutnat tak, aby byly chutnější jako příloha, můžete na začátku procesu vaření přidat bobkové listy, oloupané stroužky česneku nebo sušené bylinky.

to je zcela volitelné a je jen na vás, kolik z těchto aromátů používáte, nebo pokud vůbec používáte. Také někteří lidé rádi vaří fazole v kuřecím vývaru nebo přidávají mletý kmín pro chuť.

používám bílé fazole v mých severních fazolích a šunkové polévce, takže do bílých fazolí přidávám jen trochu chuti, abych vylepšila polévku – jeden bobkový list a jeden stroužek česneku.,

na druhou stranu nepoužívám žádné aromatické látky na garbanzo fazole nebo černé fazole. Vzhledem k tomu, že používám jak garbanzo fazole, tak černé fazole v různých receptech – od tortilla polévky po černé fazole brownies až po čokoládový čip hummus až po jihozápadní salát – je pro mě snazší začít s fazolemi.

Jak vařit fazole v pomalém hrnci

1. Namočte fazole přes noc.
2. umístěte namočené fazole do pomalého sporáku.,
3. přidejte sůl a/nebo aromatické látky (pokud používáte) a vařte fazole na nízké úrovni po dobu 5-6 hodin nebo na vysoké po dobu 3-4 hodin.
4. jakmile jsou fazole hotové, vyjměte a vypusťte.
5. Změřte na 2 porce šálku a okamžitě použijte nebo zmrazte pro budoucí jídla.

přidáváte sůl do fazolí v pomalém hrnci?

někteří domácí kuchaři přísahají přidáním soli nebo jedlé sody na fazole, aby pomohli udržet fazole neporušené při vaření.

dávám přednost chuti soli před jedlou sodou a několikrát jsem to udělal se skvělými výsledky. Teď je to součást mého standardního receptu., Můžete vynechat, pokud dáváte přednost.

musíš namočit fazole před vařením v hrnci?

přestože se fazole vaří v pomalém sporáku, stále je raději předem namočím na sporák s dostatečným množstvím vody, aby se fazole pokryly. Hořák je zapnutý asi 5 minut – jen tak dlouho, aby se ve vodě dostaly nějaké bubliny.

ujistím se, že jsem namočil, vypustil a opláchl fazole, než půjdu spát v noci. Pak je druhý den ráno dám do pomalého sporáku.,

Plus namáčení je klíčem k tomu, jak se zbavit věcí, které způsobují páchnoucí toots!

co se stane, pokud před vařením nezmáčknete fazole?

Pokud se rozhodnete přeskočit namáčení proces a chcete skočit přímo do tvorby tohoto receptu, nechte asi ½ šálku suchých fazolí na 1 litr pomalý hrnec. Například, já bych začít jen s 2 šálky suché fazole ve 4-litrovou pomalý hrnec, nebo 3 poháry suché fazole v 6-litrovou hrnci.

doporučuji proces namáčení, zejména u citlivých tummií.

mohu zdvojnásobit nebo ztrojnásobit recept na fazole v pomalém hrnci?,

vzhledem k tomu, že se fazole při vaření zvětšují, nechcete přetěžovat pomalý vařič příliš mnoha. Nechte dostatek prostoru pro vaření fazolí-asi 1 šálek namočených fazolí na 1 litr pomalého sporáku.

Pokud máte pomalý vařič o objemu 4 litry, měly by se hodit 3-4 šálky namočené fazole. Mám tento pomalý vařič 6-quart a 6 šálků namočených fazolí se pěkně vaří s trochou místa k náhradě.

jak dlouho vaříte fazole v crock pot?,

jako obecné pravidlo nastavte časovač pro spodní konec časového rozmezí vaření a zkontrolujte, zda není hotovo každých 30 minut. Nezapomeňte vypustit fazole, až budou hotové, jinak budou vařit.

jaký pomalý sporák bych měl koupit?

toto je pomalý vařič, který používám. Použil jsem to po mnoho let a to nevynechal rytmus!

poznámka: od té doby, co jsem se naučil vyrábět fazole s pomalým vařičem, přidal jsem do svého seznamu instantní fazole. Nemusíte namočit fazole a jsou připraveni super rychle!

chcete informace o tom, že fazole jsou méně plynné?,

fazole jsou tak zdravé, takže jsem opravdu rád, že namáčením si můžeme vychutnat všechny jejich přínosy pro zdraví…bez plynných vedlejších účinků. Užijte si můj příspěvek, jak namočit, De-plyn a vařit fazole od nuly o tom, jak udělat fazole méně plynná!,

Další skvělé bean recepty

• 5 Minut Černé Fazole Hummus
• Dort Těsto Hummus
• Pumpkin Swirl Black Bean Brownies.
• Bílé Fazole Blondies

Dva Týden Vzorek

potřebujete krok-za-krokem pomoc s plánováním jídla? Frugal real food meal plány je all-in-one jídlo plán s recepty, nákupní seznamy, nákupní průvodce, tipy na úsporu peněz a další! Zaregistrujte se níže pro vzorek zdarma!,

Pomalý Hrnec Fazolí

Tento recept pro Pomalý Hrnec Fazolí je snadný způsob, jak ušetřit peníze na zdravé potraviny. Namočte nejprve de-plyn fazole a pak pomalý sporák dělá vaření pro hands – off jídla!,

• Autor: Tiffany
• Čas přípravy: 10 minut
• Doba vaření: 5 hodin
• Celkový Čas: 5 hodin 10 minut
• Výnos: 4 1x
• Kategorie: Strany
• Metoda: Pomalu Vařit
• Kuchyně: Americké
• Jídelníček: Lepek Zdarma

Scale1x2x3x

Složení

• 1/2 lb suché fazole
• voda
• 1/2 lžičky soli

Návod k použití

1. Vybrat přes fazole odstraňte veškeré nečistoty nebo vybledlých fazole., Zlikvidujte ošklivé fazole a vložte dobré fazole do velkého zásobního hrnce.
2. naplňte hrnec vodou a pokryjte fazole asi o 2 palce.
3. umístěte hrnec na hořák a přiveďte vodu jen k varu. Vypněte hořák a zakryjte nádobu víkem. Nechte fazole sedět přes noc nebo alespoň 8 hodin.
4. nalijte fazole do cedníku a pak zpět do hrnce. Fazole zakryjte vodou, osušte fazole rukama a poté vodu vyhoďte. Opakujte tento proces ještě dvakrát, abyste fazole úplně opláchli.
5. opakujte kroky 2-4 po dobu druhého namočení., (Druhé namočení je volitelné, ale nejlepší je odstranit co nejvíce enzymů způsobujících plyn.)
6. vložte namočené fazole do pomalého sporáku, naplňte pomalý vařič vodou a zakryjte fazole asi 2 centimetry vody.
7. Přidat aromatických látek a/nebo soli, pokud používáte a vařit fazole na low 5-6 hodin, nebo na high 3-4 hodiny. Zkontrolujte, zda fazole na doneness na 5 hodin nebo 3 hodiny značku, vaření déle podle potřeby a kontrola každých 30 minut.
8. Po dokončení fazolí vyjměte z pomalého sporáku a vypusťte., Změřte na 2 porce šálku a okamžitě použijte nebo zmrazte pro budoucí jídla.

klíčová slova: fazole s pomalým vařičem

jak dáváte přednost vaření fazolí? Používáte sůl nebo jedlou sodu?

sdílet s někým,kdo se může líbit…