This recipe for Slow Cooker Beans is an easy way to save money on the healthy food. Liota ensin de-kaasu pavut ja sitten hidas liesi tekee ruoanlaitto hands-off-aterioita! Nauti muista hidas liesi Pavut Reseptit, kuten meidän Crock Potin Refried Pavut Reseptit!,
siitä lähtien, kun tajusin, voit käyttää hidas liesi tehdä perus ainekset ateriat, kuten tekee kaikki tarkoitukseen hidas liesi kana salaatteja tai ystävä, rakastan hidas liesi enemmän ja enemmän.
etsin myös lisää tapoja käyttää sitä, kuten tehdä iso erä kotitekoisia papuja hitaassa keittimessä.
– mielestäni pavut ovat vajaakäytössä ruokaa. Ne ovat täynnä kuitua, rautaa ja ovat erittäin halpa proteiinin lähde.,
ehkä heidän huono räppinsä johtuu siitä, että monet ihmiset kokevat pahanhajuisia kaasumaisia sivuvaikutuksia syödessään papuja. Ymmärrän sen, koska joidenkin perheenjäsenteni tiedettiin olevan ”haisevia toots” syötyään aterian, jossa oli papuja.
– Se oli havaittavissa erityisesti, kun söimme purkitettu pavut, mutta siitä lähtien olen oppinut, miten de-kaasu pavut, meillä ei ole sitä ongelmaa enää. Lapset rakastavat ottaa mustapapu brownies säännöllisesti jälkiruoka!,
Hidas Liesi Pavut
Ei vain tämä resepti on loistava tapa kokata ison erän papuja ilman viettää koko päivän hoitamassa liesi, se myös:
- Jäätyy hyvin! Tykkään tehdä ison erän ja pakastaa annoskooissa.
- säästää rahaa. Kuivatut pavut ovat hieman halvempia kuin säilykepavut, mikä auttaa budjettia paljon pitkällä aikavälillä!
- Healthy! Pavut ovat täynnä kuitua, rautaa ja proteiinia. Sopii kasvissyöjille ja vegaaneille.,
Ainekset Hidas Liesi Pavut
Hyvin yksinkertaisesti, se on vain…
- kuivatut pavut
- vettä
- Suola
Huomautus: Voit käyttää tätä menetelmää useita erilaisia papuja, kuivatut pinto pavut garbanzo pavut, hyvä pohjois-pavut, musta pavut & jne.
voit tehdä jopa mun crock pot refred beans-reseptin, joka on yksi kaikkien aikojen suosituimmista hitaista keittoresepteistäni!
Miten minun pitäisi maustaa hitaita liesipapuja?,
Jos haluat maku pavut niin, että ne ovat maukkaampia kuin lisuke, voit lisätä laakerinlehdet, kuoritut valkosipulinkynnet tai kuivattuja yrttejä, pavut alussa ruoanlaitto prosessi.
Tämä on täysin vapaaehtoista, ja riippuu siitä, kuinka paljon näitä aromaatteja käytät tai jos käytät lainkaan. Myös jotkut ihmiset haluavat keittää pavut kanaliemessä tai lisätä jauhettua kuminaa maun vuoksi.
käytän valkoisia papuja pohjoisissa papuissani ja kinkkukeitossani, joten lisään vain vähän makua valkoisiin papuihin soppaa tehostamaan – yksi laakerinlehti ja yksi valkosipulinkynsi.,
toisaalta en käytä mitään aromaatteja garbanzopapuihin tai mustapapuihin. Koska käytän sekä garbanzo pavut ja mustia papuja erilaisia reseptejä – alkaen tortilla soup black bean brownies suklaa siru hummus lounais salaatti – minun on helpompi aloittaa maustamaton pavut.
Miten kokki pavut hidas liesi
- Liota papuja yön yli.
- laita liotetut pavut hitaaseen keittimeen.,
- lisää suolaa ja / tai aromaatteja (jos käytät) ja keitä papuja matalalla 5-6 tuntia tai korkealla 3-4 tuntia.
- kun pavut on tehty, poista ja valuta.
- mittaa 2 cup-annokseen ja käytä välittömästi tai jäädytä tulevia aterioita varten.
lisäätkö suolaa papuihin hitaassa keittimessä?
jotkut kotikokit vannovat lisäämällä papuihin suolaa tai ruokasoodaa, jotta pavut pysyisivät ehjinä kypsyessään.
suosin suolan makua ruokasoodan sijaan ja olen tehnyt tätä muutaman kerran itsekin loistavin tuloksin. Nyt se kuuluu vakioreseptiini., Voit jättää väliin, jos haluat.
Onko sinulla liota papuja ennen keittämistä vuonna autonromu potin?
Vaikka pavut tulee KEITTÄÄ hidas liesi, olen edelleen mieluummin liota niitä etukäteen liesi tarpeeksi vettä kattamaan pavut. Poltin on päällä ehkä 5 minuuttia – vain tarpeeksi kauan saada joitakin kuplia menossa veteen.
varmistan, että olen liottanut, valuttanut ja huuhdellut papuja ennen kuin menen illalla nukkumaan. Seuraavana aamuna laitan ne hitaaseen keittimeen.,
Plus liotus on avain päästä eroon haisevia toots!
Mitä tapahtuu, jos et liota papuja ennen keittämistä?
Jos päätät ohittaa liotuksen prosessi, ja haluavat hypätä suoraan tehdä tätä reseptiä, anna noin ½ kuppi kuivaa pavut per 1 gallona hidas liesi. Esimerkiksi, aloittaisin vain 2 kuppia kuiva pavut 4-litran hidas liesi tai 3 kupillista kuiva pavut 6-litran hidas liesi.
suosittelen kuitenkin liotusprosessia etenkin herkille tutteille.
Voinko tuplata tai kolminkertaistaa papujen reseptin hitaassa keittimessä?,
koska pavut suurenevat kypsyessään, hitaita keittimiä ei kannata ylikuormittaa liian monella. Anna pavuille runsaasti tilaa kypsyä-noin 1 kuppi liotettuja papuja 1 litran hitaalla keittimellä.
Jos sinulla on 4 litran hidas liesi, 3-4 kupillista liotetut pavut mahtuvat. Minulla on tämä 6 litran hidas liesi ja 6 kuppia liotettuja papuja, jotka kypsyvät hienosti ja joissa on hieman tilaa.
Kuinka kauan tehdä voit kokki pavut autonromu potin?,
yleisenä nyrkkisääntönä, aseta ajastin alapäähän kokki aika-alue ja tarkista tehnyt-ness 30 minuutin välein. Muista valuttaa pavut, kun ne on tehty, muuten ne jatkavat ruoanlaittoa.
mitä slow cookeria minun pitäisi ostaa?
Tämä on hidas liesi, jota käytän. Olen käyttänyt sitä monta vuotta, eikä se ole jättänyt rytmiä väliin!
huomautus: koska opin tekemään hitaita liesipapuja, olen lisännyt listalleni Pikaruukkupapuja. Sinun ei tarvitse liottaa papuja ja ne ovat valmiita super nopeasti!
Haluatko tietoa siitä, miten pavuista tehdään vähemmän ilmavaivoja?,
Pavut ovat NIIN terveellisiä, joten olen todella iloinen, että liottamalla voimme nauttia kaikki heidän terveyshyötyjä…ilman gassy sivuvaikutuksia. Nauti post miten liota, De-kaasu ja kokki pavut tyhjästä miten tehdä pavut vähemmän ilmavaivoja!,
Enemmän hyvä papu reseptejä
- 5 Minuutin Musta Papu Hummus
- Kakku Taikina Hummus
- Kurpitsa Swirl Musta Bean Brownies
- Valkoinen Papu blondia sinä aikana
Kaksi Viikkoa Näyte
tarvitsetko step-by-step apua aterian suunnittelu? Säästäväinen real food Meal Plans on all-in-one-ateriasuunnitelma, jossa on reseptejä, ostoslistoja, ostosoppaita, rahansäästövinkkejä ja paljon muuta! Rekisteröidy alla ilmaiseksi näyte!,
Hidas Liesi Pavut
Tämä resepti Hidas Liesi Pavut on helppo tapa säästää rahaa terveellistä ruokaa. Liota ensin de-kaasu pavut ja sitten hidas liesi tekee ruoanlaitto hands-off-aterioita!,
- Tekijä: Tiffany
- Prep Aika: 10 minuuttia
- Cook Aika: 5 tuntia
- Yhteensä Aika: 5 tuntia 10 minuuttia
- Tuotto: 4 1x
- Luokka: Sivut
- Menetelmä: Hidas Kokki
- Ruokaa: Amerikkalainen
- Ruokavalio: Gluteeniton
Ainekset
- 1/2 lb kuiva pavut
- vettä
- 1/2 tl suolaa
Käyttöohjeet
- Valitse yli pavut, poista mahdolliset roskat tai värisiä papuja., Hävitä rumat pavut ja laita hyvät pavut suureen varastopannuun.
- täytä pata vedellä peittäen pavut noin 2 tuumaa.
- laita pata polttimeen ja tuo vesi vain kiehumaan. Sammuta poltin ja peitä pata kannella. Anna papujen istua yön yli tai vähintään 8 tuntia.
- kaada pavut siivilään ja sitten takaisin kattilaan. Peitä pavut vedellä, pyörittele pavut ympäri käsilläsi ja hävitä sitten vesi. Toista tämä prosessi vielä kaksi kertaa huuhtele pavut kokonaan.
- Toista vaiheet 2-4 toisen kastelun ajaksi., (Toinen liotus on valinnainen, mutta paras poistaa mahdollisimman monet kaasua aiheuttavat entsyymit.)
- Paikka liottaa pavut hidas liesi, täyttö hidas liesi vedellä ja kattaa pavut noin 2 tuumaa vettä.
- lisää aromaatteja ja / tai suolaa, jos käytät ja kypsennät papuja matalalla 5-6 tuntia tai korkealla 3-4 tuntia. Tarkista pavut doneness 5 tunnin tai 3 tunnin merkki vastaavasti, ruoanlaitto pidempään tarpeen ja tarkistaa 30 minuutin välein.
- kun pavut on tehty, irrota hitaasta keittimestä ja valuta., Mittaa 2 cup-annosta ja käytä heti tai jäädytä tulevia aterioita varten.
Avainsanat: Hidas Liesi Pavut
Miten sinä haluat kokki papuja? Käytätkö suolaa vai ruokasoodaa?
Jaa jonkun kanssa, joka voi pitää tästä…
- Jakaa
- Tweet
- Kiinnitä
Leave a Reply