Slo. Cooker bønner

denne opskrift på Slo. Cooker bønner er en nem måde at spare penge på sund mad. Soak først at de-gas bønnerne og derefter langsom komfur gør madlavning til hands-off måltider! Nyd andre langsomt komfur bønner opskrifter som vores Crock Pot Refried Beans opskrifter!,

lige siden jeg indså, kan du bruge en langsom komfur til at lave de grundlæggende ingredienser til måltider, som gør alle formål slow cooker kylling til salater eller tacos, jeg elsker min slow cooker mere og mere.

Jeg finder også flere måder at bruge det på, som at lave et stort parti hjemmelavede bønner i en langsom komfur.

efter min mening er bønner en underudnyttet mad. De er fyldt med fiber, jern og er en super billig kilde til protein.,

måske er deres dårlige rap, fordi mange mennesker oplever ildelugtende gasformige bivirkninger, når de spiser bønner. Jeg får det, fordi visse medlemmer af min familie var kendt for at have “stinkende toots” efter at have spist et måltid, der havde bønner.

det var især mærkbart, da vi spiste dåsebønner, men lige siden jeg lærte at de-gasbønner, har vi ikke det problem meget mere. Børnene elsker at have black bean bro !nies regelmæssigt til dessert!,

Slow Cooker Bønner

Ikke kun er denne opskrift en fantastisk måde at tilberede en stor portion bønner uden at bruge hele dagen tendens til ovnen, det også er:

• Fryser godt! Jeg kan godt lide at lave en stor batch og fryse i portionsstørrelser.
• sparer dig penge. Tørrede bønner er lidt billigere end dåsebønner, hvilket hjælper budgettet meget i det lange løb!
• sund! Bønner er fulde af fiber, jern og protein. Fantastisk til vegetarer og veganere.,

Ingredienser til Slow Cooker Bønner

Meget enkelt, det er bare…

• tørrede bønner
• vand
• Salt

Bemærk: Du kan bruge denne metode til en række forskellige typer af bønner fra tørrede pinto bønner til garbanzo bønner, store nordiske bønner, sorte bønner & osv.

Du kan endda lave min crock pot refried beans opskrift, som er en af mine mest populære slo!cooker opskrifter af hele tiden!

hvordan skal jeg smag langsomt komfur bønner?,

Hvis du vil smag bønnerne, så de er smagere som en sideskål, kan du tilføje laurbærblade, skrællede hvidløgfedd eller tørrede urter til bønnerne i starten af tilberedningsprocessen.

Dette er helt valgfrit, og det er op til dig, hvor meget af disse aromater du bruger, eller hvis du bruger nogen overhovedet. Også nogle mennesker kan lide at tilberede bønnerne i kylling bouillon, eller tilføje jorden spidskommen til smag.

Jeg bruger hvide bønner i min nordlige bønner og skinke suppe, så jeg tilføjer bare en lille smule smag til hvide bønner for at forbedre suppen – et laurbærblad og en hvidløgsklove.,

På den anden side bruger jeg ikke aromater til garban .o bønner eller sorte bønner. Da jeg bruger både garbanzo bønner og sorte bønner i en række opskrifter – fra tortilla soup til black bean brownies med chokolade chip hummus til sydvestlige salat – jeg synes, det er nemmere at starte med ulagret bønner.

Sådan at koge bønner i en slow cooker

1. Suge bønnerne natten over.
2. anbring gennemblødte bønner i en langsom komfur.,
3. tilsæt salt og / eller aromater (hvis du bruger) og kog bønnerne på lavt i 5-6 timer eller på højt i 3-4 timer.
4. når bønnerne er færdige, fjernes og tømmes.
5. mål i 2 kop portioner og brug straks, eller frys til fremtidige måltider.

tilføjer du salt til bønner i langsom komfur?

nogle hjemmekokke sværger ved at tilsætte salt eller bagepulver til bønner for at hjælpe med at holde bønnerne intakte, når de laver mad.

Jeg foretrækker smagen af salt frem for bagepulver og har gjort dette et par gange selv med gode resultater. Nu er det en del af min standardopskrift., Du kan udelade, hvis du foretrækker det.

har du til at suge bønner før madlavning i crock pot?

selvom bønnerne vil blive kogt i langsom komfur, foretrækker jeg stadig at suge dem på forhånd på komfuret med nok vand til at dække bønnerne. Brænderen er tændt i måske 5 minutter-lige længe nok til at få nogle bobler i vandet.

Jeg sørger for, at jeg har gennemblødt, drænet og skyllet bønner, før jeg går i seng om natten. Så næste morgen sætter jeg dem i langsom komfur.,

Plus blødning er nøglen til at slippe af med de ting, der forårsager stinkende toots!

Hvad sker der, hvis du ikke suger bønner før madlavning?

Hvis du vælger at springe blødgøringsprocessen over og vil hoppe lige ind i denne opskrift, skal du tillade ca.cup kop tørre bønner pr. 1 liter langsom komfur. For eksempel vil jeg starte med kun 2 kopper tørre bønner i en 4-kvart langsom komfur eller 3 kopper tørre bønner i en 6-kvart langsom komfur.

Jeg anbefaler dog blødgøringsprocessen, især for følsomme tummier.

kan jeg fordoble eller tredoble opskriften på bønner i langsom komfur?,

da bønner bliver større, når de laver mad, vil du ikke overbelaste langsom komfur med for mange. Tillad masser af plads til bønnerne at lave mad-om 1 kop gennemblødt bønner pr 1 liter af en langsom komfur.

Hvis du har en 4-kvart langsom komfur, skal 3-4 kopper gennemblødte bønner passe. Jeg har denne 6-kvart langsom komfur og 6 kopper gennemblødte bønner kokke pænt med lidt plads til overs.

Hvor længe skal man koge bønner i crock pot?,

som en generel tommelfingerregel skal du indstille timeren for den nedre ende af tilberedningstiden og kontrollere, om det er gjort hvert 30.minut derefter. Husk at dræne bønnerne, når de er færdige, ellers fortsætter de med at lave mad.

hvilken langsom komfur skal jeg købe?

Dette er den langsomme komfur, jeg bruger. Jeg har brugt det i mange år, og det har ikke sprunget over et beat!bemærk: siden jeg lærte at lave langsomt komfurbønner, har jeg tilføjet Instant Pot beans til min liste. Du behøver ikke at suge bønnerne, og de er klar super hurtig!

vil du have oplysninger om at gøre bønner mindre gassy?,

bønner er så sunde, så jeg er virkelig glad for, at vi ved blødgøring kan nyde alle deres sundhedsmæssige fordele…uden de gassy bivirkninger. Nyd mit indlæg Sådan blødgøres, de-gas og kog bønner fra bunden af, hvordan man laver bønner mindre gassy!,

Flere store bean opskrifter

• 5 Minutters Black Bean Hummus
• Kage Dej Hummus
• Græskar Swirl Black Bean Brownies
• Hvid Bønne Blondies

To Ugers Prøve

har du brug for en trin-for-trin hjælp med madplaner? Frugal Real Food Meal planer er en alt-i-!n måltidsplan med opskrifter, indkøbslister, shopping guider, penge at spare tips og meget mere! Tilmeld dig nedenfor for en gratis prøve!,

Slow Cooker Bønner

Denne opskrift for Langsom Komfur Bønner er en nem måde at spare penge på sund mad. Soak først at de-gas bønnerne og derefter langsom komfur gør madlavning til hands-off måltider!,

• Forfatter: Tiffany
• Prep Tid: 10 minutter
• tilberedningstid: 5 timer
• Samlet Tid: 5 timer 10 minutter
• Udbytte: 4 1x
• Kategori: Siderne
• Metode: Slow Cook
• Retter: Amerikansk
• Kost: Glutenfri

Scale1x2x3x

Ingredienser

• 1/2 lb tørre bønner
• vand
• 1/2 tsk salt

Instruktioner

1. Pick over bønnerne til at fjerne snavs eller misfarvet bønner., Kass .r de grimme bønner og læg de gode bønner i en stor bestand pot.
2. fyld gryden med vand, der dækker bønnerne med cirka 2 tommer.
3. placer gryden på en brænder og bring vandet lige i kog. Sluk for brænderen, og dæk gryden med et låg. Lad bønnerne sidde natten over eller mindst 8 timer.
4. hæld bønnerne i et dørslag og derefter tilbage i gryden. Dæk bønnerne med vand, skub bønnerne rundt med dine hænder og Kass waterr derefter vandet. Gentag denne proces to gange for at skylle bønnerne helt.
5. Gentag trin 2-4 for en anden blødgøring., (Den anden blødgøring er valgfri, men bedst at fjerne så mange af de gasfremkaldende en .ymer som muligt.)
6. anbring gennemblødte bønner i en langsom komfur, fyld den langsomme komfur med vand og dæk bønnerne med cirka 2 tommer vand.
7. tilsæt aromater og / eller salt, hvis du bruger, og kog bønnerne på lavt i 5-6 timer eller på højt i 3-4 timer. Kontroller bønnerne for doneness på henholdsvis 5 time eller 3 time mark, madlavning i længere tid efter behov og kontrol hver 30 minutter.
8. når bønnerne er færdige, skal du fjerne dem fra langsomt komfur og dræne., Mål i 2 kop portioner og brug straks, eller frys til fremtidige måltider.

nøgleord: langsomt komfur bønner

hvordan foretrækker du at tilberede dine bønner? Bruger du salt eller bagepulver?

Del med nogen, der kan lide dette…1727shares

• Share
• t 17eet
• Pin