hjem rettsmidler for»tett nese»

det kan være på grunn av en forkjølelse, bihulebetennelse eller allergier. Sannheten er at det å ha en tett nese er ikke hyggelig, spesielt hvis vi ikke er vant til å puste gjennom munnen, noe som for øvrig er ikke anbefalt. I denne artikkelen, vil du finne noen hjemme rettsmidler for å rense nesen.

årsakene til nesetetthet

først av alt, er det nødvendig å vite at allergiske reaksjoner plug nesen., Det kan være at kroppen fastslår at barriere mot støv, pollen, spray, sigarettrøyk, etc.dette reaksjon av immunsystemet fører til at slimhinnene til å bli betent.

i tillegg, plutselige endringer i temperatur kan også føre til stivhet i nesen, spesielt hvis den er slått fra varmt til kaldt. For eksempel, som skjer ved i vinter, vi går fra et oppvarmet miljø til å være på gata, og uten et skjerf.

ikke-allergisk rhinitis er en annen sak; det er en betennelse i slimhinner og neseganger., Symptomene er rennende og tett nese, kløe og nysing. Det kan bli tilbakevendende eller ikke bedres over tid.

på den annen side, når vi har en influensa eller forkjølelse, vi vil utvilsomt ende opp med en tett nese. Dette er fordi viral infeksjon er fast i luftveiene, i de øvre luftveiene, og i så fall, responsen er den samme som før en allergi.

en annen grunn til at nesen kan være tilstoppet er hvis det er en bakteriell infeksjon i bihulene. Dette kan skje hovedsakelig på kveldene, og da fra et kaldt., På samme måte, etter å ha avveket septum kan også føre til tett nese; det kan oppstå i ett eller begge nesebor.

til slutt, ta visse medisiner kan føre til stivhet i nesen. Spesielt de legemidler som påvirker blodsirkulasjonen og forårsake betennelse i neseslimhinnen.,

du kan være interessert i: pollen allergi: dens årsaker og de beste naturlige rettsmidler

– tastene til å avdekke nesen hjemme

her er noen forslag for å bekjempe dette ubehagelig tilstand. Husk at selv om de kan være effektive, at de ikke erstatte den spesifikke indikasjoner som ble gitt til deg av Legen:

• ikke blåse nesen: dette gjør bare situasjonen verre. Også, ikke lommetørklær; til å bruke dem kun når du føler at det er utflod fra nesen., Hvis du høres høyt og ofte, din neseslimhinnen vil bli enda mer betent; en slags ond sirkel former.

• bruk en saline oppløsning med en spray: det kan kjøpes på apoteket. Bruken av det er veldig enkelt: på badet, bøy hodet over vasken, spray løsningen i ett av neseborene og la det renne godt-gjenta tre ganger om dagen.
• du kan bruke dusjen steam for å lindre tett nese: luftfuktighet og høy temperatur vil redusere betennelser og du kan puste bedre., Du kan også koke vann og salt i en kjele og vakuum damper, som dekker hodet med et håndkle. Også, ikke nøl med å kjøpe en vaporizer eller luftfukter for svært tørre miljøer, og for å forbedre puste når du sover.

• holde seg hydrert: dette er viktig fordi væsken vil gjøre slimet redusere og også legge til rette for sin utvisning. Den ekstra vann i kroppen vil hindre nese blokkeringer eller irritert kanaler. Du kan også drikke buljong, kaffe eller infusjoner.,

• sted en varm komprimere på nesen: ligg på ryggen og fukt en klut med varmt vann som du kan stå. Deretter må du sette den rundt nesen og vått det igjen når det har kjølt seg ned. Hvis du ikke ønsker å sove, kan du ligge ned i stolen og dra fordel å se på TV eller lese. Om natten, ikke nøl med å sove på ryggen og, hvis mulig, med flere puter slik at hodet er hevet.
• bruk selvklebende strimler for nesen: de er innhentet i apotek og er ganske billig., De kan brukes når som helst på dagen, selv om de er vanligvis plassert på natten-bruk vil hindre deg fra snorking eller kvelende.

• spise krydret mat, slik som chili, eller krydret: en tomatsaus med spisskummen kan hjelpe; husk å drikke en god mengde vann i løpet av måltidet.,

hjem rettsmidler for tett nese

i tillegg til de tips vi har forklart tidligere, kan du bruke følgende naturlige ingredienser for å hjelpe deg med å rense nesen:

• Tygge tre eller fire basilikumblader før frokost og før sengetid. Du kan også drikke basilikum te. Forskning er fortsatt mangler for å bekrefte denne effekten av basilikum, uansett.
• Bruker to spiseskjeer honning regelmessig for å lindre hoste produsert av snørr som forårsaker en tett nese., Løses opp i et glass med varmt vann og drikke før sengetid for best resultat.
• det antas at apple cider eddik kan også bidra til å forbedre nesetetthet, men det finnes ingen studier som støtter denne troen. Hvis du likevel ønsker å prøve, bland to spiseskjeer i et glass med varmt vann og drikk opptil 4 ganger om dagen. Ikke nøl med å krydre din salater med eddik.,

Les Også: Fordeler av manuka honning for huden

• oppløse en teskje revet frisk ingefær i varmt vann, tilsett sitronsaft og honning —for bedre smak— og drikke før sengetid. Dens effekter er ikke påvist, siden det er mange påståtte egenskaper av ingefær som fortsatt gjenstår å bli bekreftet.

• sennep olje er veldig bra for dette problemet; du må bare sette en dråpe i hvert nesebor. Du kan også bruke den til å tilberede din mat., Videre studier er også nødvendig for å bekrefte dette overnattingsstedet, som noen bekrefte andre, men er ikke nettopp det som decongest.
• eukalyptus essensielle oljen bør ikke være mangler i ditt hjem hvis du har som regel mange episoder av tett nese i året. Kok opp en kjele med vann og tilsett 10 dråper av denne oljen, så inhalerer den damper.
• utarbeide en blanding med to spiseskjeer sitronsaft, ¼ teskje svart pepper pulver og en klype salt. Gjelder nesebor for å lindre tett.,

• sted en løk delt i halv— eller inn i fire deler-på nattbord. Dens aroma vil nå direkte inn i neseborene, det er også et naturlig antibiotikum, takket være sin anti-inflammatoriske egenskaper.

med disse tastene og naturlig rettsmidler, kan du forbedre den daglige problem av en tett nese. Selvfølgelig, hvis symptomene er så intense eller føre til mye ubehag, konsultere legen din for en profesjonell analyse.