remédios caseiros para”nariz entupido”

pode ser devido a um resfriado, sinusite ou alergias. A verdade é que ter o nariz entupido não é de todo agradável, especialmente se não estamos acostumados a respirar pela boca, algo que, além disso, não é aconselhável. Neste artigo, você encontrará alguns remédios caseiros para descobrir o nariz.

Causas de congestão nasal

em primeiro lugar, é necessário saber que as respostas alérgicas tapam o nariz., Pode ser que seu organismo estabeleça essa barreira contra poeira, pólen, aerossóis, fumaça de cigarro, etc.essa resposta do sistema imunológico faz com que as membranas mucosas se inflamem.

além disso, mudanças repentinas de temperatura também podem causar congestionamento no nariz, especialmente se você passar de quente para frio. Por exemplo, como acontece quando, no inverno, passamos de um ambiente aquecido para estar na rua e sem cachecol.

A rinite não alérgica é outra causa; é uma inflamação das mucosas e passagens nasais., Os sintomas são corrimento nasal e obstrução, coceira e espirros. Pode tornar-se recorrente ou não melhorar ao longo do tempo.

além disso, quando temos uma gripe ou um resfriado comum, sem dúvida acabaremos com o nariz entupido. Isso ocorre porque a infecção viral está alojada no sistema respiratório, no trato superior-nesse caso, a resposta é a mesma de uma alergia.

outra razão pela qual o nariz pode ser entupido é se houver infecção bacteriana nos seios paranasais. Isso pode ocorrer principalmente à noite e depois de um resfriado., Da mesma forma, ter o septo desviado também pode causar congestão nasal; pode ser dado em uma ou nas duas narinas.

finalmente, consumir certos medicamentos podem causar tamponamento no nariz. Especialmente aqueles medicamentos que afetam a circulação sanguínea e causam inflamação na mucosa nasal.,

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chaves para descobrir o nariz em casa

Aqui estão algumas sugestões para combater este estado desconfortável. Lembre-se que, embora possam ser eficazes, eles não substituem as indicações específicas que o médico lhe deu:

• não soe o nariz: isso só piora a situação. Além disso, nada de lenços; use-os apenas quando sentir que há descarga do nariz., Se você parecer forte e muitas vezes, suas membranas nasais se inflamarão ainda mais-uma espécie de círculo vicioso é formada.

• usa uma solução salina com um spray-pode ser comprado na farmácia. Seu uso é muito simples: no banheiro, incline a cabeça sobre a pia, pulverize a solução em uma de suas narinas e deixe escorrer bem; repita três vezes ao dia.
• você pode usar o vapor do chuveiro para aliviar a congestão nasal: a umidade e a temperatura elevada diminuirão a inflamação e você poderá respirar melhor., Você também pode ferver água e sal em uma panela e aspirar os vapores, tapando a cabeça com uma toalha. Além disso, não hesite em comprar um vaporizador ou umidificador para ambientes muito secos e para melhorar a respiração quando você dorme.

• mantê-lo hidratado-isso é vital porque o líquido fará com que o muco diminua e facilitará sua expulsão também. A água extra em seu corpo evitará bloqueios nasais ou ductos irritados. Você também pode beber caldo, chá ou infusões.,

• coloque uma compressa quente no nariz: deite-se de costas e molhe um pano com água o mais quente que puder suportar. Em seguida, coloque-o ao redor do nariz e molhe-o novamente quando esfriar. Se você não quer dormir, você pode se deitar na poltrona e aproveitar para assistir TV ou ler. À noite, não hesite em dormir de costas e, sempre que possível, com mais travesseiros para que a cabeça esteja levantada.
• usa tiras adesivas para o nariz: elas são obtidas na farmácia e são bastante baratas., Eles podem ser usados a qualquer hora do dia, embora geralmente sejam colocados à noite; seu uso impedirá que você ronque ou sufoque.

• coma alimentos picantes, como pimenta, ou bem temperados: um molho de tomate com cominho pode ajudá-lo; lembre-se de beber uma boa quantidade de água durante a refeição.,

remédios caseiros para nariz entupido

além das dicas que explicamos antes, você pode usar os seguintes ingredientes naturais para ajudá-lo a descobrir seu nariz:

• mastigue três ou quatro folhas de manjericão antes do café da manhã e antes da cama. Você também pode beber chá de manjericão. Ainda faltam pesquisas que confirmem esse efeito do manjericão, de qualquer maneira.
• consome duas colheres de sopa de mel regularmente para aliviar a tosse produzida pelos ranho que causam o nariz entupido., Dissolva-o em um copo de água morna e beba antes de dormir para melhores resultados.
• acredita-se que o vinagre de maçã também pode ajudá-lo a melhorar a congestão nasal, mas não há estudos que apoiem essa crença. Se você ainda quiser tentar, misture duas colheres de sopa em um copo de água morna e beba até 4 vezes ao dia. Não hesite em temperar suas saladas com vinagre.,

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• dissolva uma colher de chá de gengibre fresco ralado em água morna, adicione suco de limão e mel —para melhor sabor— e beba antes de ir para a cama. Seus efeitos não são comprovados, pois há muitas supostas propriedades do gengibre que ainda resta confirmar.

• o óleo de mostarda é muito bom para este problema; você só precisa colocar uma gota em cada narina. Você também pode usá-lo para preparar sua comida., Também são necessários mais estudos para confirmar esta propriedade, já que alguns confirmam outras, mas não precisamente a de descongestionar.
• o óleo essencial de eucalipto não deve faltar em sua casa se você costuma ter muitos episódios de nariz entupido por ano. Ferva uma panela com água e adicione 10 gotas deste óleo; depois, inspire seus vapores.
• Prepare uma mistura com duas colheres de sopa de suco de limão, ¼ colher de chá de pimenta preta em pó e uma pitada de sal. Aplicado nas narinas para aliviar o congestionamento.,

• coloque uma cebola dividida ao meio – ou em quatro partes-na mesa de cabeceira. Seu aroma chegará diretamente às narinas; é também um antibiótico natural, graças às suas propriedades anti-inflamatórias.

com estas chaves e remédios naturais, você poderá melhorar o problema cotidiano do nariz entupido. Claro, se os sintomas são muito intensos ou geram muito desconforto, consulte o seu médico para uma análise profissional.