18 utrolige fordelene av magnesiumklorid

magnesiumklorid fungerer som et kosttilskudd med interessante helsemessige fordeler. Det ville bidra til å holde kroppen ung og vital, samt bekjempe og forebygge ulike infeksjoner.

virkelig, dette er en nyttig og nyttig stoff for alle aldre. Imidlertid, i likhet med alle virkestoff, er det også har noen viktige kontraindikasjoner som må tas i betraktning.,

magnesiumklorid er sammensatt av klor og magnesium, to stoffer som gir helse og skjønnhet fordeler i visse tilfeller. Faktisk, er denne forbindelsen har blitt brukt til industrielle formål, men det er også mye brukt av medisinen. Ønsker du å vite fordelene av magnesiumklorid?

magnesiumklorid fordeler

magnesiumklorid er tilskrevet alle typer helsemessige fordeler., Men, de aller fleste av dens antatte egenskaper har ikke vitenskapelige studier som støtter dem. Derfor er det mange av dens fordeler er bare støttes av anekdotiske bevis.

så, i henhold til populære visdom, magnesium chloride:

• vil stimulere hormonell regulering.
• ville balansere kroppens temperatur.
• ville hjelpe til i kampen mot svimmelhet og tretthet.
• vil fungere som en kalsium fixer på beina.
• ville hjelpe i slike tilfeller som kolitt og forstoppelse.
• ville redusere symptomene på PMS.,
• ville bekjempe frie radikaler for sine antioksidantegenskaper.
• ville fremme rensing av arterier og hindre, i sin tur, åreforkalkning.

• ville forhindre slike problemer som hemoroider og forbedre den generelle gut helse.
• ville fremme blodsirkulasjonen ved å oppløse opphopning av dårlige kolesterolet i blodet.
• ville styrke immunforsvaret: altså, det ville tjene til å forebygge forkjølelse, forkjølelse og infeksjoner.,
• ville fremme celle regenerering og dermed handle mot for tidlig aldring.

i henhold til vitenskapelig dokumentasjon, magnesium chloride:

• ville ha anti-stress egenskaper.
• vil bidra til å eliminere syre som dannes i nyrene, og det vil derfor fremme god funksjon og nyre helse i henhold til data fra en 2017 forskning.

• vil stimulere hjernens funksjoner og overføring av nervesignaler, noe som ville bidra til mental balanse, som en artikkel i tidsskriftet Næringsstoffer notater.,
• ville forhindre og bekjempe muskel skader, smerter, tretthet og musklene blir slitne.
• ville stimulere riktig funksjon av det kardiovaskulære systemet. I en gammel forskning, eksperter M. F. Ghani og M. Rabah mente at dette ville tjene som forebygging, i sin tur, mot hjerte-og karsykdommer. Flere studier vil være nødvendig.

• vil forebygge dannelsen av nyrestein, fordi det ville hindre at kalsium oxalate fra akkumuleres i dem som dokumentert ved forskning med Avansert Biomedisinsk Forskning.,

Vi anbefaler: Tips og anbefalinger for å forebygge høyt blodtrykk

Kontraindikasjoner av magnesiumklorid

Selv om det klorid av magnesium ville ha en rekke helsemessige fordeler, det er viktig å presisere at det i noen tilfeller ville være kontraindisert, og det ville være best å ikke spise det.

• ville være kontraindisert for folk som lider av diaré, som det ville ha en lakserende effekt.,

• bør unngås i folk med nyresykdom, spesielt hvis de har nyresvikt.
• du bør ikke brukes i tilfelle av ulcerøs kolitt, da det kan forverre diaré.
• hvis antibiotika ble tatt, magnesium chloride kunne redusere effekten av noen av dem, så det er anbefalt å ta det 3 eller 4 timer før de spiser antibiotika.,

Les Også: Slik Antibiotika arbeidet i urin-infeksjoner

hvordan å forberede magnesium chloride?

selv om magnesiumklorid kan bli funnet allerede forberedt og i tabletter, det er også en formel for å forberede det hjemme. Trenger du:

• 1 liter vann.
• 1 tresleiv.
• krystallisert magnesium chloride (30 g).

prosedyre

• bringe liter vann til å koke, og la den avkjøles.,
• da er det helles i en glassbeholder og 30 gram av krystallisert magnesiumklorid er oppløst.
• bland med tresleiv, dekker godt og store.

hvilken dose å ta?

den dose av magnesium chloride avhenger av problemet til å bli behandlet samt alder på personen som bærer det. Det ideelle er å konsultere legen din på forhånd for å vite nøyaktig dose i henhold til behovet for seg selv.

men, generelt sett, en dose av ett til to spiseskjeer av magnesiumklorid en dag er anbefalt, etter 35 år., Før denne alderen, bare en halv spiseskje ville bli anbefalt, hvis godkjent av legen.

for å unngå bivirkninger og interaksjoner, er det best å ikke konsumere magnesium klorid eller andre naturlige produkter uten først å konsultere legen din. Spesielt hvis målet er å integrere dette elementet i kosthold og vedlikeholde det på lang sikt.