塩化マグネシウムは興味深い医療補 それは体を若くて重要なものに保ち、さまざまな感染症と戦い、予防するのに役立ちます。
本当に、これはすべての年齢のための有用で有益な化合物です。 しかし、任意の活性物質と同様に、それはまた考慮されなければならないいくつかの重要な禁忌を有する。,
塩化マグネシウムは、塩素とマグネシウム、特定の状況で健康と美容の利点を提供する二つの物質で構成されています。 実際、この混合物は産業目的のために使用されましたが、また、薬によって広く利用されています。 塩化マグネシウムの利点を知ることを望みますか。
塩化マグネシウムの利点
塩化マグネシウムは、健康上の利点のすべての種類に起因しています。, しかし、その想定される特性の大部分は、それらを支持する科学的研究を持っていません。 したがって、その利点の多くは逸話的な証拠によってのみ支持されています。
だから、一般的な知恵によると、塩化マグネシウム：
- はホルモン調節を刺激するでしょう。
- 体温のバランスをとるでしょう。
- めまいや疲労と戦うのに役立ちます。
- 骨にカルシウム定着液として作用します。
- 大腸炎や便秘などの場合に役立ちます。
- はPMSの症状を減少させるでしょう。,
- そのantioxidant特性のためにフリーラジカルと戦うだろう。
- は、動脈の浄化を促進し、アテローム性動脈硬化症を予防するであろう。
- 痔などの問題を防ぎ、全体的な腸の健康を改善します。
- は、血液中の悪玉コレステロールの蓄積を溶解することにより、血液循環を促進するであろう。
- 免疫システムを強化するだろう：したがって、それは風邪、風邪および感染症を予防するのに役立つでしょう。,
- 細胞の再生を促進し、したがって早期老化に対して作用するであろう。
科学的証拠によると、塩化マグネシウム：
- 抗ストレス特性を有するであろう。
- 腎臓に蓄積する酸を排除するのに役立ちます。2017の研究のデータによると、それは良好な機能と腎臓の健康を促進するでしょう。
- は、脳機能と神経インパルスの伝達を刺激し、精神的なバランスに寄与するであろう栄養素ノートの記事として。,
- 筋肉傷害、けいれん、疲労および筋肉疲労を防ぎ、戦うでしょう。 li>
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は、心臓血管系の適切な機能を刺激するでしょう。 古い研究では、専門家M.F.GhaniとM.Rabahは、これが心臓病に対する予防として役立つと考えました。 より多くの研究が必要になります。
- は、高度な生物医学研究による研究によって証明されるように、シュウ酸カルシウムがそれらに蓄積するのを防ぐので、腎臓結石の形成を防ぐであろう。,
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塩化マグネシウムの禁忌
マグネシウムの塩化物は健康上の利点の多くを持っている、それはいくつかのケースでは禁忌になり、それを消費しないのが最善であろうことを明確にすることが重要です。
- 下剤効果があるため、下痢に苦しんでいる人々には禁忌です。,
- 腎臓疾患のある人は、特に腎不全の場合は避けるべきです。
- は、下痢を悪化させる可能性があるため、潰瘍性大腸炎の場合には消費されるべきではありません。
- 抗生物質を服用した場合、塩化マグネシウムはそれらのいくつかの有効性を低下させる可能性があるため、抗生物質を摂取する前に3または4,
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塩化マグネシウムを調製する方法は？
塩化マグネシウムはすでに調製されており、錠剤中に見出すことができるが、家庭で調製するための処方もある。 あなたが必要になります：
- 1リットルの水。
- 1木製のスプーン。
- 結晶化した塩化マグネシウム（30g）。
手順
- リットルの水を沸騰させて冷まします。,
- 次いで、それをガラス容器に注ぎ、結晶化した塩化マグネシウム30グラムを溶解する。
- 木製のスプーンと混ぜて、よくカバーして保管してください。
どのような用量を取るのですか？
塩化マグネシウムの用量は、治療すべき問題およびそれを摂取する人の年齢に依存する。 理想的には、必要に応じて正確な用量を知るために事前に医師に相談することです。
しかし、一般的に言えば、一日あたりの塩化マグネシウムの一から二大さじの用量は、35年後に、推奨されています。, この年齢の前に、医師の承認を受けていれば、半分の大さじしか推奨されません。
副作用や相互作用を避けるために、最初に医師に相談することなく塩化マグネシウムまたは他の天然産物を消費しないことが最善です。 特に、この要素を食事に統合し、長期的に維持することが目標である場合。
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