Magnesiumchlorid wirkt als Nahrungsergänzungsmittel mit interessanten gesundheitlichen Vorteilen. Es würde helfen, den Körper jung und vital zu halten, sowie verschiedene Infektionen zu bekämpfen und zu verhindern.
wirklich, das ist eine nützliche und nützliche Verbindung für alle Altersgruppen. Wie jeder Wirkstoff hat er jedoch auch einige wichtige Kontraindikationen, die berücksichtigt werden müssen.,
Magnesiumchlorid besteht aus Chlor und Magnesium, zwei Substanzen, die unter bestimmten Umständen Gesundheits-und Schönheitsvorteile bieten. Tatsächlich wurde diese Verbindung für industrielle Zwecke verwendet, ist aber auch in der Medizin weit verbreitet. Möchten Sie die Vorteile von Magnesiumchlorid kennenlernen?
Vorteile von Magnesiumchlorid
Magnesiumchlorid wird allen Arten von gesundheitlichen Vorteilen zugeschrieben., Die überwiegende Mehrheit seiner vermeintlichen Eigenschaften verfügt jedoch nicht über wissenschaftliche Studien, die sie bestätigen. Daher werden viele seiner Vorteile nur durch anekdotische Beweise gestützt.
nach allgemeiner Weisheit würde Magnesiumchlorid:
- die hormonelle Regulation stimulieren.
- würde die Körpertemperatur ausgleichen.
- würde helfen, Schwindel und Müdigkeit zu bekämpfen.
- würde als Kalziumfixierer auf Knochen wirken.
- würde in Fällen wie Colitis und Verstopfung helfen.
- würde die Symptome von PMS verringern.,
- würde freie Radikale für ihre antioxidativen Eigenschaften bekämpfen.
- würde die Reinigung der Arterien fördern und wiederum Arteriosklerose verhindern.
- würde Probleme wie Hämorrhoiden verhindern und die allgemeine Darmgesundheit verbessern.
- würde die Durchblutung fördern, indem die Ansammlung von schlechtem Cholesterin im Blut aufgelöst wird.
- würde das Immunsystem stärken: So würde es dazu dienen, Erkältungen, Erkältungen und Infektionen vorzubeugen.,
- würde die Zellregeneration fördern und somit gegen vorzeitiges Altern wirken.
Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen hätte Magnesiumchlorid:
- Anti-Stress-Eigenschaften.
- würde helfen, die Säure zu eliminieren, die sich in den Nieren ansammelt; Es würde somit nach Daten aus einer 2017-Forschung eine gute Funktion und Nierengesundheit fördern.
- würde Gehirnfunktionen und die Übertragung von Nervenimpulsen stimulieren,was zum mentalen Gleichgewicht beitragen würde, wie ein Artikel in der Zeitschrift Nutrients notes.,
- würde Muskelverletzungen, Krämpfe, Müdigkeit und Muskelermüdung verhindern und bekämpfen.
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würde das ordnungsgemäße Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems stimulieren. In einer alten Forschung waren die Experten M. F. Ghani und M. Rabah der Ansicht, dass dies wiederum als Vorbeugung gegen Herzerkrankungen dienen würde. Weitere Studien wären erforderlich.
- würde die Bildung von Nierensteinen verhindern, da es verhindern würde, dass sich Calciumoxalat in ihnen ansammelt, wie Untersuchungen durch fortgeschrittene biomedizinische Forschung belegen.,
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Kontraindikationen von Magnesiumchlorid
Obwohl das Chlorid von Magnesium viele gesundheitliche Vorteile, es ist wichtig zu klären, dass in einigen Fällen kontraindiziert wäre und es am besten wäre, es nicht zu konsumieren.
- wäre für Menschen mit Durchfall kontraindiziert, da es abführend wirken würde.,
- sollte bei Menschen mit Nierenerkrankungen vermieden werden, insbesondere wenn sie an Nierenversagen leiden.
- sollte bei Colitis ulcerosa nicht konsumiert werden, da dies Durchfall verschlimmern kann.
- Wenn Antibiotika eingenommen würden, könnte Magnesiumchlorid die Wirksamkeit einiger von ihnen verringern, daher wird empfohlen, es 3 oder 4 Stunden vor dem Verzehr des Antibiotikums einzunehmen.,
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Wie wird Magnesiumchlorid hergestellt?
obwohl Magnesiumchlorid bereits hergestellt und in Tabletten enthalten ist, gibt es auch eine Formel für die Zubereitung zu Hause. Sie brauchen:
- 1 liter Wasser.
- 1 Holzlöffel.
- kristallisiertes Magnesiumchlorid (30 g).
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- den Liter Wasser zum Kochen bringen und abkühlen lassen.,
- dann wird es in einen Glasbehälter gegossen und die 30 Gramm kristallisiertes Magnesiumchlorid gelöst.
- mit dem Holzlöffel vermischen, gut abdecken und aufbewahren.
welche Dosis ist einzunehmen?
Die Dosis von Magnesiumchlorid hängt vom zu behandelnden Problem sowie vom Alter der Person ab, die es zu sich nimmt. Das Ideal ist, den Arzt vorher zu konsultieren, um die genaue Dosis entsprechend dem Bedarf selbst zu kennen.
im Allgemeinen wird jedoch nach 35 Jahren eine Dosis von ein bis zwei Esslöffeln Magnesiumchlorid pro Tag empfohlen., Vor diesem Alter würde nur ein halber Esslöffel empfohlen, wenn er vom Arzt genehmigt wird.
um Nebenwirkungen und Wechselwirkungen zu vermeiden, ist es am besten, Magnesiumchlorid oder ein anderes Naturprodukt nicht ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt zu konsumieren. Vor allem, wenn es darum geht, dieses Element in die Ernährung zu integrieren und langfristig aufrechtzuerhalten.
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