magnesiumchlorid fungerer som et kosttilskud med interessante sundhedsmæssige fordele. Det ville hjælpe med at holde kroppen ung og vital, samt bekæmpe og forhindre forskellige infektioner.
virkelig, dette er en nyttig og gavnlig forbindelse for alle aldre. Men ligesom ethvert aktivt stof har det også nogle vigtige kontraindikationer, der skal tages i betragtning.,
magnesiumchlorid er sammensat af klor og magnesium, to stoffer, der giver sundhedsmæssige og skønhedsfordele under visse omstændigheder. Faktisk er denne forbindelse blevet anvendt til industrielle formål, men det er også meget udbredt af medicin. Vil du gerne vide fordelene ved magnesiumchlorid?
fordele ved magnesiumchlorid
magnesiumchlorid tilskrives alle former for sundhedsmæssige fordele., Langt de fleste af dets formodede egenskaber har imidlertid ikke videnskabelige undersøgelser, der støtter dem. Derfor understøttes Mange af dens fordele kun af anekdotiske beviser.
så ifølge populær visdom ville magnesiumchlorid:
- stimulere hormonel regulering.
- ville afbalancere kropstemperaturen.
- ville hjælpe med at bekæmpe svimmelhed og træthed.
- ville fungere som en calciumfierer på knogler.
- ville hjælpe i tilfælde som colitis og forstoppelse.
- ville mindske symptomerne på PMS.,
- ville bekæmpe frie radikaler for deres antio .idantegenskaber.
- ville fremme rensning af arterierne og forhindre igen åreforkalkning.
- ville forhindre problemer som hæmorider og forbedre den generelle tarmsundhed.
- ville fremme blodcirkulationen ved at opløse akkumuleringen af dårligt kolesterol i blodet.
- ville styrke immunsystemet: det ville således tjene til at forhindre forkølelse, forkølelse og infektioner.,
- ville fremme celleregenerering og dermed virke mod for tidlig aldring.
ifølge videnskabelige beviser ville magnesiumchlorid:
- have antistressegenskaber.
- ville hjælpe med at eliminere den syre, der akkumuleres i nyrerne; det ville således fremme god funktion og nyresundhed ifølge data fra en 2017-undersøgelse.
- ville stimulere hjernefunktioner og transmission af nerveimpulser, hvilket ville bidrage til mental balance, som en artikel i tidsskriftet Nutrients notes.,
- ville forebygge og bekæmpe muskelskader, kramper, træthed og muskeltræthed.
-
ville stimulere det kardiovaskulære systems funktion. I en gammel undersøgelse mente eksperter M. F. Ghani og M. Rabah, at dette ville tjene som forebyggelse på sin side mod hjertesygdomme. Flere undersøgelser ville være nødvendige.
- ville forhindre dannelsen af nyresten, fordi det ville forhindre calcium oxalat samle sig i dem, som det fremgår af forskning inden for Avanceret Biomedicinsk Forskning.,
Vi anbefale: Tips og anbefalinger til at forebygge forhøjet blodtryk
Kontraindikationer af magnesium chlorid
Selv om de klorid, magnesium ville have en masse sundhedsmæssige fordele, at det er vigtigt at præcisere, at der i nogle tilfælde ville være kontraindiceret, og det ville være bedst ikke at indtage det.
- ville være kontraindiceret til personer, der lider af diarr., da det ville have en afføringsvirkning.,
- bør undgås hos personer med nyresygdom, især hvis de har nyresvigt.
- bør ikke indtages i tilfælde af ulcerøs colitis, da det kan forværre diarr..
- hvis der blev taget antibiotika, kunne magnesiumchlorid reducere effektiviteten af nogle af dem, så det anbefales at tage det 3 eller 4 timer før indtagelse af antibiotika.,
Læs Også: Hvordan Antibiotika arbejde i urin-infektioner
hvordan til at forberede magnesium chlorid?
selvom magnesiumchlorid kan findes allerede tilberedt og i tabletter, er der også en formel til fremstilling af det hjemme. Du skal bruge:
- 1 liter vand.
- 1 træske.
- krystalliseret magnesiumchlorid (30 g).
procedure
- bring liter vand i kog og lad det køle af.,
- derefter hældes det i en glasbeholder, og de 30 gram krystalliseret magnesiumchlorid opløses.
- bland med træskeen, dæk godt og opbevar.
hvilken dosis skal du tage?
dosis af magnesiumchlorid afhænger af det problem, der skal behandles, samt alderen på den person, der vil indtage det. Det ideelle er at konsultere lægen på forhånd for at kende den nøjagtige dosis i henhold til selve behovet.
generelt anbefales en dosis på en til to spiseskefulde magnesiumchlorid om dagen efter 35 år., Før denne alder anbefales kun en halv spiseskefuld, hvis den er godkendt af lægen.
for at undgå bivirkninger og interaktioner er det bedst ikke at forbruge magnesiumchlorid eller noget andet naturligt produkt uden først at konsultere din læge. Især hvis målet er at integrere dette element i kosten og opretholde det på lang sigt.
Leave a Reply