8 Természetes allergia Relief jogorvoslatok

Az Amerikai allergia és asztma Alapítvány szerint 5 emberből 1, vagy becslések szerint 50 millió amerikai szenved valamilyen típusú allergiában. (1) nagy az esélye annak, hogy Ön vagy valaki, akit ismer, allergiában szenved, legyen az szezonális allergia, élelmiszer-allergia vagy más típusú ., Az allergiával küzdő emberek többsége a kezelendő orvoshoz fordul, és rutinszerűen gyógyszereket kapnak az acetaminofénektől az antihisztaminokig, mindkettő valójában tovább súlyosbíthatja az általuk adott allergiás tüneteket. (2)

Ez az idő az év újra? Ideje túlterhelt szinuszok, fejfájás, vizenyős vagy viszkető szemek és egyéb allergiás tünetek? Mielőtt észbe kapna, újra ránk fog jönni az allergia, ami azt jelenti, hogy amerikaiak milliói Benadrylhez, Claritinhez és más gyógyszerekhez fordulnak, hogy megpróbáljanak némi megkönnyebbülést találni.,

a jó hír az, hogy nem feltétlenül kell gyógyszert szednie az allergiás tünetek kezelésére. Sok természetes allergia relief jogorvoslati lehet próbálni az első, mint például a tömjén illóolaj, eukaliptusz olaj, kvercetin segíthet a tünetek kezelésére. Az alábbiakban megismerheti a Nyolc csodálatos, teljesen természetes otthoni jogorvoslatot az allergiák számára, amelyek segíthetnek a gyors megkönnyebbülésben.,

Típusú Allergia & a Leggyakoribb Tünetek

az Allergia típus, a “testi reakció (túlérzékenység), hogy egy antigén válaszul első expozíciós”, vagy az “eltúlzott vagy kóros immunológiai reakciók (mint a tüsszentés, nehéz légzés, viszketés, bőrkiütés) anyagok, helyzetek, vagy fizikai államokban.”(3)

más szóval, az allergiák az immunrendszer túlérzékenysége miatt következnek be, amely káros válaszokat okoz, amelyek befolyásolhatják az egész testet. Az allergiák leggyakoribb okai?, Olyan dolgok, mint a szabadban található pollen, állati szőr, por vagy bizonyos ételek.

allergiás tünetek akkor fordulnak elő, amikor a szervezet reagál az allergénekre egy hisztamin nevű vegyi anyag előállításával, amely segít az allergén ellensúlyozásában. Az immunrendszer allergiás reakciókat okoz immunglobulin E (IgE) antitestek előállításával, amelyek széles körben elterjedt tüneteket okoznak., Több tág kategóriák allergia, amelyek a következők: (4)

• a Szezonális allergia (más néven rhinitis vagy szénanátha), általában romlik, amikor pollen szint növelése vagy változás, például Tavasszal vagy Ősszel
• Évelő allergia, amely egész évben
• az Élelmiszer-allergia, mint a kagyló allergiás
• Drog/gyógyszer allergia
• Beltéri allergia, például, hogy a penész, por-vagy
• Bőr vagy a szem allergia
• Pet/állat allergia, például az, hogy a kutyák/macskák, rovarok, stb.,
• anafilaxia, amely egy súlyos, életveszélyes allergiás reakció válaszul számos különböző allergének

az allergiák által okozott tünetek személyenként változnak, attól függően, hogy mi okozza az allergiás reakciót, és attól függően változik, hogy milyen súlyos az allergia.,bőrszárazság, hámlás, vagy viszketés

Related: Illat, Érzékenység: Allergiás Tünetek, Kiváltó & Kezelés

Mi Okozza az Allergiát?,

olyan sok különböző dolog okozhat allergiát, hogy nehéz lehet pontosan meghatározni, amelyek hozzájárulnak a tünetekhez.,

véleményem szerint, a hagyományos kezelési módszerek a fenti (mellesleg az eliminációs diéta) nem a legjobb módja annak, hogy kezelni allergiás, mert nem oldják meg az alapproblémát., Amikor az allergiáról van szó, fontos megérteni, hogy amikor az immunrendszer allergiás reakciót vált ki valamire, az azért van, mert érzékeli, hogy valami nincs rendben a testében. Ahelyett, hogy csak kezelni a tüneteket, az allergia (viszkető bőr vagy vizes szemek, például), meg kell, hogy kiderüljön, a kiváltó ok, építeni a természetes védelmi rendszer.

amikor allergiás gyógyszereket szedünk, ezek megzavarhatják az immunrendszer természetes folyamatait, és más káros hatásokkal is járhatnak, mint például a pH-egyensúly megváltoztatása., (6) a tünetek sakkban tartása érdekében mindig gyógyszert kell szednie, mert a szervezet nem tanulja meg, hogyan kell alkalmazkodni az allergénekhez. Az allergiás gyógyszerek, cseppek és krémek enyhítik és elrejtik a tüneteket, de nem foglalkoznak azzal, hogy a probléma továbbra is fennáll.
Hogyan lehet megszabadulni az allergiától természetesen anélkül, hogy olyan gyógyszerekre kellene támaszkodnia, amelyek álmosnak és kényelmetlennek érzik magukat? Figyelte, hogy mit eszik, kapok sok friss levegőt, és iszik elég vizet néhány természetes jogorvoslatok, hogy enyhíti az allergiát azáltal, hogy javítja az immunrendszer működését.,

8 Természetes allergia elleni gyógyszer

1. Egyél egy gyulladáscsökkentő, lúgos étrend

mindenekelőtt, elkezd enni egy gyulladáscsökkentő diéta, hogy csökkentse a kockázatot az allergia és sok más egészségügyi problémák. Gondozása a szervezet tápanyag-sűrű élelmiszerek ad az immunrendszer képes megjavítani magát, így vissza az egyensúlyba, így képes leküzdeni a közös allergia a környezetben. Íme néhány a legjobb ételek és összetevők beépíteni a diéta, hogy segítsen legyőzni allergia:

• fokhagyma-mi olyan fantasztikus fokhagyma?, A fokhagyma természetes antibiotikum, amely segít megelőzni a fertőzéseket, vírusokat, sőt allergiát is. Az erős antioxidáns két nyers szegfűszegének evése vagy gyümölcse szó szerint távol tarthatja az orvost! Vannak, akik úgy döntenek, hogy fokhagymás kiegészítőket vesznek, mert nem akarnak fokhagymás szagot érezni, de a kiegészítők nem működnek olyan jól, mint az igazi gyógynövény, ezért ne tévesszen meg ez. Nyers fokhagyma evett minden nap harcolni ki minden típusú allergia, mert növeli az immunrendszert mérhetetlenül.
• – mint legtöbben tudjuk, a lúgos test jobb egyensúlyt és immunfunkciót jelent., A citrom és a lime kiváló immunerősítő kis gyümölcs, és használják a különböző megpróbáltatások, beleértve az allergia. Mindkét kis gyümölcs tele van C-vitaminnal és immunerősítő antioxidánsokkal. A citromvíz fogyasztása egész nap méregteleníti a testet, és feldarabolja a szennyeződéseket. Keverjük össze a levet egy vagy két citrom vagy limes olívaolajjal, hogy egy csodálatos ízű öntettel saláták és Vega szendvicsek.,
• zöld leveles zöldségek-leveles zöldségek — beleértve a spenót, kelkáposzta, collard zöldek, romaine, rukkola és vízitorma) egy nagy forrása az alapvető vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és enzimek, amelyek segítik a méregtelenítés és segít csökkenteni a gyulladást.
• probiotikumban gazdag ételek-a probiotikus élelmiszerek támogatják az immunrendszer egészségét, és segíthetnek a sérült bélbélés javításában. Ilyenek például a kefir, a savanyú káposzta, a kimchi, a natto, a joghurt, a nyers sajt, a miso és a kombucha.,
• csontleves-a marhahúsból és csirkehúsból készült csontleves sok ásványi anyagban és aminosavban gazdag, amelyek támogatják a szivárgás gyógyulását, ezáltal segítve az immunrendszer erősítését.
• Kókusztej-a legjobb alternatíva a tehéntej kókusztej, amely mentes a tej, laktóz, szója, dió, gabona.,
• Mandula vaj & mag — Az ember allergiás a mogyoró, földimogyoró vaj, mandula vaj egy biztonságos, egészséges alternatíva, amely egészséges, telítetlen zsírsavak, rost, ásványi anyagok, mint a riboflavin, illetve magnézium, sőt egyes antioxidánsok. A lenmagok, a chia magvak, a tökmagok és a napraforgómagok szintén nagy forrásai az egészséges zsíroknak és rostoknak.
• Gluténmentes liszt/szemek — Ahelyett, hogy a búzaliszt, ha szakács vagy sütni, próbáld kókusz, liszt, mandula liszt, tönköly liszt, zab liszt, rizs, liszt, amelyek mind a glutén-mentes.,
• az anyatej-vizsgálatok azt mutatják, hogy a kizárólagos szoptatás megelőző hatást gyakorol az asztma és az atópiás dermatitis korai kialakulására.

2. Helyi nyers méz (méh Pollen)

figyelembe véve, hogy milyen jó íze van, ha minden nap nyers méz van, hogy segítsen a szezonális allergiák szabályozásában, túl könnyűnek tűnhet ahhoz, hogy valóban jól működjön, de ne engedje le ezt az ősi gyógyszert. Egy evőkanál helyi, nyers méz minden nap segít a szervezetnek toleranciát kialakítani a helyi pollennel szemben, amely a szinuszokon fut.,

Az International Archives of Allergy and Immunology 2011-ben közzétett egy cikket, amely azt vizsgálta, hogy a nyírpollenméz szezon előtti használata hogyan befolyásolta a nyírpollen allergiában szenvedő embereket. Felfedezték, hogy a mézet szedő betegek ” 60 százalékkal alacsonyabb össztüneti pontszámot jelentettek, kétszer annyi tünetmentes napot, 70 százalékkal kevesebb napot súlyos tünetekkel.”50 százalékkal kevesebb antihisztamint használtak a hagyományos gyógyszereket szedő kontrollcsoporthoz képest., (7) Azt javaslom, hogy naponta egy evőkanál nyers helyi mézet vegyen be, például kevergetve néhány teát, hozzáadva néhányat a zabpehelyhez fahéjjal együtt, vagy tegyen néhányat a turmixokba.

mi teszi a nyers mézet olyan erőssé az allergiák csökkentésében? Ennek egyik oka az, hogy tartalmaz méh pollen, amely ismert, hogy elhárítsa a fertőzések, allergia, és fokozza az immunitást. Az Ön területén élő méhek virágról virágra gyűjtik a pollent, amelyben szenved. Akkor lenne értelme, hogy a helyi nyers méz fogyasztása segít felépíteni a helyi pollen elleni immunitást., A méz számos enzimet is tartalmaz, amelyek támogatják az Általános immunfunkciót.

3. Almaecet (ACV)

évek óta ajánlom az almaecetet, most már szinte mindenhol megtalálható. Egy pohár vizet inni egy teáskanál ACV-vel, néhány friss citromlével az egyik legjobb módja annak, hogy minden reggel felébredjen. Az allergiás támadás első jeleként tegyen egy teáskanál ACV-t a neti pot oldatba egy természetes “sinus flush” – hoz.”

4., Kvercetin

kvercetin természetesen megtalálható a növényi élelmiszerek, mint a keresztesvirágú zöldségek (mint a brokkoli vagy karfiol), hagyma/mogyoróhagyma, zöld tea, citrusfélék. A kvercetin egy bioflavonoid, amely stabilizálja a hisztaminok felszabadulását, és segít az allergiás tünetek természetes szabályozásában.

egy nemrégiben készült tanulmány bizonyítékot talált arra, hogy a kvercetin hatékonyan csökkenti az allergiát, mert segít megnyugtatni a légutak hiperaktivitását. Annyira erős, hogy az iráni kutatók bebizonyították, hogy a kvercetin segíthet a földimogyoró-allergia szabályozásában, amely az életveszélyes/halálos allergiás támadások vezető oka., (8) különböző források azt sugallják, hogy a legjobb a kvercetin hosszú távú gyógymódként történő használata, mivel a munka megkezdéséhez több hónapig is eltarthat. A szezonális allergiára hajlamos embereknek néhány héttel a tavasz megérkezése előtt kell elkezdeniük szedni őket, amikor a fák és a növények virágozni kezdenek.

5. A Neti Pot

a Neti pot természetes gyógymód az allergiára és sok légzőszervi betegségre, mert segít a szinuszok kitisztításában és a torlódások eltávolításában. Kimutatták, hogy a neti gödrök használata elősegíti a légzőszervi betegségben szenvedők életminőségének javítását, és kevés vagy semmilyen mellékhatást nem okoz., (9, 10) tisztító az orrjáratok allergének, irritáló, ez a forma a “sinus öntözés” származik ayurvédikus orvosi hagyomány több száz évvel ezelőtt. Az Indiában élő emberek évszázadok óta elképesztő eredményeket érnek el a neti edények használatából, és most te is megteheted.

szerencsére a torlódások és allergiák megelőzésének ez az” alternatív ” megközelítése mára egyre inkább elterjedt., David Rabago, MD, számos tanulmányt végzett a témában, és klinikailag bebizonyította, hogy a neti pot használata előnyös számos felső légúti betegség megelőzésére és kezelésére, beleértve a krónikus és akut sinusitist, a közönséges hideget és a szezonális allergiát. (11)

ha neti edényt használ, győződjön meg róla, hogy a víz desztillált, és a lehető steril. A csapvíz tele van klórral és fluoriddal, és valójában súlyosbíthatja a szinuszokat, ezért nem szabad használni., Ha nem szeretne neti-potot használni, kipróbálhatja a sós víz sinus öblítését is, ha a tengeri sót meleg vízzel összekeveri,majd egy orrlyukba szívja.

6. A csalán csípése

a csalán gazdag történelemmel rendelkezik a középkori Európából, ahol vizelethajtóként használták az ízületi fájdalom és a folyadékretenció (ödéma) enyhítésére., Szerint a University of Maryland Orvosi Központ, a tanulmányok azt sugallják, hogy a csalán hatékonyan kezelni egy széles körű egészségügyi problémák, beleértve a következőket: (12)

• Húgyúti problémák, mint a húgyúti fertőzések
• Jóindulatú prosztata-megnagyobbodás
• a szénanátha (allergiás rhinitis)
• Ízületi fájdalom, ficam, valamint törzsek
• rovarcsípés

Kutatások kifejezetten azt mutatja, hogy a csalán levél, természetes módon szabályozza hisztamin, ezért egyre több orvos javasoljuk, hogy a fagyasztva szárított készítmény, mielőtt a szénanátha szezon kezdődik., Tea vagy tinktúra formájában is használható.

7. Eukaliptuszolaj & tömjén olaj

egy érdekes tanulmány értékelte a különböző illóolajok hatását a rendkívül allergiás házi atkák elpusztításában, és megállapította, hogy az eukaliptuszolaj a leghatásosabbak közé tartozik. (13) az allergiás illóolajok úgy működnek, hogy csökkentik a gyulladást, és javítják a támadást kiváltó káros baktériumok, paraziták, mikroorganizmusok és toxinok méregtelenítését., Használhatja az eukaliptusz olaj a szezonális allergia enyhítésére többféle módon:

• a fel néhány csepp eukaliptusz olaj a neti pot, belélegezni keresztül diffúzor, vagy használja a mosószer mint antimikrobiális ügynök.
• a természetes mosószerek Környezetbarát, biológiailag lebontható kiegészítéséhez adjunk hozzá 25 csepp eukaliptuszolajat minden egyes mosási terheléshez az allergiás időszakban, különösen akkor, ha Ön vagy a gyerekek kint futnak.,
• ha allergiás tünetei erősek, keverje össze az eukaliptuszolajat kókuszolajjal, majd dörzsölje a mellkasára és a füle mögé, és szórja szét a levegőben a nap folyamán és alvás közben.

egy másik erős illóolaj az allergiák kezelésére a tömjén olaj. Az indiai tömjén szinte hihetetlen rákölő képessége évek óta jól megalapozott a tudományos irodalomban, de életadó ereje ezzel nem ér véget.,

• A tanulmány által Fitoterápia Kutatás, amikor egerek vette 1-10 mg tömjént szájon át, kiderült, hogy több szint az immunrendszerüket ösztönzően hatott beleértve IgG, IgM, illetve az interferon. (14) Ez azt jelenti, hogy a tömjénnek komoly hatása van az immunrendszer támogatására.
• ahhoz, hogy a természetes egészségügyi rendszer, egyszerűen dörzsölje tömjén a füle mögött, a mellkasán naponta többször, vagy diffúz tömjén illóolaj az otthoni és irodai körülbelül három órán keresztül naponta.

8., Probiotikumok

ma már köztudott, hogy az erős immunrendszer egészséges bélrendszerrel kezdődik. Immunfunkciójának több mint 80% – át a gyomor-bél traktusban tárolja! Nem csoda, hogy a kutatás folyamatosan felszínre, amely összeköti a probiotikus kiegészítő használata csökkenti az allergia kockázatát. (15)

A probiotikumok hasznos “jó baktériumok”, amelyek a GI-traktusban élnek, és segítenek megvédeni a fertőzésekkel, vírusokkal, allergiákkal stb., Annyira hatékonyak, hogy a Pediatrics folyóiratban közzétett tanulmány felfedezte, hogy a terhesség alatt rendszeresen probiotikumokat szedő nők jelentősen csökkentik gyermekük allergiájának kockázatát. (16) én nagyon ajánlom, hogy a talaj-alapú szervezetek keresztül probiotikumok a kiegészítő formában, vagy a probiotikus élelmiszerek, amelyeket értékesített a termelői piacokon, valamint még készült ételek növekszik a saját helyi kert.

óvintézkedések az allergiák kezelése során

Ha az allergiák enyhék vagy mérsékeltek, általában nem nagyon fenyegetőek, és idővel eltűnnek., A súlyos allergiás reakciók azonban veszélyesek lehetnek, és orvosi ellátást igényelnek.

az anafilaxia egy súlyos allergiás reakció kifejezése, amely az élelmiszer-allergénekkel, gyógyszerekkel/gyógyszerekkel vagy rovarcsípésekkel való érintkezés miatt fordulhat elő. A tünetek általában a tüdőt, az ereket vagy a szívet érintik, és a következők lehetnek: légzési nehézség, szorító érzés a tüdőben, mellkasi fájdalom, vérnyomásváltozás, szédülés, ájulás, kiütés és hányás. (17) Ha Ön vagy gyermeke tapasztalja ezeket a tüneteket, akkor azonnal forduljon orvosához vagy a sürgősségi osztályhoz a szövődmények megelőzése érdekében.,

végső gondolatok a természetes allergiás megkönnyebbülésről

• az allergiák az immunrendszer túlérzékenységének köszönhetők, amely káros hisztaminok felszabadulását okozza.
• az allergia hatással lehet az egész testre, különösen a bőrre, a szemre, az orrjáratokra és a tüdőre.
• az allergiák leggyakoribb okai közé tartozik a pollen, az állati szőr, a por, a penész, a rovarcsípés, a gyógyszerek vagy bizonyos élelmiszerek.,
• A természetes allergia enyhítésére, meg lehet enni egy gyulladáscsökkentő diéta, fogyasztanak nyers méz, almaecet, vegye kvercetin-kiegészítők, valamint a csalán, valamint esszenciális olajok, mint a tömjén pedig eukaliptusz.