11 stratégiák kezdeni hinni magadban

Ha azt szeretnénk, hogy sehova az életben, a legfontosabb az, hogy higgy magadban., Ha nem hisz magában vagy készségeiben, akkor automatikusan nyitva hagyja magát az önbizalom, a negatív önbeszélgetés stb.

bár ez a tény nem meglepő, hogy a legtöbb ember, a valóság az emberek még mindig küzd valamilyen módon.

sokunknak nincs olyan élete, amit akarunk.

ez vagy elveszítjük a hitünket magunkban, és megállunk a félelemtől vagy más szempontoktól.

természetesen nem mindenki ragaszkodik a hit hiányához. Célok és álmok követése sok időt, erőfeszítést és finomságot igényel., De a sok probléma egyike-és a probléma, amivel általában először szembesülünk-a hit hiánya.

tehát ha abban a csónakban vagy, azt javaslom, hogy olvassa tovább. Még akkor is, ha a világ továbbra is egyre nehezebbé válik, ezek a stratégiák segítenek Önnek.

az első stratégia, amely eszembe jut, elfogadja a jelenlegi helyzetet. Kétségtelen, hogy a múlt a múltban van, de még mindig mérlegelheti a szívünket és az elménket., A rossz események vagy problémák ellehetetleníthetnek minket a fejlődéstől, és ha ez hozzánk kerül, demoralizál minket.

és az egyik módja annak, hogy ne higgy magadban, hagyja, hogy ezek a rossz események hozzánk, és pin le minket.

amikor ilyen helyzetekben vagy, kulcsfontosságú, hogy elfogadja a helyzetet. Ne küzdj ellene, ne állj ellen.

visszautasítson egy esemény, ami történt, vagy próbálja indokolni, mi akadályokat, majd hozzáteszi, hogy további nehézség, elfogadó, megbocsátó, s egyre múlt.

természetesen, mondván, hogy ez egy dolog, és valójában ez egy másik., Végül is, ennek a Tanácsnak ellenére milliók vannak, akik:

• még mindig ugyanabban a munkában vagy iparágban vannak, akiket nem érdekel.
• olyan ruhájuk van, amelybe több évig soha nem férnek be a szekrényükbe.
• vagy általában elégedetlen az élet.

Inc írt egy hasznos cikket, amely feltárja elfogadja a jelenlegi valóság, hogy érdemes olvasni.

tükrözze a múltbeli sikereket

egy másik szempont, amelyet figyelembe kell venni a magadban való hitben, tükrözi a múltbeli teljesítményeit., Nagy vagy kicsi, úgy találom, hogy az ember által megtett út és haladás tükrözése óriási hitet ad.

emlékszel arra az időre, amikor legyőzted ezt a hatalmas kihívást?

vagy mi a helyzet azzal az áttöréssel, amelyet vállalkozásában vagy céljában tett?

a hitünk megújításának egyik módja az, ha visszatekintünk a félelmetes dolgokra, amelyeket tettünk. Fontos, hogy a kisebb részletekre is figyeljünk.

egy másik analógia, amelyet szeretek, a szokás kezdete körül forog., Az egyik olyan eredmény, amelyet az emberek gyakran elfelejtenek, az a döntés, hogy még elindulnak:

” már nyertél, és hatalmas lépést tettél az életedben. Végül is, ha csak most kezdtél el valamit csinálni, az sokkal nagyobb előrelépés, mint ott ülni és semmit sem tenni.”

az ötlet mögött ez az, hogy egy nagy dolog ki minden lépést, hogy veszel. Még ha kicsi és látszólag jelentéktelen is, akkor is nagy lépés. Még mindig előrébb vagy, mint ahol korábban voltál.

Ez ugyanaz a logika, mint a Kaizen módszer. Kicsi, mégis folyamatos növekedés.,

tehát töltsön el egy kis időt a lépések vagy az elért eredmények gondolkodására.

beszélj magaddal

a magadban való hit hiánya negatív önbeszélgetéssé alakul. Mint mondtam, részt veszünk az önbizalomhiányban, a negativitásban, és bizonyos esetekben akár depresszióba vagy gyűlöletbeszédbe is belemerülhetünk.

de az egyik módja annak, hogy kihozzuk magunkat ebből, az, hogy időt fordítunk magunkkal való beszélgetésre.

végül is azok vagyunk, akiknek mondjuk.

mint ilyen, fontos számunkra, hogy pozitívan beszéljünk magunkról, és rendszeresen motiváljuk magunkat.,

a nap végén saját jóváhagyásra van szükségünk ahhoz, hogy bármit megtehessünk. Ha nem hiszünk abban, amit csinálunk, nem fogjuk elérni. Engedje meg magának, hogy jóváhagyja azokat a gondolatokat, amelyek jól érzik magukat. Ugyanakkor pozitív módon forgassa meg a negatív gondolatokat vagy szavakat.

az egyik technika, amit megtanultam, az, amikor van egy negatív gondolat, mondja ezt:

” köszönöm a gondolatot, de ez nem én vagyok. Itt van, amit én választok, és ezt úgy érem el, hogy… ”

Ez új motivációt biztosít, és bizonyos értelemben megerősítés. Ez olyan dolog, ami felizgathat minket, és felnevelheti magunkat.,

hagyja abba, hogy a félelem eljusson hozzád

egy másik gyakori elrettentő a félelem. A félelem egyike annak a számos katalizátornak, amelyek megakadályozzák a célok elérését, és visszatartanak attól, hogy higgyünk magadban.

de ugyanúgy, mint minden más útzár, úgy találom, hogy ezek az események arra késztetnek minket, hogy tanuljunk egy leckét. Ebben az esetben megtanulunk szembenézni a félelmeinkkel, és különböző módon leküzdeni őket.

a félelem számomra lényegében mentor. Egy durva, de még mindig valaki tanulni.

egy másik dolog, amit tudni kell a félelemről, az, hogy nem tudja teljesen eltávolítani., Nem tagadhatjuk, hogy mindig lesznek dolgok, amiktől félünk. Amit tehetünk, hogy megtanuljuk elsajátítani.

Ez az, ahol a félelem szigorú mentorként való látása hasznos. Ésszerűsíti a félelmet, mint tanulságot, nem pedig a siker és a növekedés útlezárását. Dr. A TC North néhány mélyreható lépést is tett a félelem leküzdésére, amelyet érdemes megnézni.

hinni magadban azáltal, hogy Megbocsátod magad

lesznek olyan idők, amikor hibákat követünk el. Néha ezek hatalmas kudarcok, míg mások kis félreértések., A helyzettől függetlenül az alacsony önbecsülésű emberek általában komolyan veszik ezeket az eseményeket. Annyira, hogy szidják magukat.

bár nem tagadhatjuk, hogy mindannyian mentális poggyászunk van, az a fontos, hogy mit csinálunk vele. Amikor negatív dolgok történnek magunkkal, el kell döntenünk, hogy viselkedésünk alapján mennyire fog befolyásolni minket.

a negatív események kezelésének rossz módja az önmagunk szidása vagy a hibás váltás. Sajnos ezek természetes ösztönök.

ehelyett újra kell gondolnunk a gondolkodásunkat., El kell döntenünk, hogy megbocsátunk magunknak ilyen helyzetekben. Végtére is, ha hinni akarsz magadban, szükséged van a bizalomra, hogy elfogadd a hibáidat. De arra is, hogy túllépjünk rajtuk, és tanulságként használjuk őket.

hisz magadban azáltal, hogy optimista

Általánosságban elmondható, hogy az optimizmus számos módon jelentősen megtérül. Az egyik ilyen út az önértékelés, az önbecsülés és a bizalom magasabb érzete. A nap végén ez az, amit el kell kezdened hinni magadban.

optimizmus is segít abban, hogy egy általában pozitív hozzáállás., Végül is a negativitás megerősíti a rossz szokásokat és a negatív kilátásokat.

az optimizmus megszerzése is meglepően egyszerű. Tevékenységek, mint:

• fejezi ki háláját;
• csinál, amit szeret, s élvezni;
• állításokat, hogy segítsen a növelése a hangulat;
• is a dolgokat, mint a célok, valamint a dolgozó felé őket.

Az ilyen típusú cselekvések hatással lesznek a valóság megváltoztatására.

Get képzés élet edzők

egy dolog kezdtem befektetni a saját gondolkodásmód., Miután hónapokig dolgoztam, életem sok más aspektusa szétesett.

bár nem mondanám, hogy aggodalomra ad okot, megértem, milyen erős lehet, ha valaki felkészít téged. Ugyanez mondható el a források, hogy végigvezeti Önt, és kapsz lépéseket, hogy menjen át.

a life coach különösen hasznos abban, hogy megadja az eszközöket, hogy higgy magadban. A legnagyobb ok az, hogy a life coach nem csak adhat egyensúlyt az életben, hanem segít felismerni az erőt és a képességeket.

néhány, hogy soha nem vette észre, hogy volt.,

az is kulcsfontosságú, hogy egy életvezető segítsen azonosítani a kétség és a negativitás forrásait. Ezen keresztül segíthetnek abban, hogy irányítsák Önt ezen kérdések leküzdésére.

de mindenek felett maradnak, és továbbra is hisznek benned, függetlenül attól, hogy milyen lelkiállapotban vagy.

Ez a bizalmi szint inspiráló, még akkor is, ha nem ismeri az embert annyira. Néha elég tudni, hogy valaki odakint éljenez neked.

hinni magadban azáltal, hogy az élet mozgat téged

úgy gondolom, hogy az életnek van egy módja az előrehaladásnak., Olyan változások lesznek az életünkben, amelyek hatással lesznek ránk, és örökre megváltoztatják az irányunkat. Ez új lehetőségeket és ajándékokat teremt számunkra.

Ez az élet áramlása, és úgy gondolom, hogy fontos ezt kritikusan megvizsgálni, és lehetővé tenni, hogy ez a progresszió velünk mozogjon. Ha ez olyan dolog, amire vágyunk és szenvedélyesek vagyunk, az élet elvezet minket, és kötelességünk követni.

de bár ez a Tanács kissé eltérhet a kontextustól, még mindig taktika hinni magadban.

például az eddigi sikerem abból fakad, hogy hiszek az írási képességeimben., Ez ahhoz vezetett, hogy bizonyos lépéseket tettem, és lehetőséget kaptam különböző helyekről. Az is jelentős, hogy az írás, mint szakma iránti általános hozzáállásom megváltozott.

elmentem valaki, aki nem írt, mint egy hobbi, hogy most, hogy valaki, aki fut egy írás üzleti. Mindezt azért, mert hagytam, hogy az élet apránként vezessen.

még azokban az időszakokban is, amikor boldogan elégedett vagyok mindennel, és nem vagyok biztos benne, hová menjek, hagytam, hogy az élet húzzon.

miért csinálom ezt?

mert tudom, hogy az élet egy bizonyos ponton új akadályt ad nekem.,

Ez nem azt jelenti, hogy aktívan keresem a problémákat, de megértettem, hogy az élet akadályok sorozata. Ezeket az akadályokat kell leküzdenünk a növekedés folytatása érdekében.

az egészségünktől az üzleti, baráti és gondolkodásmódunkig. Egy probléma fog előjönni, és meg kell tanulnunk, hogy engedjük be és dolgozzuk át rajta.

Csatlakozz másokhoz

nem csak azt mondom, hogy találj egy életvezetési edzőt, és végezz vele. Sok más ember is hozzájárult a sikerünkhöz és a jólétünkhöz., Még akkor is, ha nem szándékozunk híressé vagy rendkívül gazdaggá válni, életünk a körülöttünk lévő emberek eredménye.

ha hinni akarsz magadban, szánj egy kis időt arra, hogy kapcsolatba lépj másokkal, akik hisznek benned és a képességeidben. Nem kell azonnal lennie, de pozitív hozzáállásuk is rád fog dörzsölni.

Ez a stratégia sem újdonság. Nézd meg minden híres ember, és fognak mutatni, hogy valaki vagy több ember tudnak tulajdonítani a siker.,

még akkor is, ha nem tervezzük, hogy olyan nagy legyen, mint ők, mindig lesz egy ember, aki arra kényszerít minket, hogy oda vigyen minket, ahol akarunk. Egy családtag, egy barát, vagy egy profi vagy munkatárs.

az a helyzet, hogy addig nem fogjuk tudni, ki az, amíg ki nem jutunk és nem kötünk kapcsolatot.

Energize Yourself

míg az alacsony önbecsülés fő tényezője a negatív gondolkodásmód, a kimerültség kisebb károkat okozhat nekünk is.

ismeri az érzést egy hosszú munkanap után, ahol teljesen kimerültnek érzi magát, igaz?,

miközben a gondolkodásod nem túl negatív, még mindig megakadályozhatja, hogy bármi mást tegyen.

azonban van egy módja annak, hogy elkerüljük ezt az állapotot. Lehet, hogy elkerüli a kiégést, de néhány más dolog, amelyet figyelembe kell venni, egyszerűen táplálja a testét. Néhány ötlet, hogy fontolja meg a következők:

• nyújtás néhány percig óránként vagy két.
• egy egészséges és energizáló reggeli.
• a nap folyamán hidratált marad.
• ellenőrizze a vércukorszintjét és ellenőrizze azt.,

keresse meg a jó

bár ez minden bizonnyal része az optimizmusnak, ez egy különösen fontos taktika tekintet nélkül. Még sötét és negatív helyzetekben is sok problémát okozhat. Ismétlem, nagyon könnyű kételkednünk magunkban, és emiatt kevésbé hinnünk magunkban.

azáltal, hogy időt fordítunk a jó keresésére, optimista helyzetbe kényszerítjük magunkat. Nem csak az, de többet nyerhetünk, mint amit elvesztettünk. Például olyan értékes életórákat tanulhatunk, amelyek örökké formálhatnak minket.,

biztosan semmi sem helyettesítheti a hibákat vagy veszteségeket, de a nyereség megéri a veszteségeket. Ez elég ok arra, hogy fontolja meg a jó az életünkben.

hinni magadban

hinni magadban a gondolkodásmód kérdése. Tanulj meg fejlődni az elmédben, és fejlődj a negativitásból, és könnyebben fogsz hinni magadban.

a növekedéshez!

Eric s Burdon

eredetileg feladta ericscottburdon.com