11 Strategie per iniziare a credere in te stesso

Se si vuole andare avanti nella vita, la cosa più importante è credere in se stessi., Non credendo in te stesso o nelle tue abilità, ti lasci automaticamente aperto all’insicurezza, al self-talk negativo e altro ancora.

Anche se questo fatto non sorprende la maggior parte delle persone, la realtà è che le persone stanno ancora lottando in qualche modo.

Così tanti di noi non hanno la vita che vogliamo.

Questo o perdiamo la fiducia in noi stessi e ci fermiamo per paura o altri aspetti.

Naturalmente, non tutti sono bloccati su una mancanza di fede. Perseguire obiettivi e sogni prendere un sacco di tempo, fatica, e grinta., Ma uno dei tanti problemi — e il problema che di solito affrontiamo in un primo momento — è la mancanza di fiducia.

Quindi, se siete in quella barca, vi incoraggio a leggere. Anche se il mondo continua a diventare più difficile e si sposta, queste strategie ti aiuteranno.

La prima strategia che mi viene in mente è di accettare la vostra situazione attuale. Senza dubbio, il passato è nel passato, ma può ancora pesare sui nostri cuori e sulla nostra mente., Cattivi eventi o problemi possono impedirci di progredire e se ci arriva ci demoralizzerà.

E un modo per smettere di credere in te stesso è lasciare che quei cattivi eventi ci arrivino e ci blocchino.

Quando ci si trova in questo tipo di situazioni, è la chiave per accettare la situazione in cui ci si trova. Non combatterlo o resistergli.

Negando un evento che è accaduto o cercando di giustificarlo, creiamo barriere e questo aggiunge ulteriore difficoltà ad accettare, perdonare e crescere oltre.

Certo, dire che questa è una cosa e in realtà farlo è un’altra., Dopotutto, nonostante questo consiglio, ci sono milioni di persone che sono:

• Ancora nello stesso lavoro o settore di cui non si preoccupano.
• Hanno vestiti che non si adatteranno mai nel loro armadio per diversi anni.
• O sono generalmente insoddisfatti della vita.

Inc ha scritto un articolo utile che esplora accettare la tua realtà attuale che vale la pena leggere.

Riflettere sui successi passati

Un altro angolo da considerare nel credere in te stesso sta riflettendo sulle tue realizzazioni passate., Grande o piccolo, trovo che riflettere sul percorso e sul progresso che si è fatto fornisca una fede tremenda.

Ricordi quella volta in cui hai superato quella sfida enorme?

O che ne dici di quella svolta che hai fatto sulla tua attività o sul tuo obiettivo?

Un modo per rinnovare la nostra convinzione è guardare indietro alle cose fantastiche che abbiamo fatto. Ed è importante prestare attenzione anche a quei dettagli più piccoli.

Un’altra analogia che amo ruota intorno all’inizio di un’abitudine., Un risultato che spesso le persone dimenticano è la decisione di iniziare:

“Stai già vincendo e hai fatto un passo enorme nella tua vita. Dopotutto, anche se hai appena iniziato a fare qualcosa, è più un progresso che stare lì e non fare nulla.”

L’idea alla base di questo è quello di fare un grosso problema da ogni passo che si prende. Anche se è piccolo e apparentemente insignificante, è ancora un grande passo. Sei ancora più avanti di dove eri prima.

Questa è la stessa logica del metodo Kaizen. Piccola, ma continua crescita.,

Quindi passa un po ‘ di tempo a pensare ai passi o ai risultati che hai fatto.

Parla con te stesso

La mancanza di credere in te stesso si evolve in auto-parlare negativo. Come ho detto, partecipiamo all’insicurezza, alla negatività e in alcuni casi potremmo persino approfondire la depressione o l’incitamento all’odio.

Ma un modo per tirarci fuori da questo è dedicare del tempo a parlare con noi stessi.

Dopo tutto, siamo chi diciamo di essere.

In quanto tale, è importante per noi parlare positivamente di noi stessi e motivarci regolarmente.,

Alla fine della giornata, abbiamo bisogno della nostra approvazione per fare qualsiasi cosa. Se non crediamo in quello che stiamo facendo non lo raggiungeremo. Consenti a te stesso di approvare i pensieri che ti fanno sentire bene. Tuttavia, fai girare pensieri o parole negative in modo positivo.

Una tecnica che ho imparato è quando c’è un pensiero negativo dire questo:

“Grazie per il pensiero, ma non sono io. Ecco cosa scelgo di essere e lo raggiungerò con…”

Questo fornisce una nuova motivazione e in un certo senso è un’affermazione. È qualcosa per eccitarci e crescere noi stessi.,

Smettere di lasciare che la paura arrivare a Voi

Un altro deterrente comune è la paura. La paura è uno dei numerosi catalizzatori che ci bloccano dagli obiettivi e ci trattiene dal credere in te stesso.

Ma proprio come ogni altro posto di blocco, trovo che questi eventi ci spingono a imparare una lezione. In questo caso, sta imparando ad affrontare le nostre paure e a superarle in vari modi.

La paura per me è essenzialmente un mentore. Un duro, ma ancora qualcuno da cui imparare.

Un’altra cosa da sapere sulla paura è che non puoi rimuoverla completamente., Non possiamo negare che ci saranno sempre cose di cui abbiamo paura. Quello che possiamo fare è imparare a padroneggiarlo.

Ecco dove vedere la paura come un mentore rigoroso è utile. Stai razionalizzando la paura come un datore di lezione piuttosto che un ostacolo al tuo successo e alla tua crescita. Il Dr. TC North ha anche fornito alcuni passaggi approfonditi per superare la paura che vale la pena guardare.

Credere in te stesso Perdonando te stesso

Ci saranno momenti in cui commettiamo errori. A volte questi sono enormi fallimenti mentre altri sono piccoli malintesi., Indipendentemente dalla situazione, quelli di noi con bassa autostima di solito prendono sul serio questi eventi. Tanto che si rimproverano.

Mentre non possiamo negare il fatto che tutti noi abbiamo bagaglio mentale, ciò che è importante è quello che facciamo con esso. Quando le cose negative accadono a noi stessi, possiamo decidere quanto ci influenzerà in base al nostro comportamento.

Rimproverare noi stessi o spostare la colpa è un modo scadente di gestire quegli eventi negativi. Sfortunatamente, questi sono istinti naturali.

Invece, abbiamo bisogno di ricablare il nostro pensiero., Dobbiamo decidere di perdonare noi stessi in quelle situazioni. Dopotutto, se vuoi credere in te stesso, hai bisogno della fiducia per accettare i tuoi errori. Ma anche per passare oltre e usarli come lezioni.

Credere in te stesso essendo ottimista

In linea di massima, l’ottimismo paga in modo significativo in una varietà di modi. Uno di questi modi è attraverso un più alto senso di autostima, autostima e fiducia. Alla fine della giornata, questo è ciò di cui hai bisogno per iniziare a credere in te stesso.

L’ottimismo ti aiuta anche ad avere un atteggiamento generalmente positivo., Dopo tutto, la negatività rafforza le cattive abitudini e le prospettive negative.

Guadagnare ottimismo è sorprendentemente facile pure. Attività come:

• esprimere gratitudine;
• fare cose che ami e ti piace;
• avere affermazioni aiutano a migliorare il tuo umore;
• e anche cose come fissare obiettivi e lavorare verso di loro.

Questi tipi di azioni avranno un impatto nel cambiare la nostra realtà.

Ottenere la formazione da Life Coaches

Una cosa che ho iniziato a investire in è la mia mentalità., Dopo aver trascorso mesi di lavoro, molti altri aspetti della mia vita hanno iniziato a cadere a pezzi.

Anche se non direi che è stato un motivo di preoccupazione, capisco quanto possa essere potente avere qualcuno che ti istruisca. Lo stesso si può dire per le risorse che ti guidano e ti danno passi da percorrere.

Un life coach è particolarmente utile per darti gli strumenti per credere in te stesso. La ragione più grande è che un life coach non solo può darti equilibrio nella vita, ma anche per aiutarti a riconoscere forza e abilità.

Alcuni che non hai mai capito di avere.,

Ciò che è anche fondamentale è che un life coach può aiutarti a identificare le fonti di dubbio e negatività. Attraverso questo, possono aiutarti a guidarti a superare questi problemi.

Ma soprattutto, rimarranno da te e continueranno a credere in te, indipendentemente dallo stato d’animo in cui ti trovi.

Quel livello di fiducia è stimolante, anche se non conosci la persona così bene. A volte sapere che qualcuno è là fuori il tifo per te è abbastanza.

Credere in te stesso lasciando che la vita ti muova

Credo che la vita abbia un modo di progredire., Ci saranno cambiamenti nella nostra vita che ci avrà un impatto e cambiare la nostra direzione per sempre. Ciò che questo fa è creare nuove opportunità e regali per noi.

Questo è il flusso della vita, e penso che sia importante guardare questo in modo critico e permettere a questa progressione di muoversi con noi. Se è qualcosa che siamo spinti a fare e appassionato per, la vita ci guiderà lungo ed è nostro dovere seguirla.

Ma mentre questo consiglio può sembrare un po ‘ fuori contesto, è ancora una tattica per credere in te stesso.

Ad esempio, il mio successo finora deriva da me credere nelle mie capacità di scrittura., Questo mi ha portato a intraprendere determinate azioni e a ricevere opportunità da vari luoghi. Ciò che è anche significativo è che il mio atteggiamento generale nei confronti della scrittura come professione si è spostato.

Sono passato da qualcuno che ha fatto la scrittura come un hobby per ora essere qualcuno che gestisce un business di scrittura. Tutto perché ho lasciato che la vita mi guidasse a poco a poco.

Anche in periodi in cui sono felicemente contento di tutto e non sono sicuro di dove andare, lascio che la vita mi tiri.

Perché lo faccio?

Perché so che la vita mi darà un nuovo ostacolo ad un certo punto.,

Questo non vuol dire che sto attivamente cercando problemi, ma ho capito che la vita è una serie di ostacoli. Sono questi ostacoli che dobbiamo superare per continuare a crescere.

Dalla nostra salute al nostro business, alle amicizie e alla mentalità. Verrà fuori un problema e dobbiamo imparare a consentirlo e a risolverlo.

Connettiti con gli altri

Non sto solo dicendo di trovare un life coach e di farlo. Ci sono molte altre persone che hanno contribuito al nostro successo e al nostro benessere., Anche se non intendiamo diventare famosi o ultra-ricchi, la nostra vita è il risultato di persone intorno a noi.

Se vuoi credere in te stesso, prenditi del tempo per connetterti ad altri che credono in te e nelle tue abilità. Non deve essere immediatamente, ma i loro atteggiamenti positivi si sfregheranno anche su di te.

Anche questa strategia non è nulla di nuovo. Guarda ogni persona famosa e punteranno a qualcuno o più persone a cui possono attribuire il loro successo.,

Anche se non abbiamo intenzione di renderlo grande come loro, ci sarà sempre quella persona che ci spingerà e ci porterà dove vogliamo. Un membro della famiglia, un amico o un professionista o un collega.

Il fatto è che non sapremo chi è finché non usciremo e faremo connessioni.

Energize Yourself

Mentre il fattore principale per bassa autostima è una mentalità negativa, esaurimento può prendere un pedaggio minore su di noi troppo.

Conosci la sensazione dopo una lunga giornata di lavoro in cui ti senti completamente svuotato, giusto?,

Mentre il tuo pensiero non è eccessivamente negativo, puoi comunque impedirti di ottenere la motivazione per fare qualsiasi altra cosa.

Tuttavia, c’è un modo per evitare completamente quello stato. Forse è evitare burn out, ma alcune altre cose da considerare è semplicemente alimentando il vostro corpo. Alcune idee da considerare sono:

• Stretching per alcuni minuti ogni ora o due.
• Fai una colazione sana ed energizzante.
• Rimanere idratati per tutto il giorno.
• Monitorare lo zucchero nel sangue e tenerlo sotto controllo.,

Cercare il bene

Mentre questo è certamente parte di ottimismo, questa è una tattica particolarmente importante a prescindere. Anche in situazioni buie e negative, può causare molti problemi. Ancora una volta, è molto facile per noi dubitare di noi stessi e credere meno in noi stessi come risultato.

Prendendo il tempo di cercare il bene, ci stiamo costringendo in una situazione ottimistica. Non solo, ma possiamo guadagnare più di quanto abbiamo perso. Ad esempio, possiamo imparare preziose lezioni di vita che possono modellarci per sempre.,

Di sicuro, nulla può sostituire errori o perdite, ma i guadagni possono valere le perdite. Questo è un motivo sufficiente per considerare guardando il bene nella nostra vita.

Credere in te stesso

Credere in te stesso è una questione di mentalità. Imparare a sviluppare la vostra mente e crescere dalla negatività e avrete un tempo più facile credere in te stesso.

Alla tua crescita!

Eric S Burdon

Originariamente pubblicato il ericscottburdon.com