11 stratégies pour commencer à croire en soi

Si vous souhaitez obtenir n’importe où dans la vie, la chose la plus importante est de croire en vous-même., En ne croyant pas en vous-même ou en vos compétences, vous vous laissez automatiquement ouvert au doute de soi, à la conversation de soi négative et plus encore.

bien que ce fait ne surprenne pas la plupart des gens, la réalité est que les gens luttent toujours d’une manière ou d’une autre.

beaucoup d’entre nous n’ont pas la vie que nous voulons.

ou nous perdons la foi en nous-mêmes et arrêtons par peur ou d’autres aspects.

bien sûr, tout le monde n’est pas coincé sur un manque de foi. La poursuite des objectifs et des rêves prend beaucoup de temps, d’efforts et de courage., Mais l’un des nombreux problèmes — et le problème auquel nous sommes généralement confrontés au début — est le manque de croyance.

Donc, si vous êtes dans le bateau, je vous encourage à lire sur. Même si le monde continue de devenir plus difficile et change, ces stratégies vous aideront.

La première stratégie qui me vient à l’esprit est l’acceptation de votre situation actuelle. Sans doute, le passé est le passé, mais il peut encore peser sur nos cœurs et de l’esprit., De mauvais événements ou problèmes peuvent nous empêcher de progresser et si cela nous arrive, cela nous démoralisera.

et une façon d’arrêter de croire en vous-même est de laisser ces mauvais événements nous atteindre et nous épingler.

lorsque vous êtes dans ce genre de situations, il est essentiel d’accepter la situation dans laquelle vous vous trouvez. Ne le combattez pas ou ne lui résistez pas.

en niant un événement qui s’est produit ou en essayant de le justifier, nous créons des barrières et cela ajoute une difficulté supplémentaire à l’accepter, à pardonner et à le dépasser.

bien sûr, dire ceci est une chose et le faire en est une autre., Après tout, malgré ce conseil, il y en a des millions qui sont:

• toujours dans le même emploi ou le même secteur d’activité dont ils ne se soucient pas.
• avoir des vêtements qu’ils ne rentreront jamais dans leur placard pendant plusieurs années.
• Ou sont généralement insatisfaits de la vie.

Inc a écrit un article utile qui explore l’acceptation de votre réalité actuelle qui vaut la peine d’être lu.

réfléchir sur les succès passés

un autre angle à considérer pour croire en vous-même est de réfléchir à vos réalisations passées., Grand ou petit, je trouve que la réflexion sur le chemin et les progrès que l’on a fait fournit une croyance énorme.

rappelez – vous ce moment où vous avez surmonté cet énorme défi?

ou que diriez – vous de cette percée que vous avez faite sur votre entreprise ou votre objectif?

Une façon de renouveler notre croyance est en regardant en arrière sur les choses impressionnantes que nous avons faites. Et il est important de faire attention à ces petits détails aussi bien.

une Autre analogie que j’aime tourne autour le début d’une habitude., Une réalisation que les gens oublient souvent est la décision de commencer:

« Vous gagnez déjà et avez fait un grand pas dans votre vie. Après tout, même si vous venez de commencer à faire quelque chose, c’est plus de progrès que de rester assis là et de ne rien faire.”

L’idée derrière cela est de faire une grosse affaire de chaque étape que vous prenez. Même si c’est petit et apparemment insignifiant, c’est toujours un grand pas. Vous êtes encore plus en avance que là où vous étiez avant.

c’est la même logique que la méthode Kaizen. Croissance petite mais continue.,

alors passez un peu de temps à réfléchir aux étapes ou aux réalisations que vous avez faites.

parlez avec vous-même

Un manque de confiance en vous-même évolue vers un discours de soi négatif. Comme je l’ai dit, nous participons au doute de soi, à la négativité, et nous pouvons même plonger dans la dépression ou le discours de haine dans certains cas.

Mais une façon de nous en sortir c’est de consacrer du temps à parler avec nous-mêmes.

Après tout, nous qui nous disons que nous sommes.

en tant que tel, il est important pour nous de parler positivement de nous-mêmes et de nous motiver régulièrement.,

à la fin de la journée, nous avons besoin de notre propre approbation pour faire quoi que ce soit. Si nous ne croyons pas en ce que nous faisons, nous n’y parviendrons pas. Laissez-vous approuver les pensées qui vous font sentir bien. Tout de même, faites tourner des pensées ou des mots négatifs de manière positive.

Une technique que j’ai apprise est quand il y a une pensée négative dites ceci:

« Merci pour la pensée, mais ce n’est pas moi. Voici ce que je choisis d’être et je vais y parvenir en…  »

cela fournit une nouvelle motivation et en un sens est une affirmation. C’est quelque chose pour nous exciter et nous développer.,

arrêtez de laisser la peur vous atteindre

Un autre moyen de dissuasion commun est la peur. La peur est l’un des nombreux catalyseurs qui nous bloquent des objectifs et nous empêchent de croire en vous-même.

Mais comme tous les autres barrages routiers, je trouve que ces événements nous incitent à tirer une leçon. Dans ce cas, c’est apprendre à faire face à nos peurs et à les surmonter de différentes manières.

la peur pour moi est essentiellement un mentor. Un dur, mais encore quelqu’un à apprendre.

Une autre chose à savoir sur la peur est que vous ne pouvez pas la supprimer entièrement., Nous ne pouvons pas nier qu’il y aura toujours des choses dont nous avons peur. Ce que nous pouvons faire, c’est apprendre à le maîtriser.

c’est là que voir la peur comme un mentor strict est utile. Vous rationalisez la peur comme un donneur de leçon plutôt que comme un obstacle à votre succès et à votre croissance. Le Dr TC North a également fourni quelques étapes approfondies pour surmonter la peur qui méritent d’être examinées.

croire en soi en se pardonnant

Il y aura des moments où nous ferons des erreurs. Parfois, ce sont des échecs massifs tandis que d’autres sont de petits malentendus., Quelle que soit la situation, ceux d’entre nous qui ont une faible estime de soi prennent généralement ces événements au sérieux. Tant et si bien qu’ils portent sur eux-mêmes.

bien que nous ne pouvons pas nier le fait que nous avons tous bagage mental, ce qui est important est ce que nous en faisons. Lorsque des choses négatives nous arrivent, nous décidons à quel point cela nous affectera en fonction de notre comportement.

nous réprimander ou rejeter la faute est une mauvaise façon de gérer ces événements négatifs. Malheureusement, ce sont des instincts naturels.

Au Lieu de cela, nous devons recâbler notre pensée., Nous devons décider de nous pardonner dans ces situations. Après tout, si vous voulez croire en vous-même, vous avez besoin de la confiance pour accepter vos erreurs. Mais aussi de les dépasser et de les utiliser comme leçons.

croire en soi en étant optimiste

D’une manière générale, l’optimisme rapporte de manière significative de diverses manières. Une telle façon est à travers un sens plus élevé de l’estime de soi, l’estime de soi, et la confiance. À la fin de la journée c’est ce que vous avez besoin pour commencer à croire en vous-même.

l’Optimisme vous aide également à avoir une attitude généralement positive., Après tout, la négativité renforce les mauvaises habitudes et les perspectives négatives.

gagner en optimisme est également étonnamment facile. Des activités comme:

• exprimer sa gratitude;
• faire des choses que vous aimez et appréciez;
• avoir des affirmations aide à stimuler votre humeur;
• et même des choses comme fixer des objectifs et travailler pour les atteindre.

Ce genre d’actions aura un impact dans le changement de notre réalité.

recevoir une formation de coachs de vie

Une chose dans laquelle j’ai commencé à investir est ma propre mentalité., Après avoir passé des mois à travailler, beaucoup d’autres aspects de ma vie ont commencé à s’effondrer.

bien que je ne dirais pas que c’était une source de préoccupation, je comprends à quel point il peut être puissant d’avoir quelqu’un qui vous entraîne. La même chose peut être dite pour les ressources qui vous guident et vous donnent des étapes à suivre.

un coach de vie est particulièrement utile pour vous donner les outils pour croire en vous-même. La principale raison est qu’un coach de vie peut non seulement vous donner l’équilibre dans la vie, mais aussi pour vous aider à reconnaître la force et les capacités.

Certains que vous n’avez jamais réalisé que vous aviez.,

ce qui est également essentiel, c’est qu’un coach de vie peut vous aider à identifier les sources de doute et de négativité. Grâce à cela, ils peuvent vous aider à vous guider pour surmonter ces problèmes.

mais surtout, ils resteront à vos côtés et continueront à croire en vous, quel que soit votre état d’esprit.

Ce niveau de confiance est inspirant, même si vous ne connaissez pas bien la personne. Parfois, savoir que quelqu  » un est là pour vous encourager est suffisant.

croire en soi en laissant la vie vous émouvoir

je crois que la vie a une façon de progresser., Il y aura des changements dans nos vies qui nous affecteront et changeront notre direction pour toujours. Cela crée de nouvelles opportunités et de nouveaux cadeaux pour nous.

C’est le flux de la vie, et je pense qu’il est important de regarder cette critique et cette progression se déplacer avec nous. Si c’est quelque chose que nous sommes motivés à faire et passionnés, la vie nous guidera et il est de notre devoir de le suivre.

Mais si ce conseil peut sembler un peu hors contexte, c’est quand même une tactique de croire en soi.

par exemple, mon succès jusqu’à présent provient de ma croyance en mes capacités d’écriture., Cela m’a amené à prendre certaines mesures et à me voir accorder des opportunités de divers endroits. Ce qui est également significatif, c’est que mon attitude globale envers l’écriture en tant que profession a changé.

je suis passé de quelqu’un qui écrivait comme passe-temps à être maintenant quelqu’un qui dirige une entreprise d’écriture. Tout ça parce que je laisse la vie me guider petit à petit.

même dans les périodes où je suis heureux de tout et je ne sais pas où aller, je laisse la vie me tirer.

Pourquoi dois-je faire?

parce que je sais que la vie me donnera un nouvel obstacle à un moment donné.,

cela ne veut pas dire que je cherche activement des problèmes, mais j’ai compris que la vie est une série d’obstacles. Ce sont ces obstacles que nous devons surmonter pour continuer à croître.

de notre santé à nos affaires, amitiés et état d’esprit. Un problème surgira et nous devons apprendre à le laisser entrer et à le surmonter.

connectez-vous avec les autres

Je ne dis pas seulement de trouver un coach de vie et d’en finir avec cela. Il y a beaucoup d’autres personnes qui contribuent à notre succès et à notre bien-être., Même si nous n’avons pas l’intention de devenir célèbres ou ultra-riches, notre vie est le résultat des gens qui nous entourent.

Si tu veux croire en vous-même, prenez le temps de vous connecter à d’autres qui croient en vous et en vos compétences. Il ne doit pas être immédiatement, mais leurs attitudes positives déteindront sur vous aussi.

cette stratégie n’est pas nouvelle non plus. Regardez chaque personne célèbre et ils pointeront vers quelqu’un ou plusieurs personnes auxquelles ils peuvent attribuer leur succès.,

même si nous ne prévoyons pas de le rendre aussi grand qu’eux, il y aura toujours une seule personne pour nous pousser et nous amener où nous voulons. Un membre de la famille, un ami, un professionnel ou un collègue.

le fait est que nous ne saurons pas qui c’est avant de sortir et de faire des connexions.

Énergisez-vous

bien que le principal facteur de faible estime de soi soit un État d’esprit négatif, l’épuisement peut également nous coûter très cher.

Vous savez le sentiment, après une longue journée de travail où vous vous sentez complètement vidé, droit?,

bien que votre pensée ne soit pas trop négative, elle peut toujours vous empêcher d’obtenir la motivation de faire autre chose.

Cependant, il existe un moyen d’éviter que l’état entièrement. Peut-être que cela évite le burn out, mais certaines autres choses à considérer sont simplement de nourrir votre corps. Voici quelques idées à considérer:

• S’étirer pendant quelques minutes toutes les heures ou deux.
• prenez un petit déjeuner sain et énergisant.
• rester hydraté tout au long de la journée.
• Surveillez votre glycémie et contrôlez-la.,

cherchez le bien

bien que cela fasse certainement partie de l’optimisme, c’est une tactique particulièrement importante malgré tout. Même dans des situations sombres et négatives, cela peut causer beaucoup de problèmes. Encore une fois, il est très facile pour nous de douter de nous-mêmes et de croire moins en nous-mêmes en conséquence.

en prenant le temps de chercher le bien, nous nous forçons dans une situation optimiste. Non seulement cela, mais nous pouvons gagner plus que nous avons perdu. Par exemple, nous pouvons apprendre de précieuses leçons de vie qui peuvent nous façonner pour toujours.,

bien sûr, rien ne peut remplacer les erreurs ou les pertes, mais les gains peuvent valoir les pertes. C’est une raison suffisante pour envisager de regarder le bien dans nos vies.

Croire En Vous-même

Croire en soi est une question de mentalité. Apprenez à développer votre esprit et à grandir de la négativité et vous aurez plus de facilité à croire en vous-même.

Pour votre croissance!

Eric s Burdon

publié à L’origine le ericscottburdon.com