11 Strategioita Alkaa Uskoa Itseesi

Jos haluat saada missä tahansa elämässä, tärkeintä on uskoa itseesi., Ei uskoa itseesi tai taitoja, voit automaattisesti jättää itse auki itseluottamuksen puute, negatiivinen itse-talk ja enemmän.

vaikka tämä fakta ei useimmille tule yllätyksenä, todellisuudessa ihmiset kamppailevat edelleen jollain tavalla.

niin monella meistä ei ole sitä elämää, mitä haluamme.

että tai menetämme uskon itseemme ja pysähdymme pelosta tai muista näkökohdista.

kaikki eivät tietenkään ole juuttuneet uskonpuutteeseen. Tavoitteiden ja unelmien tavoittelu vie paljon aikaa, vaivaa ja soraa., Mutta yksi monista ongelmista — ja ongelma, jonka kohtaamme yleensä aluksi — on uskon puute.

joten jos olet siinä veneessä, kannustan sinua lukemaan eteenpäin. Vaikka maailma jatkuvasti kovenee ja muuttuu, nämä strategiat auttavat sinua.

Ensimmäinen strategia, joka tulee mieleen, on hyväksyä nykyinen tilanne. Menneisyys on epäilemättä mennyttä, mutta se voi yhä painaa sydäntämme ja mieltämme., Huonot tapahtumat tai ongelmat voivat estää meitä edistymästä ja jos se tulee meille, se turmelee meidät.

ja yksi tapa lakata uskomasta itseensä on se, että antaa noiden huonojen tapahtumien tulla meille ja nipistää meitä.

kun on tuollaisissa tilanteissa, on avain hyväksyä tilanne, jossa on. Älä taistele tai vastusta sitä.

kieltämällä tapahtuma, joka on tapahtunut tai yrittää perustella se, luomme esteitä ja se lisää edelleen vaikea hyväksyä, antaa anteeksi ja kasvaa sen ohi.

tietysti sanomalla, että tämä on yksi asia ja oikeastaan sen tekeminen on toinen., Jälkeen kaikki, vaikka tämä neuvo on miljoonia, jotka ovat:

• Edelleen samassa työpaikassa tai alan he eivät välitä.
• on vaatteita, joihin he eivät mahdu kaappiinsa moneen vuoteen.
• tai ovat yleensä tyytymättömiä elämään.

Inc kirjoitti hyödyllisen artikkelin, jossa tutkitaan nykyisen todellisuuden hyväksymistä, joka kannattaa lukea.

Pohtia Menneisyyden Onnistumisia

Toinen kulma harkita uskoa itseesi pohditaan menneisyyden saavutuksia., Suuri tai pieni, huomaan, että miettiminen polku ja edistystä, että yksi on tehnyt antaa valtavan uskon.

Muistatko sen ajan, jolloin voitit tuon massiivisen haasteen?

vai miten olisi se läpimurto, jonka teit yritykselläsi tai tavoitteellasi?

Yksi tapa uudistaa uskomme, etsivät takaisin mahtavia asioita, joita olemme tehneet. Ja on tärkeää kiinnittää huomiota niihinkin pienempiin yksityiskohtiin.

toinen analogia, jota rakastan, pyörii tavan alun ympärillä., Yksi saavutus ihmiset usein unohtaa on päätös edes alkaa:

”Olet jo voitolla ja on tehnyt valtavan askeleen elämässäsi. Loppujen lopuksi, vaikka vasta alkaisit tehdä jotain, se on enemmän edistystä kuin istua siinä tekemättä mitään.”

taustalla on ajatus, että jokaisesta askeleesta tehdään iso juttu. Vaikka se olisi pieni ja näennäisen merkityksetön, se on silti iso askel. Olet vielä kauempana kuin ennen.

Tämä on sama logiikka kuin Kaizenin menetelmä. Pieni, mutta jatkuva kasvu.,

joten vietä aikaa miettien askelia tai saavutuksiasi.

Puhu Itsesi Kanssa,

puute uskoa itseesi kehittyy negatiivinen itse puhua. Kuten sanoin, osallistumme itsetutkiskeluun, negatiivisuuteen, ja saatamme joissain tapauksissa jopa syventyä masennukseen tai vihapuheeseen.

mutta yksi tapa tuoda itsemme ulos siitä on omistaa aikaa keskustelemiseen itsemme kanssa.

loppujen lopuksi olemme keitä sanomme olevamme.

sinänsä on tärkeää, että puhumme positiivisesti itsestämme ja motivoimme itseämme säännöllisesti.,

loppujen lopuksi tarvitsemme Oman hyväksyntämme, jotta voimme tehdä mitä tahansa. Jos emme usko siihen, mitä teemme, emme saavuta sitä. Salli itsesi hyväksyä ajatukset, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Pyörittele kaikki negatiiviset ajatukset tai sanat positiivisella tavalla.

Yksi tekniikka, jonka olen oppinut, kun on negatiivinen ajatus sanoa tämän:

”Kiitos ajatuksesta, mutta se ei ole minua. Tässä on mitä haluan olla ja voin saavuttaa, että…”

Tämä antaa uutta motivaatiota ja tavallaan on vakuutus. Se kiihottaa meitä ja kasvattaa itseämme.,

älä Anna Pelon Saada Sinua

Toinen yleinen pelote on pelko. Pelko on yksi monista katalysaattoreista, jotka estävät meitä tekemästä maaleja ja estävät meitä uskomasta itseesi.

mutta kuten kaikki muutkin tiesulut, huomaan, että nämä tapahtumat saavat meidät oppimaan läksyn. Tässä tapauksessa se oppii kohtaamaan pelkomme ja voittamaan ne eri tavoin.

Fear for me on pohjimmiltaan mentori. Tyly, mutta silti joku, josta ottaa oppia.

toinen pelko on se, että sitä ei voi kokonaan poistaa., Emme voi kieltää, että aina tulee olemaan asioita, joita pelkäämme. Voimme oppia hallitsemaan sitä.

siinä pelon näkeminen tiukkana mentorina tulee tarpeeseen. Sinä järkeilet pelko, kuten opetus antaja pikemminkin kuin este menestykseen ja kasvuun. Tri TC North antoi myös joitakin perusteellisia askelia pelon voittamiseksi, jota myös kannattaa tarkastella.

usko itseesi antamalla itsellesi anteeksi

Tulee aikoja, jolloin teemme virheitä. Joskus nämä ovat valtavia epäonnistumisia, kun taas toiset ovat pieniä väärinkäsityksiä., Tilanteesta riippumatta ne meistä, joilla on huono itsetunto, ottavat yleensä nämä tapahtumat vakavasti. Niin paljon, että he haukkuvat itseään.

vaikka emme voi kieltää sitä, että meillä kaikilla on henkistä painolastia, tärkeintä on se, mitä teemme sillä. Kun itsellemme tapahtuu negatiivisia asioita, saamme päättää, kuinka paljon se vaikuttaa käytöksemme perusteella.

Ruoskimisen itse tai siirtää syyttää on huono tapa hallita näitä negatiivisia tapahtumia. Valitettavasti nämä ovat luonnollisia vaistoja.

sen sijaan meidän on uudistettava ajatteluamme., Meidän on päätettävä antaa itsellemme anteeksi niissä tilanteissa. Loppujen lopuksi, jos haluat uskoa itseesi, tarvitset luottamusta hyväksyäksesi virheesi. Mutta myös siirtyä niiden ohi ja käyttää niitä oppitunteja.

Uskoa Itseesi Olemalla Optimistinen

Yleisesti ottaen optimismi maksaa pois merkittävästi eri tavoin. Yksi tällainen tapa on korkeamman itsetunnon, itsetunnon ja itseluottamuksen kautta. Loppujen lopuksi sinun on alettava uskoa itseesi.

optimismi auttaa myös siinä, että asenne on yleensä positiivinen., Loppujen lopuksi negatiivisuus vahvistaa huonoja tapoja ja negatiivisia näkymiä.

optimismin lisääntyminen on myös yllättävän helppoa. Aktiviteetteja, kuten:

• ilmaista kiitollisuutta;
• tehdä asioita rakastat ja nauttia;
• ottaa vakuutuksia auttaa lisäämään mielialaa;
• ja jopa asioita, kuten tavoitteiden asettaminen ja työskentely niitä kohti.

tällaiset toimet vaikuttavat todellisuutemme muuttumiseen.

Saada Koulutusta Elämä Valmentajat

Yksi asia, mitä olen alkanut investoida on oma ajattelutapa., Vietettyäni kuukausia töissä, moni muu osa elämästäni alkoi hajota.

vaikka en sanoisi, että se olisi huolen aihe, ymmärrän, kuinka voimakas voi olla, jos joku valmentaa sinua. Sama voidaan sanoa resursseista, jotka ohjaavat sinua ja antavat sinulle askeleita mennä läpi.

elämävalmentaja on erityisen avulias antaessaan työkalut itseen uskomiseen. Suurin syy on se, että elämänvalmentaja ei vain voi antaa tasapainoa elämässä, vaan myös auttaa tunnistamaan voimaa ja kykyjä.

Jotkut, että et koskaan tajusi mitä oli.,

olennaista on myös se, että elämänvalmentaja voi auttaa tunnistamaan epäilyksen ja negatiivisuuden lähteet. Tämän avulla he voivat auttaa sinua ohjaamaan sinua voittamaan nämä ongelmat.

mutta ennen kaikkea he pysyvät rinnallasi ja uskovat edelleen sinuun riippumatta siitä, missä mielentilassa olet.

tuo itseluottamuksen taso on innostava, vaikka ei tuntisikaan ihmistä niin hyvin. Joskus se, että tietää jonkun hurraavan sinulle, riittää.

itseensä uskominen antamalla elämän liikuttaa

uskon, että elämällä on tapa edetä., Elämässämme tapahtuu muutoksia, jotka vaikuttavat meihin ja muuttavat suuntaamme ikuisesti. Tämä luo meille uusia mahdollisuuksia ja lahjoja.

Tämä on elämän virtaus, ja mielestäni on tärkeää tarkastella tätä kriittisesti ja antaa tämän etenemisen liikkua kanssamme. Jos se on jotain, mihin olemme ajautuneet ja intohimoisesti, elämä ohjaa meitä eteenpäin ja velvollisuutemme on seurata sitä.

mutta vaikka tämä neuvo saattaa tuntua hieman asiayhteydestä irralliselta, se on silti taktiikka uskoa itseensä.

esimerkiksi tähänastinen menestykseni juontaa juurensa siitä, että uskon kirjoituskykyyni., Tämä on johtanut siihen, että olen ryhtynyt tiettyihin toimiin ja saanut mahdollisuuksia eri paikoista. Merkittävää on myös se, että yleinen suhtautumiseni kirjoittamiseen ammattina muuttui.

lähdin harrastuksena kirjoittaneesta henkilöstä nyt sellaiseksi, joka pyörittää kirjoitusbisnestä. Kaikki, koska annoin elämän ohjata minua pikku hiljaa.

jopa jaksoissa, joissa olen nyt tyytyväinen kaikkeen enkä ole varma minne mennä, annoin elämän vetää minua.

miksi teen näin?

koska tiedän elämän antavan minulle jossain vaiheessa uuden esteen.,

se ei tarkoita, että etsisin aktiivisesti ongelmia, mutta olen oppinut ymmärtämään, että elämä on sarja esteitä. Nämä esteet on voitettava, jotta kasvu jatkuu.

terveydestämme liiketoimintaan, ystävyyssuhteisiin ja ajatusmaailmaan. Ongelma tulee esiin, ja meidän on opittava sallimaan se ja toimimaan sen läpi.

Yhdistä Muiden Kanssa

en sano löytää elämän valmentaja ja on tehnyt sen kanssa. On monia muita ihmisiä, jotka ovat osaltaan meidän menestys ja hyvinvointi., Vaikka emme aikoisikaan tulla kuuluisiksi tai ultrarikkaiksi, elämämme on seurausta ihmisistä ympärillämme.

Jos haluat uskoa itseesi, ota jonkin aikaa yhteyttä toisiin, jotka uskovat sinuun ja taitoihisi. Sen ei tarvitse olla heti, mutta heidän myönteiset asenteensa tarttuvat sinuunkin.

tämäkään strategia ei ole mitään uutta. Katso jokainen kuuluisa henkilö ja he osoittavat joku tai useita ihmisiä he voivat syyttää niiden menestys.,

Vaikka emme ole aikoo tehdä siitä niin suuri kuin niitä, on aina, että yksi henkilö työntää meitä ja saada meidät minne haluamme. Perheenjäsen, ystävä tai ammattilainen tai työtoveri.

juttu on, että emme tiedä kuka se on, ennen kuin pääsemme ulos ja teemme yhteyksiä.

Tarmoa Itseäsi

Vaikka tärkein tekijä on alhainen itsetunto on negatiivinen ajattelutapa, uupumus voi ottaa pienet veronsa meitä.

tiedät tunteen pitkän työpäivän jälkeen, kun tunnet itsesi täysin uupuneeksi, eikö?,

Kun ajattelee niin ei ole liian negatiivinen, se silti voi estää sinua saamasta motivaatiota tehdä mitään muuta.

on kuitenkin olemassa keino välttää tämä tila kokonaan. Ehkä se välttelee burn outia, mutta jotkut muut asiat ovat vain kehon ruokkimista. Harkittavia ideoita ovat:

• venyttely muutaman minuutin tunnin tai kahden välein.
• syö terveellinen ja energisoiva aamiainen.
• pysyttelee nesteytettynä koko päivän.
• tarkkaile verensokeriasi ja pidä se kurissa.,

etsi Hyvä

Vaikka tämä on varmasti osa optimismi, tämä on erityisen tärkeä taktiikka riippumatta. Synkissäkin ja negatiivisissa tilanteissa se voi aiheuttaa paljon ongelmia. Jälleen, meidän on helppo epäillä itseämme ja uskoa vähemmän itseemme sen seurauksena.

Varaamalla aikaa hyvän etsimiseen pakotamme itsemme optimistiseen tilanteeseen. Sen lisäksi voimme saada enemmän kuin menetimme. Voimme esimerkiksi oppia arvokkaita elämäntunteja, jotka voivat muovata meitä ikuisesti.,

varmasti mikään ei voi korvata virheitä tai tappioita, mutta voitot voivat olla tappioiden arvoisia. Se riittää syyksi katsoa hyvää elämässämme.

itseensä uskominen

itseensä uskominen on ajatusmaailmasta kiinni. Opi kehittämään mieltäsi ja kasvamaan negatiivisuudesta ja sinulla on helpompi aika uskoa itseesi.

To your growth!

Eric S Burdon

alun Perin lähetetty ericscottburdon.com