mikä on unen regressio?

On entinen täydellinen nukkuja yhtäkkiä herätä keskellä yötä tai itku joka kerta, kun laitat hänet alas hänen säännöllisesti ajoitetut päiväunet?

saatat joutua uniregressioon. Tässä on mitä unta regressio on, kun se yleensä tapahtuu, kuinka kauan voit odottaa nukkua regressio kestää ja mitä voit tehdä auttaa kaikkia nukkua hyvin uudelleen.

mikä on unen regressio?,

Sleep regressio on aikaa, yleensä noin kaksi-neljä viikkoa, kun vauva, joka nukkuu hyvin, yhtäkkiä on vaikeuksia asettuminen nukkumaan tai herää metelöi keskellä yötä.

mikä aiheuttaa uniregression vauvoille ja miksi se tapahtuu?

useat tekijät voivat aiheuttaa vauvan epämukavuutta tai tehdä hänen ahdistunut tai levoton, johtava nukkua regressio, mukaan lukien:

• kasvupyrähdys, joka tekee vauvat extra-nälkäinen
• Kasvukipuja kipua
• Saavuttaa uusi (jännittävää!,) kehityshäiriöitä virstanpylväs
• Häiriöitä rutiinit, kuin alkaa päivähoito
• Matkustaminen, joka väistämättä liittyy nukkuminen uudessa ympäristössä
• sairauden, kuten flunssan tai korvatulehduksen

Kuinka kauan nukkua regressio viimeksi?

Vauva nukkua taantumat yleensä kestää noin kaksi-neljä viikkoa — aika teidän pikkuinen tottua uuteen rutiini tai virstanpylväs tai toipua sairaudesta, vaikka tarkka kesto riippuu aiheuttaa ja voi vaihtelevat vauva vauva.,

pidä sillä välin kiinni rutiineistasi ja harkitse tarvittaessa uniharjoittelumenetelmän testaamista.

unen regression merkit

unen regression merkit voivat vaihdella vauvan uniongelmien syyn mukaan., Tässä muutamia merkkejä, vauva voi olla menossa läpi nukkua regressio:

• Lisää usein yön valveilla
• nukahtamisvaikeuksia nukkumaan mennessä
• Lisääntynyt fussiness tai crankiness
• Yhtäkkiä vastustavat naps

Kun uni taantumat tapahtuu

Sleep regressio voi tapahtua milloin tahansa, koska se liittyy arvaamattomia tekijöitä, kuten häiriöitä rutiineja tai sairaudesta.,

Mutta on olemassa muutamia kausia, jolloin uni regressio on suhteellisen ennakoitavissa, koska kasvu puuskittain, kasvukipuja tai saavuttaa uusia virstanpylväitä:

• 3-4 kuukautta: pelätty 4 kuukautta unta regressio on usein vaikein vanhemmille, yksinkertaisesti, koska se on ensimmäinen. On olemassa useita syyllisiä takana vauvan nukkua ongelmia tässä iässä: kipu aiheuttama kasvukipuja, nälkä liittyvät kasvu puuskittain ja jännitystä liikkuvan yli ensimmäistä kertaa.
• 6 kuukautta: vauvat käyvät usein läpi toisen kasvupyrähdyksen noin 6 kuukauden iässä., Tähän ikään mennessä, kuitenkin, pienokaiset ovat pystyy nukkuu läpi yön ja voi herätä yksinkertaisesti sykerö — mikä tarkoittaa, että se voi olla aika testata nukkua koulutus menetelmä.
• 8 10 kuukauden aikana: Monet vauvat alkavat indeksoinnin, kun he ovat noin 9 kuukautta vanha (vaikka jotkut alkaa ennemmin ja toiset myöhemmin) ja aloita seisoo noin 10 kuukautta. Erottaminen ahdistus on myös yhteinen (ja normaalia) noin tässä iässä, joka voi aiheuttaa vauva herätä etsivät sinulta yön aikana.
• 12 kuukautta:joskus 9-12 kuukautta, vauvat alkavat seisoa., Noin yhden vuoden merkki, toiset ottaa ensimmäiset askeleet (vaikka keski-ikä on 14 kuukautta, jotkut vauvat alkaa aikaisemmin ja toiset odottaa, kunnes 18-kuukauden kohdalla). Suurten virstanpylväiden saavuttaminen voi aiheuttaa tilapäisiä uniongelmia.

Taaperot usein myös käydä läpi nukkua taantumat noin 18 kuukautta ja 24 kuukautta, jotka voivat aiheuttaa painajaisia ja yön kauhut, pelko tumma, lapsi kasvukipuja ja erottaminen ahdistus.

Vinkkejä hallintaan nukkua taantumat vauva

Onneksi nukkua regressio on yleensä väliaikainen., Seuraa näitä vinkkejä hallita nukkua regressio vauva:

• Saada tietää ja varoa vauvan uni vihjeitä (kuten hankaus silmät, levottomuus, haukottelu, katseen pois), niin voit saada hänet nukkumaan ennen kuin hän on liian väsynyt — mikä vaikeuttaa hänen laskevan ja pysyä unessa.
• pitäydy johdonmukaisessa nukkumaanmenorutiinissa; ajattele illallista, kylpyä, kirjaa, tuutulauluja ja muutama lohduttava sana.
• varmista, että vauva saa riittävästi unta päivän aikana, sillä ylihoitetuilla vauvoilla on todennäköisemmin ongelmia nukkua yöllä.,
• Jos vauva alkaa yhtäkkiä itkeä keskellä yötä, anna hänelle muutama minuutti hössötystä ennen kuin vastaat; hän saattaa itse rauhoittaa takaisin nukkumaan. Jos ei, mene huoneeseen tarkistamaan, että kaikki on kunnossa, taputtele häntä päähän tai vatsaan, sano hiljaa rauhoittava sana ja lähde. Yritä välttää keinumista, halailua tai vauvan ruokkimista, sillä se voi kannustaa häntä heräämään säännöllisesti huomiotasi varten. Jos hän itkee jatkuvasti, saatat haluta sanoa muutaman lohduttavan sanan ovesta ja jättää hänet uudelleen toistaen tarpeen mukaan yhä useammin.,
• Harkitse yrittää (tai uudelleen) nukkua koulutusta, jos vauva on vähintään 4-6 kuukautta vanha. Anna sille ainakin kaksi viikkoa aikaa katsoa, toimiiko se.
• Jos vauva tuntuu stressaantuneen elämänmuutoksesta tai hänellä on eroahdistusta, jolloin hän saa ylimääräistä huomiota päivän aikana ja erityisesti ennen nukkumaanmenoa, mikä voi auttaa häntä tuntemaan olonsa turvallisemmaksi yöllä.

voitko estää unen regression?

Valitettavasti monet sameasilmäinen uudet vanhemmat siellä, jotka olen kamppaillut uneton vauva, ei ole mitään keinoa estää unta regressio. Se on normaali osa vauvaa ja toddlerhoodia.,

sillä välin, seuraavat nukkumaanmenoa rutiini ja nukkua aikataulu auttaa vähentämään todennäköisyyttä nukkua ongelmia. Koeta kestää ja tiedä, että tämäkin menee ohi.

Kun soittaa lääkärille nukkua regressio

Vaikka nukkua regressio todennäköisesti päättää omasta antanut jonkin aikaa, ei koskaan epäröi soittaa lääkärille, jos sinulla on huolenaiheita tai kysymyksiä vauvan uni tai mahdollinen syy takana unihäiriöt (kuten jatkuva painajaisia).,

Jos olet jatkuvasti kiinni sleep opetusmenetelmä vähintään kaksi viikkoa ja vauvan uni on edelleen häiriintynyt, etkä ole varma miksi, harkitse soittamalla lääkärin nähdä, jos hänellä on mitään tietoa tai neuvoja auttaa vauvaa nukkumaan paremmin.

Jos vauva ei nuku, koska hän on sairas, tietää merkkejä on aika kutsua hänen lastenlääkäri, yleisimmin mukaan lukien kuume (101.5 Fahrenheit tai korkeampi, jos vauva on 6 kuukautta tai vanhempi), verinen nenän vuotamista, turvonneet rauhaset tai korvakipua (vauvat voivat vetää korvansa).

Uniregressio ei ole hauskaa kenellekään., Tiedä, että se on normaalia ja menee hyvin todennäköisesti ohi, koska aikaa. Kiinni normaaliin nukkumaanmenoa ja unen rutiinit, jotka pienokaiset löytää rauhoittavia, ja vauva toivottavasti nukkuu kuin mestari taas pian.