At blive gravid

at blive gravid er ikke altid en nem opgave. Mange kvinder gør endda dette mål til en besættelse, hvilket forhindrer deres graviditet. Nogle bliver desperate til klinikker, hvor de praktiserer fertilitetsbehandlinger, mens andre foretrækker at prøve nogle metoder og hjemmemedisiner for at blive gravid. At opnå en graviditet afhænger af mange ting. Tænker over det, Guiainfantil.com han har udviklet nogle anbefalinger, som du kan følge både hjemme og på lægehuset, hvis du vil have en baby.,

tricks til at blive gravid

fertilitet er et par spørgsmål, når man tænker på graviditet, hvilket påvirker begge medlemmer lige. Sunde levevaner, spise en sund og afbalanceret kost, stress og regelmæssig aktivitet baseret på samleje omkring de frugtbare dage kan hjælpe med at opnå den ønskede graviditet.

1., Sinsotermisk metode
består i at identificere de frugtbare og infertile dage i menstruationscyklussen fra observation af basal kropstemperatur og de fornemmelser, der ledsager den til at blive gravid. Vælg et termometer, og begynd at tage din temperatur, enten anal eller vaginal, fra det tidspunkt, du er færdig med din periode, indtil din næste periode. Du skal gøre det hver morgen på samme tid, før du går ud af sengen.

det anbefales at lave en graf og pege temperaturen hver dag for at få graviditeten., På denne måde vil du vide, at den har ægløsning, når der efter flere bemærkede temperaturer vises en stigning på mindst 2 tiendedele over seks tidligere kommentarer, og denne stigning opretholdes tre dage i træk. Hvis du tilføjer to dage før den første og to dage efter den sidste, vil dette være dagene med din maksimale fertilitet, de dage, hvor du kan blive gravid, hvis du har se..

2. Slim
cervikal slim er et slim, der udviser livmoderhalsen eller livmoderhalsen, som varierer i tekstur afhængigt af cyklusdagen., Det er klæbrigt i dagene før og efter ægløsning, og væske med krystallitter under ægløsning. Det kan observeres om natten, før sengetid. Fra deres observation vil du være i stand til at få en graviditet.

3. Naturlige og hjem retsmidler
– stilling efter samleje. Du skal blive i seng et stykke tid, på ryggen og med dine ben hævet. Sæt en pude eller pude under dine skinker og hold dig i denne position i ca.en halv time., Dette vil gøre det muligt for sæden at blive længere i livmoderen, og sædcellerne svømmer op mod ægget for at befrugte det og blive gravid.

– sund kost. Forbruge fødevarer rige på protein og kulhydrater, og frugt og grøntsager i overflod for at få graviditet. Nogle kosttilskud, såsom kongelig gel., øger vitaliteten og kan bidrage til at fremme fertiliteten. Calendula te og aften primroseolie kan også hjælpe med at regulere menstruationscyklussen for at blive gravid.

– Styr dit sind., Lær at slappe af, slippe af angst og forsøge at glemme besættelsen af graviditet. Vær tålmodig, Kør væk stress og angst, fordi de kan blokere chancerne for at blive gravid.

– opgive dårlige vaner. Stop med at ryge og forbruge alkoholholdige drikkevarer. Prøv at leve et liv uden vices og sundt, hvis du tænker på graviditet.

fertilitet er også mænds ting

befrugtning er ikke kun kvinders ting. Kvaliteten af din partners sæd er afgørende for at opnå graviditet., For at være far skal hanen have et antal på 20 millioner sædceller pr. milliliter sæd, hvor mindst halvdelen af sædcellerne har en korrekt bevægelse og 30 procent normale former i henhold til de seneste parametre godkendt af Verdenssundhedsorganisationen (.ho).

stress, træthed og spænding kan også ændre sædproduktionen., Det er tilrådeligt at spise sundt og omfatter i kan en masse af næringsstoffer med højt antioxidant-aktivitet, som røde frugter og vitaminer C og E, og opgive det høje forbrug af alkohol, Tobak og narkotika, samt dårlige spisevaner, fordi de i høj grad påvirker frugtbarhed, reducerer ikke kun mængden af sædceller, men også deres kvalitet. Parret, der ønsker at få graviditet, bør tage sig af deres helbred og ikke glemme, at kønets hovedfunktion ikke er reproduktion, men fornøjelse.,

Hvis der efter et år ikke er opnået en graviditet, er det næste skridt at gå til en forudgående konsultation for at analysere årsagerne og se efter løsninger. Der er mange stier inden for assisteret reproduktion, lige gyldige, at være far eller mor.

Hvis du er interesseret i en ekspert gynækologs mening, Guiainfantil.com det giver dig i et udvalg af videoer de bedste tip til at blive gravid.

Du kan læse flere artikler, der ligner tips til at blive gravid, i kategorien at blive gravid i Guiainfantil.com.