Raskaaksi

raskaaksi tuleminen ei ole aina helppo tehtävä. Monet naiset jopa muuttavat tämän tavoitteen pakkomielteeksi, mikä vaikeuttaa heidän raskauttaan. Joitakin epätoivoisia menossa klinikoita, jossa he käytännössä hedelmällisyyttä hoitoja, kun taas toiset haluavat kokeilla joitakin menetelmiä ja kotiin korjaustoimenpiteitä saada raskaana. Raskauden saavuttaminen riippuu monista asioista. Mietin asiaa. Guiainfantil.com hän on kehittänyt suosituksia, joita voi seurata sekä kotona että lääkärin vastaanotolla, jos haluaa lapsen.,

temppuja tulla raskaaksi

hedelmällisyys on pari on kysymys, kun ajatella raskauden, joka vaikuttaa sekä jäseniä tasapuolisesti. Terveelliset elintavat, terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion syöminen, stressi ja säännöllinen aktiivisuus, joka perustuu sukupuoliyhteyteen hedelmällisten päivien ympärillä, voivat auttaa halutun raskauden saavuttamisessa.

1., Sinsothermic menetelmä
koostuu tunnistaa hedelmällinen ja hedelmättömiä päivää kuukautiskierron havainto pohjapinta ruumiinlämpö ja tuntemuksia että mukana se tulla raskaaksi. Valitse lämpömittari ja aloita lämpötilan, joko peräaukon tai emättimen, kun lopetat kuukautisesi seuraavaan jaksoon. Tee se joka aamu samaan aikaan, ennen kuin nouset sängystä.

on suositeltavaa tehdä kaavio, ja osoittaa Lämpötila joka päivä saada raskauden., Näin tiedät, että se on ovulated, kun useita totesi, lämpötilat, kasvua vähintään 2 kymmenystä yli kuuden edellisen merkeistä, ja tämä nousu on säilytettävä kolme päivää peräkkäin. Jos lisäät kaksi päivää ennen ensimmäistä ja kaksi päivää viimeisen jälkeen, nämä ovat päiviä maksimaalisen hedelmällisyyden, päiviä, jolloin voit tulla raskaaksi, jos olet seksiä.

2. Lima
kohdunkaulan lima on kohdunkaulaa tai kohdunkaulaa karkottava lima, jonka rakenne vaihtelee syklin päivien mukaan., Se on tahmea päivinä ennen ja jälkeen ovulaation, ja neste kristalliitit ovulaation aikana. Se voidaan havaita yöllä, ennen nukkumaanmenoa. Heidän havaintonsa perusteella voit saada raskauden.

3. Natural and home remedies
– asento yhdynnän jälkeen. Sinun pitäisi pysyä sängyssä jonkin aikaa, selälläsi ja jalat ylhäällä. Laita tyyny tai tyyny pakaroiden alle ja pysy tässä asennossa noin puoli tuntia., Tämä mahdollistaa sen, että siemennesteen pidempään kohtu ja siittiöiden uida kohti muna lannoittaa ja raskaaksi.

– terveellinen syöminen. Kuluttaa elintarvikkeita runsaasti proteiinia ja hiilihydraatteja, ja hedelmiä ja vihanneksia runsaasti saada raskauden. Jotkut lisäravinteet, kuten royal jelly, lisäävät elinvoimaa ja voivat edistää hedelmällisyyttä. Kehäkukka teetä ja illalla primrose öljyä voi myös auttaa säätelemään kuukautiskiertoa tulla raskaaksi.

– hillitse mielesi., Opi rentoutumaan, päästä irti ahdistuksesta ja yritä unohtaa raskauden pakkomielle. Ole kärsivällinen, aja pois stressi ja ahdistus, koska ne voivat estää mahdollisuudet tulla raskaaksi.

– luovu huonoista tavoista. Lopeta tupakointi ja alkoholijuomien nauttiminen. Yritä elää elämää ilman paheita ja tervettä, jos ajattelet raskautta.

hedelmällisyys on myös miesten juttu

hedelmöitys ei ole vain naisten juttu. Kumppanisi sperman laatu on kriittinen raskauden saavuttamiseksi., Olla isä, mies on laskea 20 miljoonaa sperma millilitrassa siemennestettä, jossa vähintään puolet siittiöiden on oikea liike ja 30 prosenttia normaalia muotoja, mukaan uusimmat parametrit hyväksymän Maailman terveysjärjestön (who).

stressi, väsymys ja jännitys voivat myös muuttaa siittiöiden tuotantoa., On suositeltavaa syödä terveellistä ja sisällyttää ruokavalioon paljon ravinteita, joilla on korkea antioksidantti, kuten punaisia hedelmiä ja vitamiineja, C ja E, ja luopua korkea kulutus alkoholi, Tupakka ja huumeet, sekä huonot ruokailutottumukset, koska ne vaikuttavat merkittävästi hedelmällisyyttä, vähentää ei vain siittiöiden määrä, vaan myös niiden laatu. Raskautta haluavan pariskunnan pitäisi huolehtia terveydestään, eikä unohtaa, että seksin päätehtävä ei ole lisääntyminen, vaan nautinto.,

jos vuoden jälkeen, raskaus ei ole saavutettu, seuraava askel on mennä ennakkokäsitys kuulemisen analysoida syitä ja etsiä ratkaisuja. On olemassa monia polkuja avustetun lisääntymisen alalla, yhtä pätevä, olla isä tai äiti.

Jos olet kiinnostunut asiantuntijan lausuntoa gynekologi, Guiainfantil.com se tarjoaa sinulle, valikoima videoita, paras vinkkejä saada raskaana.

voit lukea lisää vinkkejä raskaaksi tulemiseen vastaavia artikkeleita, kategoriassa raskaaksi tuleminen Guiainfantil.com