Schwanger werden

schwanger werden ist nicht immer eine leichte Aufgabe. Viele Frauen verwandeln dieses Ziel sogar in eine Obsession, die ihre Schwangerschaft erschwert. Einige gehen verzweifelt in Kliniken, in denen sie Fruchtbarkeitsbehandlungen durchführen, während andere es vorziehen, einige Methoden und Hausmittel auszuprobieren, um schwanger zu werden. Das erreichen einer Schwangerschaft hängt von vielen Dingen ab. Darüber nachzudenken, Guiainfantil.com er hat einige Empfehlungen entwickelt, die Sie sowohl zu Hause als auch in der Arztpraxis befolgen können, wenn Sie ein Baby haben möchten.,

Tricks, um schwanger zu werden

Fruchtbarkeit ist das Problem eines Paares, wenn man über Schwangerschaft nachdenkt, was beide Mitglieder gleichermaßen betrifft. Gesunde Lebensgewohnheiten, eine gesunde und ausgewogene Ernährung, Stress und regelmäßige Aktivitäten auf der Grundlage des Geschlechtsverkehrs an den fruchtbaren Tagen können dazu beitragen, die gewünschte Schwangerschaft zu erreichen.

1., Sinsothermische Methode
besteht darin, die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage des Menstruationszyklus aus der Beobachtung der Basaltemperatur und der damit verbundenen Empfindungen zu identifizieren, um schwanger zu werden. Wählen Sie ein Thermometer und beginnen Sie, Ihre Temperatur, entweder anal oder vaginal, von dem Zeitpunkt an zu nehmen, an dem Sie Ihre Periode bis zu Ihrer nächsten Periode beenden. Sie sollten es jeden Morgen zur gleichen Zeit tun, bevor Sie aus dem Bett aufstehen.

Es ist ratsam, ein Diagramm zu erstellen und jeden Tag die Temperatur zu zeigen, um die Schwangerschaft zu erhalten., Auf diese Weise wissen Sie, dass es ovuliert hat, wenn nach mehreren festgestellten Temperaturen ein Anstieg von mindestens 2 Zehntel über sechs vorherigen Anmerkungen auftritt und dieser Anstieg drei Tage hintereinander aufrechterhalten wird. Wenn Sie zwei Tage vor dem ersten und zwei Tage nach dem letzten hinzufügen, sind dies die Tage Ihrer maximalen Fruchtbarkeit, die Tage, an denen Sie beim Sex schwanger werden können.

2. Schleim
Zervixschleim ist ein Schleim, der den Gebärmutterhals oder Gebärmutterhals ausstößt, der in der Textur abhängig von den Tagen des Zyklus variiert., Es ist klebrig in den Tagen vor und nach dem Eisprung und flüssig mit Kristalliten während des Eisprungs. Es kann nachts vor dem Schlafengehen beobachtet werden. Aus ihrer Beobachtung können Sie eine Schwangerschaft bekommen.

3. Natürliche und Hausmittel,
– position nach dem Geschlechtsverkehr. Sie sollten eine Weile im Bett bleiben, auf dem Rücken und mit erhobenen Beinen. Legen Sie ein Kissen oder Kissen unter Ihr Gesäß und bleiben Sie etwa eine halbe Stunde in dieser Position., Dadurch bleibt der Samen länger in Ihrer Gebärmutter und das Sperma schwimmt auf das Ei zu, um es zu befruchten und schwanger zu werden.

– gesunde Ernährung. Konsumieren Sie eiweiß-und kohlenhydratreiche Lebensmittel sowie reichlich Obst und Gemüse, um schwanger zu werden. Einige Ergänzungen wie Gelée Royale erhöhen die Vitalität und können die Fruchtbarkeit fördern. Calendula Tee und Nachtkerzenöl können auch helfen, den Menstruationszyklus zu regulieren, um schwanger zu werden.

– kontrolliere deinen Geist., Lerne dich zu entspannen, lass die Angst los und versuche, die Besessenheit von der Schwangerschaft zu vergessen. Seien Sie geduldig, vertreiben Sie Stress und Angst, weil sie die Chancen auf eine Schwangerschaft blockieren können.

– schlechte Gewohnheiten aufgeben. Hören Sie auf zu rauchen und alkoholische Getränke zu konsumieren. Versuchen Sie, ein Leben ohne Laster und gesund zu führen, wenn Sie an eine Schwangerschaft denken.

Fruchtbarkeit ist auch Männersache

Befruchtung ist nicht nur Frauensache. Die Qualität der Spermien Ihres Partners ist entscheidend für die Schwangerschaft., Um Vater zu sein, muss das Männchen 20 Millionen Spermien pro Milliliter Samen haben, in denen mindestens die Hälfte der Spermien eine korrekte Bewegung und 30 Prozent normale Formen aufweist, gemäß den neuesten von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) genehmigten Parametern.

Stress, Müdigkeit und Anspannung können auch die Spermienproduktion verändern., Es ist ratsam, gesund zu essen und viele Nährstoffe mit hoher antioxidativer Aktivität wie rote Früchte und Vitamine C und E in die Ernährung aufzunehmen und den hohen Konsum von Alkohol, Tabak und Drogen sowie schlechte Essgewohnheiten aufzugeben, da sie die Fruchtbarkeit erheblich beeinträchtigen und nicht nur die Spermienmenge, sondern auch deren Qualität reduzieren. Das Paar, das eine Schwangerschaft bekommen möchte, sollte auf seine Gesundheit achten und nicht vergessen, dass die Hauptfunktion des Geschlechts nicht die Fortpflanzung, sondern das Vergnügen ist.,

Wenn nach einem Jahr keine Schwangerschaft erreicht wurde, besteht der nächste Schritt darin, zu einer Vorurteilsberatung zu gehen, um die Gründe zu analysieren und nach Lösungen zu suchen. Es gibt viele Wege im Bereich der assistierten Reproduktion, die gleichermaßen gültig sind, Vater oder Mutter zu sein.

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