tempo de leitura estimado: 6 minutos
fez um teste de gravidez em casa e obteve um resultado positivo! Meus parabéns! Você pode estar se sentindo animado, sobrecarregado, ansioso, ou incontáveis outras emoções. E agora? Estás no início de uma viagem de Gravidez e provavelmente não fazes ideia por onde começar. Relaxe, a gravidez é longa e felizmente você não tem que descobrir tudo da noite para o dia! Vamos falar sobre o que fazer depois de um teste de gravidez em casa.,testes de gravidez em casa: como funcionam?como funciona um teste de gravidez em casa? Mijas num pau, alguma magia acontece, e diz-te se estás grávida ou não, certo? Bem, mais ou menos. Testes de gravidez, tanto o tipo de urina que você pode comprar sobre o balcão e o tipo de sangue que o seu médico pode usar, procure hCG no seu sangue. A gonadotropina coriónica humana, ou hCG, é uma hormona que só está presente no seu organismo durante a gravidez (1). É produzido pela placenta e passa para a sua corrente sanguínea e urina quando os implantes ovais fertilizados no seu útero (2)., Na 4ª a 6ª semana de gravidez, você provavelmente tem hCG suficiente no seu sangue para um teste de gravidez na urina para detectar. Você pode ser capaz de obter um resultado positivo ainda mais cedo usando urina de primeira urina da manhã, porque é mais concentrado do que durante o dia após você ter começado a beber água.
o que fazer após um teste de gravidez em casa positivo: ligue para o seu prestador de cuidados de saúde
Depois de obter um resultado positivo num teste de gravidez em casa, você vai querer ligar para o seu prestador de cuidados de saúde. Eles podem marcar a sua chegada e fazer uma análise ao sangue para confirmar os resultados., Eles também podem dar-lhe algumas informações básicas para começar a ter uma gravidez saudável até que você tenha sua primeira visita pré-natal. está bem, tens de fazer uma chamada, mas a quem ligas? Se já tem uma relação com um obstetra-ginecologista ou uma parteira, é um bom começo. Se não, passe alguns dias pesquisando opções e pedindo recomendações aos amigos. Lembra-te que não estás preso para sempre com a pessoa que vês primeiro., Se você descobrir que você não clicar com eles, ou se você decidir mudar tipos de prestadores (por exemplo, usando uma parteira em vez de um obstetra), você pode fazer a mudança em qualquer ponto da sua gravidez.quando é a primeira consulta pré-natal?o seu médico ou parteira irá provavelmente querer vê-lo pela primeira vez por volta da 8ª semana de gravidez. Mas não adies a chamada. Muitos prestadores têm tempos de espera de algumas semanas. É melhor ligar depois de ter feito um teste de gravidez em casa e ter tudo preparado para a primeira consulta pré-natal.,
o que fazer após um teste de gravidez em casa positivo: a sua data de vencimento
uma das primeiras coisas que você vai querer saber é quando o seu bebé vai nascer. Isto é feito calculando a sua data de vencimento estimada (EDD). A informação chave que você deve ter na mão é a data do seu último período menstrual. Faça uma pausa rápida e escreva a data agora, enquanto está fresco em sua mente. Isto irá garantir que você tenha a informação mais precisa para dar ao seu cuidador.
para calcular a sua data de vencimento, conte 40 semanas ou 280 dias a partir do primeiro dia do seu último período menstrual (3)., Se seu último período começasse em 15 de Janeiro, por exemplo, seu EDD seria 22 de outubro. Se o teu último período começasse a 30 de junho, o teu EDD seria a 7 de abril.
o que fazer depois de um teste de gravidez em casa positivo: foco na saúde
Agora que você sabe que o seu corpo está criando um bebê, você vai querer se concentrar em criar um ambiente saudável, nutrindo para o crescimento. Isso significa que você, pessoalmente, quer estar na melhor saúde possível. Se você tem tentado propositadamente engravidar, você pode já ter feito algumas mudanças no estilo de vida., Se esta gravidez é uma surpresa, agora é a hora de fazer os ajustes necessários para sua vida.Tome uma vitamina pré-natal uma dieta equilibrada e rica em frutas e legumes é muitas vezes tudo o que uma mulher não grávida precisa para obter as vitaminas e minerais necessários para sustentar a boa saúde. No entanto, durante a gravidez, muitos cuidadores recomendam completar a sua dieta com uma vitamina pré-natal diária (1). Isso ajuda a garantir que você e o bebê são nutricionalmente cuidados., é especialmente importante no início da gravidez (e antes da gravidez, se possível) obter folato ou ácido fólico suficientes. Felizmente, encontra-se em todas as vitaminas pré-natais. O ácido fólico reduz significativamente o risco de defeitos do tubo neural, como spina bifida e distúrbios anencefálicos que se desenvolvem no início da gravidez (2).
coma alimentos saudáveis
mesmo que esteja a tomar uma vitamina pré-natal, a melhor maneira de nutrir o seu corpo e o seu bebé é com uma dieta saudável. Agora é a hora de se concentrar em comer uma grande variedade de alimentos, visando aqueles que são naturais e não processados., Escolha carnes magras, frutas frescas e vegetais, e grãos inteiros. Também beba muita água. pode encontrar-se completamente exausto no início da gravidez. No entanto, o exercício pode realmente aumentar os seus níveis de energia, reduzir alguns sintomas desagradáveis de gravidez, melhorar o seu humor, e ajudá-lo a dormir melhor. Se você não tinha já uma rotina de exercício, você quase sempre pode começar a fazer exercício durante a gravidez. Basta executar o seu plano de exercício pelo seu cuidador primeiro, para que ele ou ela possa dar-lhe alguma orientação médica, se necessário.,se fuma ou bebe álcool, é importante que pare imediatamente. Além de expor o bebê a toxinas, fumar faz com que os vasos sanguíneos do cordão umbilical se estreitem, diminuindo o fluxo de oxigênio para o bebê. E o álcool pode levar a danos cerebrais permanentes e problemas de crescimento, como os encontrados na síndrome do álcool fetal.muitos cuidadores também recomendam desistir da cafeína, e quase todos sugerem diminuir o seu consumo., Embora os estudos tenham produzido resultados conflitantes sobre os riscos da cafeína, é um bom conselho errar do lado da cautela. A Marcha das moedas recomenda limitar a ingestão de cafeína a, no máximo, 200 mg por dia.fale com o seu médico ou parteira sobre quaisquer medicamentos ou suplementos à base de plantas que esteja a tomar. Isto inclui óleos essenciais, uma vez que apenas certos óleos são seguros durante a gravidez e outros têm riscos conhecidos para o seu bebé. Lembre-se, mesmo que ainda não tenha tido a sua primeira consulta, pode ligar e falar com uma enfermeira sobre o uso de medicação., Ela vai ajudar-te a saber que medicamentos estão bem e que deves evitar. as aulas de parto online do Kopa Birthing permitem-lhe preparar-se para um parto hospitalar natural a partir do conforto da sua própria casa, 24 horas por dia, 7 dias por semana. Matricule-se hoje em nossa aula de parto online grátis e comece a se preparar para o seu nascimento natural!
Leave a Reply