KAPHA BODY TYPE (Português)

Physical features:

Kapha individuals have a big body frame and stocky body. Têm uma pele suave, oleosa e brilhante. Suam facilmente. Os Kapha têm cabelos grossos, longos, ondulados, lustrosos e Castanhos. Os seus olhos são castanhos, grandes e ovais, com esclera branca clara. Têm voz húmida, macia, profunda e calma. Falam cada vez menos. As pessoas Kapha são frias de tocar. Gostam de calor, mas toleram o frio.,

tendências físicas:

Kaphas têm um apetite estável, mas podem saltar refeições facilmente. Têm um trato alimentar macio, com intestinos regulares. As pessoas de Kapha adoram dormir; elas têm dificuldade em acordar. Normalmente ressonam. Eles têm energia consistente e sólida. Mas preferem conservar a energia e relutantes em começar, a menos que sejam orientadas externamente ou internamente. Têm uma tendência sexual consistente. Eles geralmente se mantêm longe do desejo sexual excessivo e muito satisfeito em seu sexo. Eles têm alta fertilidade.,

características mentais:

Kapha as pessoas são amorosas, carinhosas, compassivas, calmas, estáveis e com pensamentos e ideias tranquilos. Eles levam tempo para aprender, mas uma vez aprendidos eles têm memória sólida.

tendências emocionais:

as pessoas de Kapha podem ser afetadas pelo silêncio, clima nublado, etc. e quando perturbados podem ser retirados e silenciosos. Quando estiverem zangados, levará tempo para esquecer e perdoar.Relações: as pessoas de Kapha são pacientes, leais e confiáveis. É fácil para eles manter relações. Quando desequilibrados podem ser possessivos e preguiçosos.,as profissões boas para kapha: Kaphas são amorosas e compassivas, e têm alta resistência e tolerância; as pessoas kapha podem se destacar em Serviços Humanos, esportes, canto e profissões que precisam de resistência física. Com o devido cuidado, eles podem trabalhar longas horas,turnos noturnos e fora quando sunny. Tome cuidado para evitar ser entupido em uma sala; pessoas kapha pode facilmente fazê-lo, o que pode desequilibrá-los.doenças respiratórias, problemas sinusais, doenças do estilo de vida como obesidade, diabetes, depressão, distúrbios alimentares, etc.,como cuidar do corpo de kapha?

1. Sê activo. Exercício regular, o que é muito importante para manter o equilíbrio.
2. Coma alimentos quentes, amargos e / ou pungentes, com pouca gordura. Adicione especiarias à sua comida. Evite alimentos oleosos e doces. Utilizar produtos lácteos e petróleo apenas ao mínimo.
3. Mastigar um pedaço de gengibre meia hora antes da comida pode ajudar a aumentar as secreções digestivas se você for Kapha.
4. Kapha as pessoas podem facilmente saltar uma refeição e compensar isso na próxima refeição, mas fazer isso continuamente pode resultar em obesidade.
5., Acordar antes do nascer do sol; é difícil para as pessoas de kapha, mas bom para a vitalidade e secreções mucosas ideais.
6. Kapha as pessoas precisam de massagem em pó ou esfregar para manter o equilíbrio. Massagem seca com uma luva de seda é muito útil.
7. Os Kapha são propensos a piolhos, precisam de cuidados.
8. Os olhos de Kapha precisam de colirium intenso uma vez por semana, para limpar secreções e abrir canais oculares.
9. Os Kaphas têm tendência a ser bloqueados por fleuma. A purificação sazonal e a limpeza de medicamentos podem impedi-lo.
10. Ter um monte de alimentos oleosos e açucarados pode levar a doenças de pele e desequilíbrios., As pessoas de Kapha podem facilmente ser obesas, e é difícil perder para elas. Por isso, tenha sempre o cuidado de comer saudável, ser ativo e manter o peso corporal ideal.
11. Quando as pessoas desequilibradas do kapha podem facilmente sobreaquecer, dormir muito e ansiar por açúcar e alimentos oleosos, o que pode novamente aumentar o seu desequilíbrio. Ser ativo e comer alimentos quentes, leves, amargos e pungentes pode ajudar a corrigir o desequilíbrio.
12. Preguiça e tendência para ficar inativo pode afetar a saúde, o trabalho e as relações de Kapha; prática evitando-os. As pessoas de Kapha podem resistir às mudanças, então precisam tomar esforços conscientes para fazer mudanças na vida.,
13. O Kapha aumenta no inverno e no início da primavera, por isso siga os rigorosos regimes kapha durante estas estações. As terapias de purificação e limpeza podem equilibrar o kapha e abrir canais bloqueados durante estas estações.

(Se você tem um tipo de corpo misto, você pode ter características de pita e Vata também, então você precisa de uma ajuda especializada para avaliar o seu tipo de corpo e aconselhá-lo sobre modificações do estilo de vida.)