KAPHA lichaamstype

fysieke kenmerken:

Kapha individuen hebben een groot lichaam frame en gedrongen lichaam. Ze hebben een gladde, vette en glanzende huid. Ze zweten gemakkelijk. Kapha mensen hebben dikke, lange, golvende, glanzende, bruine haren. Hun ogen zijn bruin, groot en ovaal van vorm met heldere witte sclera. Ze hebben vochtige, zachte, diepe en kalme stem. Ze praten minder en langzaam. Kapha mensen zijn koud om aan te raken. Ze houden van warmte, maar kunnen kou verdragen.,

fysieke neigingen:

Kapha ‘ s hebben een stabiele eetlust, maar ze kunnen gemakkelijk maaltijden overslaan. Ze hebben een zacht spijsverteringskanaal, met regelmatige darmen. Kapha mensen houden van slapen; ze hebben moeite om wakker te worden. Ze snurken meestal. Ze hebben consistente en vaste energie. Maar ze geven er de voorkeur aan om energie te besparen en zijn terughoudend om te beginnen, tenzij extern of intern gedreven. Ze hebben een constante seksuele drang. Ze meestal weg te houden van overtollige seksuele verlangen en zeer tevreden in hun geslacht. Ze hebben een hoge vruchtbaarheid.,

mentale kenmerken:

Kapha mensen zijn liefdevol, zorgzaam, meelevend, kalm, stabiel en met rustige gedachten en ideeën. Ze hebben tijd nodig om te leren, maar eenmaal geleerd hebben ze een solide geheugen.

emotionele tendensen:

Kapha mensen kunnen worden beïnvloed door stilte, bewolkt klimaat, enz. en als ze gestoord worden, kunnen ze zich terugtrekken en zwijgen. Als ze eenmaal boos zijn, zal het tijd kosten om te vergeten en te vergeven.

relaties:

Kapha mensen zijn geduldig, loyaal en betrouwbaar. Het is gemakkelijk voor hen om relaties te onderhouden. Als ze uit balans zijn, kunnen ze bezitterig en lui zijn.,

beroepen goed voor kapha:

omdat Kapha ‘ s liefdevol en medelevend zijn en een hoog uithoudingsvermogen en tolerantie hebben; kapha-mensen kunnen uitblinken in menselijke diensten, Sport, zang en beroepen die fysiek uithoudingsvermogen nodig hebben. Met de juiste zorg kunnen ze lange uren, nachtdiensten en buiten als het zonnig is. Zorg ervoor om te voorkomen dat verstopt in een kamer; kapha mensen kunnen gemakkelijk doen dat ze onbalans kunnen.

ziekten die vatbaar zijn voor:

ademhalingsaandoeningen, sinusproblemen, leefstijlziekten zoals obesitas, diabetes, depressie, eetaanvallen, enz.,

hoe kapha lichaam te verzorgen?

1. Wees actief. Oefen regelmatig wat erg belangrijk is om het evenwicht te bewaren.
2. Eet warm, bitter en / of scherp, vetarm voedsel. Voeg kruiden toe aan je eten. Vermijd vette en zoete voedingsmiddelen. Gebruik zuivelproducten en olie slechts tot een minimum.
3. Kauwen van een stuk gember een half uur voor voedsel kan helpen om uw spijsvertering afscheidingen te verhogen als je Kapha.
4. Kapha mensen kunnen gemakkelijk een maaltijd overslaan en dat compenseren in de volgende maaltijd, maar dit continu doen kan leiden tot obesitas.
5., Wakker worden voor zonsopgang; het is moeilijk voor kapha mensen, maar goed voor vitaliteit en optimale slijmafscheiding.
6. Kapha mensen hebben poedermassage of scrub nodig om de balans te behouden. Droge massage met een zijden handschoen is zeer nuttig.
7. Kapha mensen zijn gevoelig voor hoofdluis, zorg nodig hebben.
8. Kapha ogen hebben een keer per week intense collyrrium nodig, om afscheidingen te verwijderen en oogkanalen te openen.
9. Kapha ‘ s hebben de neiging om te worden geblokkeerd door slijm. Seizoensgebonden zuivering en clearing medicijnen kunnen voorkomen.
10. Het hebben van veel olieachtig en suikerhoudend voedsel kan leiden tot huidziekten en onevenwichtigheden., Kapha mensen kunnen gemakkelijk overgewicht, en het is moeilijk te verliezen voor hen. Zorg er dus altijd voor om gezond te eten, actief te zijn en een optimaal lichaamsgewicht te behouden.
11. Wanneer onevenwichtige kapha mensen kunnen gemakkelijk overeten, slapen veel en hunkeren naar suiker en olieachtige voedingsmiddelen, die weer hun onbalans kan verhogen. Actief zijn en warm, licht, bitter en scherp eten kan helpen om de onbalans te corrigeren.
12. Luiheid en de neiging om inactief te zijn kunnen de gezondheid, het werk en de relaties van Kapha beïnvloeden; de praktijk vermijdt hen. Kapha mensen kunnen zich verzetten tegen veranderingen, dus moeten bewuste inspanningen om veranderingen in het leven te maken nemen.,
13. Kapha wordt verhoogd in de winter en het vroege voorjaar, dus volg strikte kapha regimes tijdens deze seizoenen. Zuiverende en clearing therapieën kunnen kapha in balans brengen en geblokkeerde kanalen openen tijdens deze seizoenen.

(Als u een gemengd lichaamstype hebt, kunt u ook kenmerken van Pitta en Vata hebben, dan hebt u een deskundige hulp nodig om uw lichaamstype te beoordelen en u te adviseren over wijzigingen in uw levensstijl.)