KAPHA BODY TYPE

fysiska egenskaper:

Kapha individer har en stor kroppsram och tjock kropp. De har slät, fet och glänsande hud. De svettas lätt. Kapha människor har tjocka, långa, vågiga,glänsande, bruna hår. Deras ögon är bruna, stora och ovala form med klar vit sclera. De har fuktig, mjuk, djup och lugn röst. De pratar mindre och långsamt. Kapha människor är kalla att röra. De gillar värme, men kan tolerera kyla.,

fysiska tendenser:

Kaphas har en stabil aptit, men de kan hoppa över måltider enkelt. De har mjuka matsmältningskanaler, med vanliga tarmar. Kapha människor älskar att sova; de har svårt att vakna upp. De brukar snarka. De har konsekvent och solid energi. Men de föredrar att spara energi och ovilliga att börja om inte externt eller internt driven. De har konsekvent sexuell körning. De brukar hålla sig borta från överdriven sexuell lust och mycket nöjd i sitt kön. De har hög fertilitet.,

mentala funktioner:

Kapha människor älskar, omtänksam, medkännande, lugn, stadig och med lugna tankar och idéer. De tar tid att lära sig, men en gång lärt sig att de har fast minne.

känslomässiga tendenser:

Kapha människor kan påverkas av tystnad, molnigt klimat, etc. och när de störs kan de återkallas och tysta. När de är arga, kommer det att ta tid att glömma och förlåta.

relationer:

Kapha människor är tålmodiga, lojala och pålitliga. Det är lätt för dem att upprätthålla relationer. När obalanserade kan de vara possessiva och lata.,

yrken bra för kapha:

som Kaphas är kärleksfulla och medkännande, och har hög uthållighet och tolerans; kapha människor kan utmärka sig i mänskliga tjänster jobb, sport, sång och yrken som behöver fysisk uthållighet. Med rätt vård kan de hantera långa timmar, nattskift och ute när det är soligt. Se till att undvika att vara igensatt i ett rum; kapha människor kan lätt göra det som kan obalans dem.

sjukdomar som är benägna att:

respiratoriska sjukdomar, sinus problem, livsstilssjukdomar som fetma, diabetes, depression, binge eating disorder, etc.,

hur man bryr sig kapha kropp?

1. Var aktiv. Träna regelbundet vilket är mycket viktigt för att upprätthålla balans.
2. Ät varm, bitter och / eller skarp, mager mat. Lägg kryddor till din mat. Undvik fet och söt mat. Använd endast mejeriprodukter och olja till ett minimum.
3. Tugga en bit ingefära en halvtimme innan mat kan bidra till att öka dina matsmältningssekretioner om du är Kapha.
4. Kapha människor kan enkelt hoppa över en måltid och kompensera att i nästa måltid, men att göra detta kontinuerligt kan resultera i fetma.
5., Vakna upp före soluppgången; det är svårt för kapha människor, men bra för vitalitet och optimala slemhinnor.
6. Kapha människor behöver pulvermassage eller skrubba för att upprätthålla balans. Torr massage med en silkehandske är till stor hjälp.
7. Kapha människor är benägna att huvudlöss, behöver vård.
8. Kapha ögon behöver intensiv collyrrium en gång i veckan, för att rensa sekret och öppna ögonkanaler.
9. Kaphas har en tendens att blockeras av slem. Säsongsrening och rensning av läkemedel kan förhindra det.
10. Att ha mycket fet och söt mat kan leda till hudsjukdomar och obalanser., Kapha människor kan lätt vara överviktiga, och det är svårt att förlora för dem. Så var alltid försiktig med att äta hälsosamt, vara aktiv och bibehålla optimal kroppsvikt.
11. När obalanserade kapha människor lätt kan äta för mycket, sova en hel del och längtar efter socker och fet mat, som återigen kan öka sin obalans. Att vara aktiv och äta varm, lätt, bitter och skarp mat kan hjälpa till att korrigera obalansen.
12. Latskap och tendens att vara inaktiv kan påverka Kaphas hälsa, jobb och relationer; öva att undvika dem. Kapha människor kan motstå förändringar, så måste ta medvetna ansträngningar för att göra förändringar i livet.,
13. Kapha ökar på vintern och våren, så följ strikta kapha regimer under dessa årstider. Rening och clearing terapier kan balansera kapha och öppna blockerade kanaler under dessa årstider.

(om du har en blandad kroppstyp kan du också ha egenskaper hos Pitta och Vata, då behöver du en experthjälp för att bedöma din kroppstyp och ge dig råd om livsstilsförändringar.)