KAPHA TIPO di corpo

Caratteristiche fisiche:

Kapha individui hanno una grande struttura del corpo e il corpo tarchiato. Hanno una pelle liscia, grassa e brillante. Sudano facilmente. Le persone Kapha hanno capelli spessi, lunghi, ondulati, lucenti e marroni. I loro occhi sono marroni, di forma grande e ovale con sclera bianca chiara. Hanno una voce umida, morbida, profonda e calma. Parlano meno e lentamente. Le persone Kapha sono fredde da toccare. A loro piace il calore, ma può tollerare il freddo.,

Tendenze fisiche:

I kapha hanno un appetito stabile, ma possono saltare facilmente i pasti. Hanno un tratto alimentare morbido, con viscere regolari. Kapha persone amano dormire; hanno difficoltà a svegliarsi. Di solito russano. Hanno un’energia costante e solida. Ma preferiscono risparmiare energia e riluttanti a iniziare a meno che esternamente o internamente guidato. Hanno costante desiderio sessuale. Di solito tengono lontano dal desiderio sessuale in eccesso e molto soddisfatti nel loro sesso. Hanno un’alta fertilità.,

Caratteristiche mentali:

Kapha persone sono amorevole, premuroso, compassionevole, calma, costante e con pensieri e idee tranquille. Prendono tempo per imparare, ma una volta imparato hanno memoria solida.

Tendenze emotive:

Le persone Kapha possono essere influenzate dal silenzio, dal clima nuvoloso, ecc. e quando disturbati possono essere ritirati e silenziosi. Una volta che sono arrabbiati, ci vorrà del tempo per dimenticare e perdonare.

Relazioni:

Le persone Kapha sono pazienti, leali e affidabili. È facile per loro mantenere relazioni. Quando squilibrati possono essere possessivi e pigri.,

Professioni buono per kapha:

Come Kapha sono amorevole e compassionevole, e hanno alta resistenza e tolleranza; kapha persone possono eccellere in lavori di servizio umano, sport, canto e professioni che hanno bisogno di resistenza fisica. Con la cura adeguata, possono gestire lunghe ore di lavoro, turni di notte e fuori quando è soleggiato. Fare attenzione a evitare di essere intasato in una stanza; kapha persone possono facilmente farlo che li può squilibrio.

Malattie soggette a:

Malattie respiratorie, problemi sinusali, malattie dello stile di vita come obesità, diabete, depressione, disturbo da alimentazione incontrollata, ecc.,

Come prendersi cura del corpo kapha?

1. Sii attivo. Esercizio regolarmente che è molto importante per mantenere l’equilibrio.
2. Mangiare cibi caldi, amari e / o pungenti, a basso contenuto di grassi. Aggiungi spezie al tuo cibo. Evitare cibi grassi e dolci. Utilizzare prodotti lattiero-caseari e olio solo al minimo.
3. Masticare un pezzo di zenzero mezz’ora prima del cibo può aiutare ad aumentare le secrezioni digestive se sei Kapha.
4. Le persone Kapha possono facilmente saltare un pasto e compensarlo nel pasto successivo, ma farlo continuamente può portare all’obesità.
5., Svegliarsi prima dell’alba; è difficile per le persone kapha, ma buono per la vitalità e le secrezioni mucose ottimali.
6. Kapha persone hanno bisogno di massaggio in polvere o scrub per mantenere l’equilibrio. Il massaggio a secco con un guanto di seta è molto utile.
7. Le persone Kapha sono inclini ai pidocchi, hanno bisogno di cure.
8. Kapha occhi hanno bisogno di intenso collyrrium una volta alla settimana, per eliminare le secrezioni e canali aperti di occhio.
9. I kapha hanno la tendenza ad essere bloccati dalla flemma. La purificazione stagionale e le medicine di pulizia possono prevenirlo.
10. Avere un sacco di cibo oleoso e zuccherino può portare a malattie e squilibri della pelle., Kapha persone possono facilmente essere in sovrappeso, ed è difficile da perdere per loro. Quindi fai sempre attenzione a mangiare sano, essere attivo e mantenere il peso corporeo ottimale.
11. Quando le persone kapha squilibrate possono facilmente mangiare troppo, dormire molto e desiderare zucchero e cibi grassi, che possono nuovamente aumentare il loro squilibrio. Essere attivi e mangiare cibi caldi, leggeri, amari e pungenti può aiutare a correggere lo squilibrio.
12. La pigrizia e la tendenza ad essere inattivi possono influenzare la salute, il lavoro e le relazioni di Kapha; pratica evitarli. Le persone Kapha possono resistere ai cambiamenti, quindi devono fare sforzi consapevoli per apportare cambiamenti nella vita.,
13. Kapha aumenta in inverno e all’inizio della primavera, quindi segui rigidi regimi kapha durante queste stagioni. Le terapie purificanti e schiarenti possono bilanciare kapha e aprire canali bloccati durante queste stagioni.

(Se hai un tipo di corpo misto, potresti avere anche le caratteristiche di Pitta e Vata, quindi hai bisogno di un aiuto esperto per valutare il tuo tipo di corpo e consigliarti sulle modifiche allo stile di vita.)