Kapha BODY TYPE (Français)

Caractéristiques physiques:

Les individus Kapha ont un grand corps et un corps trapu. Ils ont une peau lisse, grasse et brillante. Ils transpirent facilement. Les Kapha ont des poils épais, longs, ondulés, brillants et bruns. Leurs yeux sont bruns, grands et de forme ovale avec une sclérotique blanche claire. Ils ont une voix humide, douce, profonde et calme. Ils parlent moins et lentement. Les gens de Kapha ont froid au toucher. Ils aiment la chaleur, mais peuvent tolérer le froid.,

tendances physiques:

Les Kaphas ont un appétit stable, mais ils peuvent sauter des repas facilement. Ils ont un tube alimentaire mou, avec des intestins réguliers. Les gens Kapha aiment dormir; ils ont du mal à se réveiller. Ils ronflent généralement. Ils ont une énergie cohérente et solide. Mais ils préfèrent économiser de l’énergie et de pas moins qu’à l’externe ou interne. Ils ont cohérente de la pulsion sexuelle. Ils gardent généralement loin de l’excès de désir sexuel et très satisfaits de leur sexe. Ils ont une fertilité élevée.,

Caractéristiques mentales:

Les gens de Kapha sont aimants, attentionnés, compatissants, calmes, stables et avec des pensées et des idées tranquilles. Ils prennent du temps à apprendre, mais une fois appris, ils ont une mémoire solide.

tendances émotionnelles:

Les personnes Kapha peuvent être affectées par le silence, le climat nuageux, etc. et quand ils sont dérangés, ils peuvent être retirés et silencieux. Une fois qu’ils sont en colère, il faudra du temps pour oublier et pardonner.

relations:

Les Kapha sont patients, loyaux et fiables. Il est facile pour eux de maintenir des relations. Lorsqu’ils sont déséquilibrés, ils peuvent être possessifs et paresseux.,

Professions bonnes pour kapha:

comme les Kaphas sont aimants et compatissants, et ont une grande endurance et tolérance; les kaphas peuvent exceller dans les emplois de service humain, les sports, le chant et les professions qui ont besoin d’endurance physique. Avec des soins appropriés, ils peuvent gérer de longues heures de travail, les quarts de nuit et à l’extérieur quand il fait beau. Prenez soin d’éviter d’être bouché dans une pièce; les gens kapha peuvent facilement le faire ce qui peut les déséquilibrer.

maladies sujettes à:

maladies respiratoires, problèmes de sinus, maladies du mode de vie comme l’obésité, le diabète, la dépression, le trouble de l’hyperphagie alimentaire, etc.,

comment prendre soin du corps kapha?

1. Être actif. Faites régulièrement de l’exercice qui est très important pour maintenir l’équilibre.
2. Mangez des aliments chauds, amers et/ ou piquants, faibles en gras. Ajoutez des épices à votre nourriture. Éviter les peaux grasses et les aliments sucrés. Utilisez les produits laitiers et l’huile seulement au minimum.
3. Mâcher un morceau de gingembre une demi-heure avant la nourriture peut aider à augmenter vos sécrétions digestives si vous êtes Kapha.
4. Les personnes Kapha peuvent facilement sauter un repas et compenser cela lors du prochain repas, mais le faire en continu peut entraîner l’obésité.
5., Réveillez-vous avant le lever du soleil; c’est difficile pour les kapha, mais bon pour la vitalité et les sécrétions muqueuses optimales.
6. Les personnes Kapha ont besoin d’un massage en poudre ou d’un gommage pour maintenir l’équilibre. Le massage à sec avec un gant de soie est très utile.
7. Les personnes Kapha sont sujettes aux poux de tête, ont besoin de soins.
8. Les yeux de Kapha ont besoin d’un collyrre intense une fois par semaine, pour éliminer les sécrétions et ouvrir les canaux de l’œil.
9. Les Kaphas ont tendance à être bloqués par le flegme. La purification saisonnière et le nettoyage des médicaments peuvent l’empêcher.
10. Avoir beaucoup d’aliments gras et sucrés peut entraîner des maladies de la peau et des déséquilibres., Les gens Kapha peuvent facilement être en surpoids, et il est difficile de perdre pour eux. Alors prenez toujours soin de manger sainement, d’être actif et de maintenir un poids corporel optimal.
11. Lorsque les personnes Kapha déséquilibrées peuvent facilement trop manger, dormir beaucoup et avoir envie de sucre et d’aliments gras, ce qui peut à nouveau augmenter leur déséquilibre. Être actif et manger des aliments chauds, légers, amers et piquants peut aider à corriger le déséquilibre.
12. La paresse et la tendance à l’inactivité peuvent affecter la santé, le travail et les relations de Kapha; pratiquez-les à les éviter. Les gens Kapha peuvent résister aux changements, donc besoin de prendre des efforts conscients pour faire des changements dans la vie.,
13. Le Kapha augmente en hiver et au début du printemps, alors suivez des régimes stricts de kapha pendant ces saisons. Les thérapies purifiantes et nettoyantes peuvent équilibrer le kapha et ouvrir des canaux bloqués pendant ces saisons.

(Si vous avez un type de corps mixte, vous pouvez également avoir des caractéristiques de Pitta et de Vata, alors vous avez besoin d’un expert pour évaluer votre type de corps et vous conseiller sur les modifications du style de vie.)