KAPHA BODY TYPE (Magyar)

fizikai jellemzők:

Kapha egyének egy nagy test keret és zömök test. Sima, olajos és fényes bőrük van. Könnyen izzadnak. A Kapha emberek vastag, hosszú, hullámos, fényes, barna szőrszálak. Szemük barna, nagy, ovális alakú, tiszta fehér sclera. Nedves, puha, mély és nyugodt hangjuk van. Egyre kevésbé beszélnek. Kapha emberek hideg megérinteni. Szeretik a meleget, de elviselik a hideget.,

fizikai hajlamok:

a Kapháknak stabil étvágyuk van, de könnyen kihagyhatják az étkezést. Lágy tápcsatornájuk van, rendszeres bélrendszerrel. Kapha emberek szeretnek aludni; nehezen ébrednek fel. Általában horkolnak. Állandó és szilárd energiájuk van. De inkább takarékoskodnak az energiával, és vonakodnak indulni, kivéve, ha külső vagy belső meghajtású. Következetes szexuális vágyuk van. Általában távol tartják magukat a túlzott szexuális vágytól, és nagyon elégedettek a nemükkel. Magas termékenységük van.,

mentális jellemzők:

Kapha emberek szerető, gondoskodó, együttérző, nyugodt, állandó, nyugodt gondolatok, ötletek. Időbe telik, hogy megtanulják, de egyszer megtanulták, hogy szilárd memóriájuk van.

érzelmi tendenciák:

a Kapha embereket a csend, a felhős éghajlat stb. és ha zavarodnának, talán visszavonulnának és hallgatnának. Ha dühösek lesznek, időbe fog telni elfelejteni és megbocsátani.

kapcsolatok:

a Kapha emberek türelmesek, hűségesek és megbízhatóak. Könnyű számukra fenntartani a kapcsolatokat. Amikor a kiegyensúlyozatlan lehet birtokos és lusta.,

a kapha számára jó szakmák:

mivel a Kapha szeretetteljes és könyörületes, magas állóképességgel és toleranciával rendelkezik; a kapha emberek kitűnhetnek az emberi szolgálati munkákban, a sportban, az éneklésben és a fizikai állóképességet igénylő szakmákban. A megfelelő gondossággal hosszú órákat, éjszakai műszakokat, valamint napsütésben is képesek kezelni. Ügyeljen arra, hogy elkerülje, hogy eltömődött egy szobában; kapha emberek könnyen csinálni, ami egyensúly őket.

hajlamos betegségek:

légzőszervi betegségek, sinus problémák, életmód betegségek, mint az elhízás, cukorbetegség, depresszió, mértéktelen étkezési rendellenesség, stb .. ,

hogyan kell gondoskodni a kapha testről?

1. Légy aktív. Rendszeresen gyakoroljon, ami nagyon fontos az egyensúly fenntartásához.
2. Egyél meleg, keserű és / vagy csípős, alacsony zsírtartalmú ételeket. Adjon hozzá fűszereket az ételéhez. Kerülje az olajos és édes ételeket. Csak minimális mértékben használjon tejtermékeket és olajat.
3. Rágás egy darab gyömbér fél órával étkezés előtt segíthet növelni az emésztési váladék, ha Kapha.
4. A Kapha emberek könnyen kihagyhatnak egy étkezést, és ezt kompenzálhatják a következő étkezés során, de ennek folyamatos elvégzése elhízáshoz vezethet.
5., Kelj fel napkelte előtt; nehéz a kapha emberek, de jó a vitalitás és az optimális nyálkahártya váladék.
6. A Kapha embereknek pormasszázsra vagy bozótra van szükségük az egyensúly fenntartásához. A selyem kesztyűvel végzett száraz masszázs nagyon hasznos.
7. A Kapha emberek hajlamosak a fejtetvekre,gondoskodniuk kell.
8. Kapha szemek szükség intenzív collyrrium hetente egyszer, hogy tiszta váladék és nyitott csatornák a szem.
9. A kaphák hajlamosak arra, hogy a váladék blokkolja. A szezonális tisztító-és tisztítógyszerek ezt megelőzhetik.
10. A sok zsíros és cukros étel bőrbetegségekhez és egyensúlyhiányhoz vezethet., A Kapha emberek könnyen túlsúlyosak lehetnek, ezért nehéz elveszíteni őket. Tehát mindig ügyeljen arra, hogy enni egészséges, aktív és fenntartani az optimális testsúly.
11. Amikor a kiegyensúlyozatlan kapha emberek könnyen sokat eszik, aludni, és vágynak a cukor, olajos ételek, ami ismét növeli a kiegyensúlyozatlanság. Aktívnak lenni és meleg, könnyű, keserű és csípős ételeket fogyasztani segíthet az egyensúlyhiány megszüntetésében.
12. A lustaság és az inaktívságra való hajlam hatással lehet Kapha egészségére, munkájára és kapcsolataira; gyakorold elkerülni őket. A Kapha emberek ellenállhatnak a változásoknak, ezért tudatos erőfeszítéseket kell tenniük az élet megváltoztatására.,
13. Kapha növekszik télen és kora tavasszal, így kövesse szigorú kapha rendszerek ezekben az évszakokban. A tisztító és tisztító kezelések egyensúlyba hozhatják a kapha-t és megnyithatják a blokkolt csatornákat ezekben az évszakokban.

(ha vegyes testtípusa van, akkor a Pitta és a Vata jellemzői is lehetnek, akkor szakértői segítségre van szüksége a testtípus felméréséhez, és tanácsot ad az életstílus módosításairól.)