Zaskakujące korzyści z dekoracji biura w pracy

Bring on the plants, colors, and natural light. Potrzebujesz tego bardziej, niż ci się wydaje.

Większość boksów czy biur jest raczej oszczędna i minimalistyczna (Witam, rzędy świetlówek, niezbyt kremowe ściany i szaro-beżowe wykładziny). Ale badania wykazały, że szara Dekoracja prowadzi do szara wydajność., Ludzie potrzebują obfitego naturalnego światła, kolorowych dekoracji, rozsądnie wygodnych mebli i odrobiny prywatności.

kilka drobnych poprawek może dodać odrobinę piękna i wdzięku do miejsca pracy. Ale przede wszystkim mogą one pomóc nastrój i zdrowie psychiczne, a nawet może sprawić, że bardziej produktywne.

Czytaj dalej, aby znaleźć cztery proste poprawki, które sprawią, że Twoje biuro będzie bardziej jak Dom … chociaż nigdy nie będzie naprawdę Twoim domem.,

Dodaj rośliny biurowe

nie musisz szaleć ze swoimi angielskimi fantazjami ogrodowymi, ale nawet kilka pięknie zaaranżowanych roślin na biurku – lub jeśli masz prawdziwe biuro, prawdziwą roślinę lub drzewo Doniczkowe – może mieć duży wpływ na twoje szczęście i produktywność.

badanie Exeter University wykazało, że wprowadzanie roślin do biura może zwiększyć wydajność. Najwyraźniej pracownicy byli „o 15 procent bardziej produktywni”, gdy w biurze były rośliny. (Kto by pomyślał?) Posiadanie tylko jednej rośliny na metr kwadratowy poprawiło pamięć i wydajność pracowników na podstawowych testach.,

nasza psychologia również przynosi korzyści. Badania przeprowadzone w 2010 r. przez University of Technology w Sydney wykazały spektakularne wyniki, gdy rośliny zostały wprowadzone do otoczenia biurowego, z 37 procent mniej zgłaszane napięcie i niepokój; 58 procent spadek depresji lub przygnębienia; 44 procent spadek gniewu i wrogości; i 38 procent mniejsze zmęczenie.

rośliny mogą również zmniejszyć ilość dni chorobowych, których potrzebujemy: badanie przeprowadzone w latach 90.przez Uniwersytet w Norwegii wykazało, że wprowadzenie roślin do gabinetu zmniejszyło objawy złego stanu zdrowia o 25 procent.

the bottom line?, Kup już roślinę do swojego biura!

Wprowadzamy akcenty koloru

możemy myśleć, że jesteśmy tymi bardzo mózgowymi istotami, które mogą działać bez wpływu na nasze otoczenie i piękno lub szarość, które nas otaczają, ale jest to całkowicie nieprawdziwe. Jesteśmy ucieleśnionymi istotami, które potrzebują koloru, piękna i światła, aby być szczęśliwymi.

badanie przeprowadzone przez University of Texas wykazało, że szare, beżowe i białe biura powodowały uczucie depresji i smutku, zwłaszcza u kobiet; inne badania wykazały również, że kolory zwiększają nasze poczucie szczęścia i produktywności.,

teoria koloru jest fascynującą dziedziną badań – jej podstawowym założeniem jest to, że kolory są aktywne, pasywne lub neutralne w sposób, w jaki wpływają na nasz nastrój. Czerwony pompuje energię; żółty jest stymulujący i optymistyczny (ale nie powinien być używany do głównych schematów kolorów – najwyraźniej zbyt dużo żółtego może być enervating); niebieski jest uspokajający i relaksujący, chociaż ciemnoniebieski może być przygnębiający; zielony jest spokojny dla oka i może złagodzić stres., Jasny fiolet może być również spokojny, a pomarańczowy wzbudza podniecenie i entuzjazm (dlatego jest często używany w siłowniach lub salach treningowych). Czerń przywołuje wyrafinowanie, a srebro wiąże się z poczuciem innowacji technologicznych.

prawdopodobnie nie będziesz w najbliższym czasie malować ścian biurowych, ale możesz chcieć dodać dekoracyjne akcenty w niektórych z tych kolorów, aby ożywić szarą przestrzeń. Wybierz kolory, które sprawiają, że twoje serce śpiewa – nawet jeśli są tylko w małych dawkach, jak ramki do zdjęć lub podkładka pod mysz.,

Up your organizational game

zawsze fajnie jest przeglądać strony takie jak sklep z kontenerami lub fantazjować o zostaniu jedną z tych ultra-zorganizowanych osób, które faktycznie wiedzą, gdzie wszystkie agrafki w ich życiu są przechowywane. Ale nawet jeśli jesteś naturalnie niechlujną osobą, zastanów się i rozważ pomysł, aby Twoja przestrzeń robocza była bardziej zorganizowana.

możesz myśleć, że bałagan jest tylko częścią tego, jak się kręcisz, ale prawdopodobnie powstrzymuje cię w sposób, o którym nawet nie zdajesz sobie sprawy., Badania psychologiczne wykazały, że bałagan jest źródłem stresu i niepokoju i może przyczynić się do ogólnego poczucia przytłoczenia, pozostania w tyle i utraty kontroli.

bałagan wiąże się również z niezdrowym jedzeniem, niższym zdrowiem psychicznym i mniej skutecznym myśleniem. Więc … tak, to ma znaczenie.

organizacja biura nie musi być jak znalezienie Świętego Graala. Wystarczy zająć się jedną drobną rzeczą na raz., Najpierw zdobądź folder na dokumenty, które zwykle układasz … potem mały kubek do przechowywania długopisów i ołówków … potem notatnik do zapisywania wszystkich rzeczy, które musisz zrobić. I tak dalej. Krok po kroku!

Dołącz akcenty rodziny i wiary

Personalizacja przestrzeni biurowej może również oznaczać przywiezienie kilku zdjęć swoich bliskich, a może symbol Twojej wiary religijnej.,

Kimberly Elsbach, profesor zachowań organizacyjnych w UC Davis Graduate School of Management, powiedziała, że kiedy ludzie mogą personalizować przestrzeń biurową ze zdjęciami i pamiątkami, lepiej współpracują ze sobą jako zespoły. Zasadniczo nie chcemy czuć się jak bezosobowe, rozpylone Drony … wiemy, że jesteśmy nie tylko pracownikami, ale matkami, siostrami, przyjaciółmi i córkami. Nasze prawdziwe życie jest definiowane nie przez to, jak wydajni jesteśmy lub jak bardzo pomagamy w osiąganiu zysków firmy, ale przez relacje w naszym życiu., Zdjęcia, nawet kilka oprawionych zdjęć lub kilka miniaturek przyklejonych do dolnej części monitora komputera, pomagają nam o tym przypomnieć.

w końcu wystrój biura to nie tylko powierzchowna czynność, ale zasadniczo humanizująca. Dekorujemy nie tylko po to, aby nadać przestrzeni akcenty piękna, ale aby przestrzeń odzwierciedlała fakt, że osoba – nie tylko pszczoła Robotnicza – zajmuje to miejsce.

Czytaj więcej: Czy masz to, czego potrzeba do pracy w domu?