Verrassende voordelen van het verfraaien van uw kantoor op het werk

breng de planten, kleuren en natuurlijk licht aan. Je hebt het meer nodig dan je denkt.

De meeste cabines of kantoren zijn vrij spaarzaam en minimalistisch (Hallo, rijen TL-lampen, aanvallende crèmekleurige muren en grijs-beige tapijt). Maar studies hebben aangetoond dat saaie decoratie leidt tot saaie prestaties., Mensen hebben behoefte aan overvloedig natuurlijk licht, kleurrijke decoraties, redelijk comfortabel meubilair en een beetje privacy.

enkele kleine aanpassingen kunnen een vleugje schoonheid en gratie toevoegen aan de werkplek. Maar bovenal kunnen ze uw stemming en geestelijke gezondheid helpen en u zelfs productiever maken.

Lees verder om vier eenvoudige oplossingen te vinden om uw kantoor meer als een huis te laten voelen … hoewel het nooit echt uw huis zal zijn.,

voeg kantoorplanten toe

u hoeft niet helemaal wild te gaan met uw Engelse tuinfantasieën, maar zelfs een paar prachtig gearrangeerde planten op uw bureau – of als u een echt kantoor, een echte potplant of boom hebt – kunnen een groot verschil maken in uw geluk en productiviteit.

uit een studie van de Universiteit van Exeter is gebleken dat het binnenbrengen van installaties in het kantoor de productiviteit kan verhogen. Blijkbaar waren werknemers “15 procent productiever” toen er planten in het kantoor waren. (Wie wist dat?) Met slechts één plant per vierkante meter verbeterd geheugen en de prestaties van de werknemer op basistests.,

onze psychologieën profiteren ook. Een 2010 studie door de University of Technology in Sydney vond spectaculaire resultaten wanneer planten werden geïntroduceerd in een kantooromgeving, met een 37 procent minder gerapporteerde spanning en angst; een 58 procent daling van depressie of neerslachtigheid; een 44 procent daling in woede en vijandigheid; en 38 procent minder vermoeidheid.

planten kunnen ook het aantal ziektedagen verminderen dat we nodig hebben: een studie uit de jaren 1990 van de Universiteit van Noorwegen toonde aan dat het introduceren van planten in een kantoor de symptomen van een slechte gezondheid met 25 procent verminderde.

De bottom line?, Koop nu een plant voor je kantoor!

breng kleurtoetsen in

We kunnen denken dat we deze zeer cerebrale wezens zijn die kunnen werken zonder beïnvloed te worden door onze omgeving en door de schoonheid of grauwheid die ons omringen, maar dit is totaal niet waar. Wij zijn belichaamde wezens die kleur, schoonheid en licht nodig hebben om gelukkig te zijn.een studie van de Universiteit van Texas toonde aan dat grijze, beige en witte kantoren gevoelens van depressie en droefheid veroorzaakten, vooral bij vrouwen; andere studies toonden eveneens aan dat Kleuren ons gevoel van geluk en productiviteit verhogen.,

kleurentheorie is een fascinerend studiegebied – de basisvoorwaarde is dat kleuren actief, passief of neutraal zijn in de manier waarop ze onze stemming beïnvloeden. Rood pompt de energie op; geel is stimulerend en optimistisch (maar mag niet worden gebruikt voor de belangrijkste kleurenschema ‘ s – blijkbaar te veel geel kan enerverend zijn); blauw is kalmerend en ontspannend, hoewel donkerblauw kan deprimerend zijn; groen is rustgevend voor het oog en kan stress verlichten., Lichtpaars kan ook rustgevend zijn, terwijl Oranje opwinding en enthousiasme opwekt (daarom wordt het vaak gebruikt in sportscholen of trainingsruimtes). Zwart roept verfijning op, en zilver is gekoppeld aan een gevoel van technologische innovatie.

u zult waarschijnlijk niet snel uw kantoormuren gaan schilderen, maar u kunt decoratieve accenten in sommige van deze kleuren toevoegen om een saaie ruimte op te vrolijken. Kies kleuren die je hart laten zingen – zelfs als ze slechts in kleine doses zijn, zoals fotolijsten of een muismat.,

Up your organizational game

Het is altijd leuk om door websites te bladeren zoals de Container Store of te fantaseren over het worden van een van die ultra-georganiseerde mensen die echt weten waar alle veiligheidsspelden in hun leven zijn opgeslagen. Maar zelfs als je een natuurlijk rommelig persoon, geef wat gedachte en aandacht aan het idee van het maken van uw werkruimte meer georganiseerd.

je zou kunnen denken dat rommel slechts een deel is van hoe je rolt, maar het houdt je waarschijnlijk tegen op manieren die je niet eens beseft., Psychologische studies hebben aangetoond dat rommel is een bron van stress en angst en kan bijdragen aan een algemeen gevoel van overweldigd, achter, en het verliezen van de controle.

rommel wordt ook geassocieerd met ongezond eten, een lagere geestelijke gezondheid en minder efficiënt denken. Dus … ja, het maakt uit.

kantoororganisatie veroveren hoeft niet te zijn als het vinden van de Heilige Graal. Pak gewoon een klein ding tegelijk aan., Eerst een map voor de papieren die je meestal opstapelt … dan een kopje om je pennen en potloden vast te houden … dan een notitieboekje om alle dingen op te schrijven die je moet doen. En zo verder. Stap voor stap!

include touches of family and faith

personaliseren van uw kantoorruimte kan ook betekenen dat u een paar foto ‘ s van uw dierbaren en misschien een symbool van uw religieuze geloof.,Kimberly Elsbach, hoogleraar organisatorisch gedrag aan de UC Davis Graduate School of Management, zei dat wanneer mensen een kantoorruimte mogen personaliseren met foto ‘ s en aandenken, ze beter samenwerken als teams. We willen ons niet onpersoonlijk voelen, verstoven drones … we weten dat we niet alleen arbeiders zijn, maar moeders, zussen, vrienden en dochters. Ons echte leven wordt niet bepaald door hoe productief we zijn of door hoeveel we de bedrijfsresultaten helpen, maar door de relaties in ons leven., Foto ‘s, zelfs slechts een paar ingelijste foto’ s of een paar miniaturen geplakt aan de onderkant van de computer monitor, helpen ons eraan te herinneren.

Uiteindelijk is kantoordecoratie niet alleen een oppervlakkige activiteit, maar fundamenteel een humaniserende activiteit. We versieren niet alleen om vleugjes schoonheid toe te voegen aan een ruimte, maar om de ruimte te laten weerspiegelen het feit dat een persoon – niet alleen een werkbij – deze plaats bezet.

Lees meer: heb je wat nodig is om thuis te werken?