Yllättävää hyötyä koristamaan toimistossa töissä

Tuoda kasveja, värejä ja luonnonvaloa. Tarvitset sitä enemmän kuin tajuat.

Eniten kennot tai toimistot ovat melko vapaa ja minimalistinen (hei, rivit loisteputket, inoffensively kerma värillinen seinät, ja harmaa-beige matot). Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että drab koristelu johtaa drab suorituskykyä., Ihmiset tarvitsevat runsaasti luonnonvaloa, värikkäitä koristeita, kohtuullisen mukavia huonekaluja ja hieman yksityisyyttä.

muutamat pienet säädöt voivat lisätä ripauksen kauneutta ja armoa työpaikalle. Mutta ennen kaikkea ne voivat auttaa mielialaasi ja mielenterveyttäsi ja jopa tehdä sinusta tuottoisamman.

Lue lisää löytääksesi neljä helppoa korjausta, joiden avulla saat toimistosi tuntumaan enemmän kodilta … vaikka se ei koskaan ole todella kotisi.,

Lisää office kasveja,

Sinun ei tarvitse mennä täysin villi kanssa englanti puutarha fantasioita, mutta jopa vain muutaman kauniisti järjestetty kasveja teidän pöytä – tai jos sinulla on todellinen toimisto, todellinen pussitettu kasvi tai puu – voi tehdä suuri ero teidän onnea ja tuottavuutta.

Exeterin yliopiston tutkimuksessa havaittiin, että kasvien tuominen toimistoon voi lisätä tuottavuutta. Ilmeisesti työntekijät olivat” 15 prosenttia tuottavampia”, kun toimistossa oli kasveja. (Kuka tiesi?) Kun vain yksi kasvi neliömetrillä paransi muistia ja työntekijöiden suorituskykyä perustesteissä.,

myös psyykemme hyötyvät. 2010 tutkimuksessa University of Technology, Sydneyssä löytynyt näyttäviä tuloksia, kun kasvit on tuotu office ympäristössä, jossa on 37 prosenttia pienempi raportoitu jännitystä ja ahdistusta; 58 prosentin lasku masennus tai alakuloisuus; 44 prosentin lasku vihaa ja vihamielisyyttä; ja 38 prosenttia vähemmän väsymystä.

Kasvit voivat myös vähentää sairauspäiviä tarvitsemme: 1990-luvulla tutkimus University of Norjassa todettiin, että käyttöön kasveja toimistoon vähentää oireita sairastumisen 25 prosenttia.

the bottom line?, Hanki jo tehdas toimistoosi!

Tuo koskettaa väri

saatamme ajatella, että Meillä on näitä hyvin älyllisiä olentoja, jotka voivat toimia ilman, että vaikuttaa ympäristöömme ja kauneus tai drabness, jotka ympäröivät meitä, mutta tämä on täysin totta. Olemme ruumiillisia olentoja, jotka tarvitsevat väriä, kauneutta ja valoa ollakseen onnellisia.

Texasin yliopiston tutkimuksessa havaittiin, että harmaat, Beiget ja valkoiset toimistot aiheuttivat masennusta ja surua erityisesti naisilla; myös muut tutkimukset osoittivat värien lisäävän onnellisuuden ja tuottavuuden tunnetta.,

Väri teoria on kiehtova alan tutkimus – sen perus lähtökohta on, että värit ovat joko aktiivinen, passiivinen tai neutraali miten ne vaikuttavat mielialaan. Punainen pumput energiaa; keltainen on piristävä ja optimistinen (mutta ei tulisi käyttää tärkein värimaailma – ilmeisesti liian paljon keltainen voi olla enervating); sininen on rauhoittava ja rentouttava, vaikka tumma sininen voi olla masentavaa; vihreä on rauhallinen silmä ja voi lievittää stressiä., Light purple voi olla myös levollinen, kun taas orange sparks jännitystä ja innostusta (siksi sitä käytetään usein kuntosaleilla tai harjoitustiloissa). Musta herättää hienostuneisuutta, ja hopea liittyy teknologisen innovaation tunteeseen.

et todennäköisesti aio maalata toimistosi seiniä lähiaikoina, mutta saatat haluta lisätä koristeellisia aksentteja joihinkin näistä väreistä elävöittääksesi drab-tilaa. Valitse värit, jotka saavat sydämesi laulamaan-vaikka ne olisivat vain pieninä annoksina, kuten kuvakehykset tai hiirilappu.,

oman organisaation peliä

Se on aina hauskaa, voit selata sivustoja, kuten Kauppaan tai haaveilla tulossa yksi näistä ultra-järjestetty ihmiset, jotka todella tietää, missä kaikki hakaneulat elämässään ovat varastoida pois. Mutta vaikka olet luonnostaan sotkuinen ihminen, älä anna joitakin ajatuksia ja huomiota idean tehdä työsi tilaa enemmän järjestetty.

saatat ajatella, että sotkua on vain osa sitä, miten rullaat, mutta se todennäköisesti pidättelee sinua tavoilla, joita et edes tajua., Psykologiset tutkimukset ovat osoittaneet, että sotkua on lähde stressiä ja ahdistusta ja voi edistää yleistä tunne vyöryy, jäljessä, ja menettää valvontaa.

Sotkua liittyy myös epäterveellinen syöminen, alentaa henkistä terveyttä, ja vähemmän tehokas ajattelua. Joten … kyllä, sillä on väliä.

toimistojärjestön valloittamisen ei tarvitse olla kuin Graalin maljan löytäminen. Taklaa vain yksi pieni asia kerrallaan., Ensin saada tiedoston, kansio papereita, jotka yleensä kasaantuvat … sitten pieni kuppi pitää kyniä ja kyniä … sitten notebook hiukkaakaan alas kaikki mitä sinun täytyy tehdä. Ja niin edelleen. Askel kerrallaan!

Sisällytä koskettaa perheen ja uskoa

Muokkaamiseen office-tila voi myös tarkoittaa, tuoden muutamia kuvia oman rakkaansa ja ehkä symboli teidän uskonto.,

Kimberly Elsbach, professori organisaation käyttäytymistä UC Davis Graduate School of Management, sanoi, että kun ihmiset saavat muokata office-tilaa kuvia ja muistoesineitä, he työskentelevät paremmin yhdessä kuin joukkuetta. Periaatteessa, emme halua tuntea, kuin persoonaton, sumutetun drones … tiedämme olevamme ole vain työntekijöitä, vaan äidit, siskot, ystävät, ja tyttäret. Todellista elämäämme ei määrittele se, kuinka tuottavia olemme tai kuinka paljon autamme yhtiön pohjasakkaa, vaan ihmissuhteet elämässämme., Kuvia, jopa vain muutama kehystetty kuvia tai pari pikkukuvia teipattu alareunassa tietokoneen näytön, auttaa muistuttamaan siitä.

loppujen lopuksi office décor ei ole vain pinnallista toimintaa, vaan pohjimmiltaan inhimillistävää. Emme koristele vain lisätä koskettaa kauneutta tilaan, mutta tehdä tilaa heijastavat sitä, että henkilö – ei vain työntekijä mehiläinen – vie tämän paikan.

Lue lisää: Onko sinulla mitä kotona työskentely vaatii?