podobnie jak wiele rodzajów leczenia raka, radioterapia może powodować działania niepożądane i mieć głęboki wpływ na pacjentów. Wielu moich pacjentów cierpi na brak snu, niedożywienie, zmęczenie i podrażnienie skóry, a niektórzy nie są do końca pewni, jak sobie z tym poradzić.
dobrą wiadomością jest to, że są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić skutki uboczne radioterapii i zachować zdrowie i zdrowie psychiczne. Oto co polecam.,
uzyskać wystarczająco dużo snu podczas radioterapii
Wielu pacjentów ma problemy ze snem po otrzymaniu diagnozy raka, podczas gdy inni zaczynają odczuwać zmęczenie pod koniec radioterapii. Wyczerpanie i brak snu może mieć wpływ na nastrój i utrudnić radzenie sobie ze stresem związanym z leczeniem raka.
ale proste strategie, takie jak praktykowanie nocnego rytuału, zapisywanie zmartwień i unikanie drzemek, mogą pomóc poradzić sobie z bezsennością podczas leczenia. Ważne jest również, aby porozmawiać z lekarzem o zmęczeniu i bezsenności, ponieważ problemy te często pozostają nierozpoznane., Uzyskaj więcej wskazówek, aby poradzić sobie z bezsennością.
lecz skórę narażoną na promieniowanie za pomocą TLC
skóra w obszarze, w którym otrzymujesz radioterapię, może stać się zaczerwieniona i wrażliwa, podobnie jak oparzenia słoneczne. Twoja pielęgniarka onkologii radiologicznej przejrzy szczegółowe instrukcje dotyczące pielęgnacji skóry z tobą, więc ważne jest, aby wziąć pod uwagę. Niektóre z rzeczy, które powie Ci Pielęgniarka, to:
- nie zmyj naszych śladów z symulacji promieniowania. Pomagają nam one zapewnić, że skierujemy promieniowanie we właściwe miejsce podczas leczenia.,
- delikatnie oczyść skórę ciepłą wodą i łagodnym mydłem.
- unikaj stosowania proszków, perfum, balsamów, dezodorantów aluminiowych i produktów zawierających alkohol w obszarze leczenia, chyba że zostanie to zatwierdzone przez pielęgniarkę onkologiczną.
- unikaj nakładania czegokolwiek gorącego (podkładki grzewcze) lub zimnego (opakowania z lodem) bezpośrednio na leczoną skórę.
- jeśli spędzasz czas na świeżym powietrzu, załóż kapelusz lub ubranie, aby chronić skórę. Po zabiegu stosować krem przeciwsłoneczny z filtrem SPF 30 lub wyższym.,
utrzymuj dobrze zbilansowaną dietę
Wielu pacjentów z chorobą nowotworową boryka się z niedożywieniem, ponieważ zmagają się z nudnościami lub nie mogą uzyskać wystarczającej ilości składników odżywczych podczas leczenia.
chociaż niektóre rodzaje radioterapii mogą wymagać zmiany diety, aby zminimalizować skutki uboczne, takie jak niedożywienie i nudności, ważne jest, aby utrzymać swoją wagę. Ważne jest również, aby pamiętać, że radioterapia nie jest czas, aby rozpocząć program odchudzania.
Jeśli jesteś pacjentem, poproś lekarza o skierowanie do jednego z naszych dietetyków., Z ich pomocą upewnisz się, że jesz odpowiednie pokarmy i otrzymujesz potrzebne witaminy i minerały.
dla pacjentów, którzy są na to gotowi i są już aktywni fizycznie, ćwiczenia podczas radioterapii mogą pomóc w zmęczeniu, problemach nastroju i zarządzaniu stresem. Nawet chodzenie na spacer przez kilka minut może pomóc. Generalnie nie zalecamy rozpoczynania nowego rygorystycznego programu treningowego podczas promieniowania. Skorzystaj z tego przewodnika, aby dowiedzieć się o korzyściach płynących z aktywności fizycznej dla chorych na raka i jak zacząć.,
Uzyskaj wsparcie, którego potrzebujesz
podczas diagnozowania i leczenia raka prawdopodobnie doświadczysz wielu emocji, w tym lęku, depresji, strachu lub beznadziei. Może pomóc porozmawiać o swoich uczuciach z bliskim przyjacielem, członkiem rodziny, kapelanem lub innym przywódcą duchowym, pielęgniarką, doradcą pracy socjalnej lub psychologiem. Aby znaleźć grupę wsparcia w Twojej okolicy, porozmawiaj z pielęgniarką radiologiczną onkologiczną lub innym członkiem zespołu opieki MD Anderson. MD Anderson ma wiele grup wsparcia dla pacjentów i opiekunów., Istnieje wiele grup wsparcia, które spotykają się osobiście, przez telefon lub online.
co najważniejsze, należy skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek nietypowe objawy podczas radioterapii. Jesteśmy tutaj, aby wspierać cię w trakcie Twojego doświadczenia z radioterapią i chcemy, żebyś pamiętał, że nie jesteś sam.
Pamela J. Schlembach,MD, jest profesorem radioterapii Onkologii w MD Anderson w Woodlands.
Zamów wizytę w MD Anderson online lub dzwoniąc pod numer 1-877-632-6789.
Leave a Reply