al igual que muchos tipos de tratamiento del cáncer, la radioterapia puede causar efectos secundarios y tener un profundo impacto en los pacientes. Muchos de mis pacientes sufren de falta de sueño, desnutrición, fatiga e irritación de la piel, y algunos no están muy seguros de cómo sobrellevarlo.
la buena noticia es que hay algunas cosas que puede hacer para aliviar los efectos secundarios de la radioterapia y mantener su salud y cordura. Esto es lo que recomiendo.,
duerma lo suficiente durante la radioterapia
muchos pacientes tienen problemas para dormir después de recibir un diagnóstico de cáncer, mientras que otros comienzan a experimentar fatiga cerca del final de la radioterapia. El agotamiento y la falta de sueño pueden afectar su estado de ánimo y dificultar el manejo del estrés del tratamiento del cáncer.
pero las estrategias simples, como practicar un ritual nocturno, anotar sus preocupaciones y evitar las siestas, pueden ayudarlo a sobrellevar el insomnio durante el tratamiento. También es importante que hable con su médico sobre la fatiga y el insomnio, ya que estos problemas a menudo no se diagnostican., Obtenga más consejos para lidiar con el insomnio.
trate la piel expuesta a la radiación con TLC
la piel en el área donde está recibiendo radioterapia puede volverse roja y sensible, similar a una quemadura solar. Su enfermera de Oncología Radioterápica revisará con usted las instrucciones específicas para el cuidado de su piel, por lo que es importante que tome nota. Algunas de las cosas que su enfermera le dirá incluyen:
- No limpie nuestras marcas de la simulación de radiación. Estos nos ayudan a asegurar que estamos dirigiendo la radiación al lugar correcto durante su tratamiento real.,
- limpie la piel suavemente con agua tibia y un jabón suave.
- Evite el uso de polvos, perfumes, lociones, desodorantes de aluminio y productos que contengan alcohol en el área de tratamiento, a menos que lo apruebe su enfermera de Oncología.
- evite poner nada caliente (almohadillas térmicas) o frío (compresas de hielo) directamente sobre la piel tratada.
- Si pasa tiempo al aire libre, use un sombrero o ropa para proteger su piel. Después del tratamiento, use protector solar con SPF 30 o superior.,
mantener una dieta bien equilibrada
muchos pacientes de cáncer se enfrentan a la desnutrición porque luchan con las náuseas o no pueden obtener suficientes nutrientes durante el tratamiento.
Si bien ciertos tipos de radioterapia pueden requerir un cambio en su dieta para minimizar los efectos secundarios como la desnutrición y las náuseas, es importante mantener su peso. También es importante recordar que la radioterapia no es el momento de iniciar un programa de pérdida de peso.
si usted es un paciente del MD Anderson, pídale a su médico que lo remita a uno de nuestros dietistas., Con su ayuda, te aseguras de comer los alimentos adecuados y de obtener las vitaminas y minerales que necesitas.
comprometerse con la actividad física
para los pacientes que están dispuestos a hacerlo y ya están físicamente activos, hacer ejercicio durante la radioterapia puede ayudar con la fatiga, los problemas de estado de ánimo y el manejo del estrés. Incluso ir a caminar por unos minutos puede ayudar. Por lo general, no recomendamos comenzar un nuevo programa de entrenamiento riguroso durante la radiación. Use esta guía para obtener información sobre los beneficios de la actividad física para los sobrevivientes de cáncer y cómo comenzar.,
obtenga el apoyo que necesita
durante su diagnóstico y tratamiento de cáncer, es probable que experimente una serie de emociones, que incluyen ansiedad, depresión, miedo o desesperanza. Puede ser útil hablar sobre sus sentimientos con un amigo cercano, un familiar, un capellán u otro líder espiritual, Una enfermera, un consejero de trabajo social o un psicólogo. Para encontrar un grupo de apoyo en su área, hable con su enfermera de Oncología Radioterápica u otro miembro de su equipo de atención del MD Anderson. El MD Anderson tiene muchos grupos de apoyo para pacientes y cuidadores., Hay muchos grupos de apoyo que se reúnen en persona, por teléfono o en línea.
Lo más importante es que llame a su médico si experimenta algún síntoma inusual durante la radioterapia. Estamos aquí para apoyarlo a lo largo de su experiencia de radioterapia, y queremos que recuerde que no está solo.
Pamela J. Schlembach, M. D., es profesora de Oncología Radioterápica en el MD Anderson en The Woodlands.
solicite una cita en MD Anderson en línea o llamando al 1-877-632-6789.
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