comme de nombreux types de traitement du cancer, la radiothérapie peut provoquer des effets secondaires et avoir un impact profond sur les patients. Beaucoup de mes patients souffrent de manque de sommeil, de malnutrition, de fatigue et d’irritation de la peau, et certains ne savent pas trop comment faire face.
la bonne nouvelle est qu’il y a certaines choses que vous pouvez faire pour atténuer les effets secondaires de la radiothérapie et maintenir votre santé et votre santé mentale. Voici ce que je recommande.,
dormez suffisamment pendant la radiothérapie
de nombreux patients ont du mal à dormir après avoir reçu un diagnostic de cancer, tandis que d’autres commencent à ressentir de la fatigue vers la fin de la radiothérapie. L’épuisement et le manque de sommeil peuvent affecter votre humeur et rendre plus difficile la gestion du stress lié au traitement du cancer.
mais des stratégies simples, telles que pratiquer un rituel nocturne, écrire vos soucis et éviter les siestes, peuvent vous aider à faire face à l’insomnie pendant le traitement. Il est également important de parler à votre médecin de la fatigue et de l’insomnie, car ces problèmes ne sont souvent pas diagnostiqués., Obtenez plus de conseils pour faire face à l’insomnie.
traiter la peau exposée aux radiations avec TLC
la peau de la zone où vous recevez une radiothérapie peut devenir rouge et sensible, semblable à un coup de soleil. Votre infirmière en radio-oncologie examinera avec vous les instructions spécifiques pour prendre soin de votre peau, il est donc important d’en prendre note. Certaines des choses que votre infirmière vous dira comprennent:
- ne pas laver nos marques de la simulation de rayonnement. Ceux-ci nous aident à nous assurer que nous dirigeons le rayonnement au bon endroit pendant votre traitement réel.,
- nettoyez la peau doucement avec de l’eau tiède et un savon doux.
- évitez d’utiliser des poudres, des parfums, des lotions, des déodorants en aluminium et des produits contenant de l’alcool dans la zone de traitement, à moins d’être approuvé par votre infirmière en oncologie.
- évitez de mettre quelque chose de chaud (coussins chauffants) ou froid (packs de glace) directement sur la peau traitée.
- Si vous passez du temps à l’extérieur, portez un chapeau ou des vêtements pour protéger votre peau. Après le traitement, utilisez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus.,
maintenir une alimentation équilibrée
de nombreux patients atteints de cancer sont confrontés à la malnutrition parce qu’ils luttent contre la nausée ou ne peuvent pas obtenir suffisamment de nutriments pendant le traitement.
bien que certains types de radiothérapie puissent nécessiter un changement dans votre alimentation pour minimiser les effets secondaires tels que la malnutrition et les nausées, il est important de maintenir votre poids. Il est également important de se rappeler que la radiothérapie n’est pas le moment de commencer un programme de perte de poids.
Si vous êtes un patient de MD Anderson, demandez à votre médecin de vous référer à l’un de nos diététistes., Avec leur aide, vous vous assurez de manger les bons aliments et d’obtenir les vitamines et les minéraux dont vous avez besoin.
engagez-vous à l’activité physique
pour les patients qui sont prêts et qui sont déjà physiquement actifs, faire de l’exercice pendant la radiothérapie peut aider à soulager la fatigue, les problèmes d’humeur et la gestion du stress. Même faire une promenade pendant quelques minutes peut aider. Nous ne recommandons généralement pas de commencer un nouveau programme d’entraînement rigoureux pendant la radiation. Utilisez ce guide pour en savoir plus sur les avantages de l’activité physique pour les survivants du cancer et sur la façon de commencer.,
obtenez le soutien dont vous avez besoin
pendant votre diagnostic de cancer et votre traitement, vous êtes susceptible de ressentir un éventail d’émotions, y compris l’anxiété, la dépression, la peur ou le désespoir. Il peut être utile de parler de vos sentiments avec un ami proche, un membre de la famille, un aumônier ou un autre chef spirituel, une infirmière, un conseiller en travail social ou un psychologue. Pour trouver un groupe de soutien dans votre région, parlez à votre infirmière en radio-oncologie ou à un autre membre de votre équipe de soins MD Anderson. MD Anderson a de nombreux groupes de soutien pour les patients et les soignants., Il existe de nombreux groupes de soutien qui se rencontrent en personne, par téléphone ou en ligne.
plus important encore, appelez votre médecin si vous ressentez des symptômes inhabituels pendant la radiothérapie. Nous sommes là pour vous soutenir tout au long de votre expérience de radiothérapie, et nous voulons que vous vous souveniez que vous n’êtes pas seul.
Pamela J. Schlembach,MD, est professeure de radio-oncologie au MD Anderson dans les Woodlands.
demandez un rendez-vous chez MD Anderson en ligne ou en composant le 1-877-632-6789.
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