Come molti tipi di trattamento del cancro, la radioterapia può causare effetti collaterali e avere un profondo impatto sui pazienti. Molti dei miei pazienti soffrono di mancanza di sonno, malnutrizione, stanchezza e irritazione della pelle, e alcuni non sono abbastanza sicuri di come far fronte.
La buona notizia è che ci sono alcune cose che potete fare per alleviare gli effetti collaterali della radioterapia e mantenere la vostra salute e sanità mentale. Ecco cosa vi consiglio.,
Dormire a sufficienza durante la radioterapia
Molti pazienti hanno problemi a dormire dopo aver ricevuto una diagnosi di cancro, mentre altri iniziano a provare affaticamento verso la fine della radioterapia. L’esaurimento e la mancanza di sonno possono influenzare il tuo umore e rendere più difficile gestire lo stress del trattamento del cancro.
Ma semplici strategie, come praticare un rituale notturno, scrivere le tue preoccupazioni ed evitare i sonnellini, possono aiutarti a far fronte all’insonnia durante il trattamento. È anche importante parlare con il medico di stanchezza e insonnia poiché questi problemi spesso non vengono diagnosticati., Ottieni altri suggerimenti per affrontare l’insonnia.
Trattare la pelle esposta alle radiazioni con TLC
La pelle nella zona in cui si sta ricevendo la radioterapia può diventare rossa e sensibile, simile a una scottatura solare. La tua infermiera di oncologia radiologica esaminerà le istruzioni specifiche per prendersi cura della tua pelle con te, quindi è importante prendere nota. Alcune delle cose che la tua infermiera ti dirà includono:
- Non lavare i nostri segni dalla simulazione delle radiazioni. Questi ci aiutano a garantire che stiamo indirizzando le radiazioni al posto giusto durante il trattamento effettivo.,
- Pulire delicatamente la pelle con acqua tiepida e un sapone neutro.
- Evitare l’uso di polveri, profumi, lozioni, deodoranti in alluminio e prodotti contenenti alcol nell’area di trattamento se non approvati dall’infermiere oncologico.
- Evitare di mettere qualcosa di caldo (rilievi di riscaldamento) o freddo (impacchi di ghiaccio) direttamente sulla pelle trattata.
- Se trascorri del tempo all’aperto, indossa un cappello o un abbigliamento per proteggere la pelle. Dopo il trattamento, utilizzare la protezione solare con SPF 30 o superiore.,
Mantenere una dieta ben bilanciata
Molti malati di cancro affrontano la malnutrizione perché lottano con la nausea o non riescono a ottenere abbastanza nutrienti durante il trattamento.
Mentre alcuni tipi di radioterapia possono richiedere un cambiamento nella dieta per ridurre al minimo gli effetti collaterali come la malnutrizione e la nausea, è importante mantenere il peso. È anche importante ricordare che la radioterapia non è il momento di iniziare un programma di perdita di peso.
Se sei un paziente di MD Anderson, chiedi al tuo medico un rinvio a uno dei nostri dietologi., Con il loro aiuto, ti assicuri di mangiare i cibi giusti e di ottenere le vitamine e i minerali di cui hai bisogno.
Impegnarsi per l’attività fisica
Per i pazienti che sono per esso e sono già fisicamente attivi, l’esercizio durante la radioterapia può aiutare con la fatica, problemi di umore e la gestione dello stress. Anche andare a fare una passeggiata per qualche minuto può aiutare. Generalmente non raccomandiamo di iniziare un nuovo programma di allenamento rigoroso durante le radiazioni. Utilizzare questa guida per conoscere i benefici dell’attività fisica per i sopravvissuti al cancro e come iniziare.,
Ottieni il supporto di cui hai bisogno
Durante la diagnosi e il trattamento del cancro, è probabile che tu provi una serie di emozioni, tra cui ansia, depressione, paura o senza speranza. Può essere utile parlare dei tuoi sentimenti con un caro amico, un familiare, un cappellano o un altro leader spirituale, un’infermiera, un consulente per il lavoro sociale o uno psicologo. Per trovare un gruppo di supporto nella tua zona, parla con il tuo infermiere di radioterapia oncologica o un altro membro del tuo team di assistenza MD Anderson. MD Anderson ha molti gruppi di supporto per i pazienti e gli operatori sanitari., Ci sono molti gruppi di supporto che si incontrano di persona, per telefono o online.
Soprattutto, chiamare il medico se si verificano sintomi insoliti durante la radioterapia. Siamo qui per sostenervi durante la vostra esperienza di radioterapia, e vogliamo che ricordiate che non siete soli.
Pamela J. Schlembach,MD, è professore di Radioterapia oncologica presso MD Anderson nei boschi.
Richiedi un appuntamento a MD Anderson online o chiamando il numero 1-877-632-6789.
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