Som mange typer kreft, strålebehandling kan forårsake bivirkninger, og har en dyptgripende innvirkning på pasienter. Mange av mine pasienter som lider av mangel på søvn, underernæring, trøtthet og irritasjon på hud, og noen er ikke helt sikker på hvordan å håndtere.
De gode nyhetene er at det er noen ting du kan gjøre for å lette bivirkninger av strålebehandling og opprettholde din helse og mental helse. Her er hva jeg anbefaler.,
Få nok søvn i løpet av strålebehandling
Mange pasienter har problemer med å sove etter å ha fått en kreft diagnose, mens andre begynner å oppleve tretthet nær slutten av strålebehandling. Utmattelse og mangel på søvn kan påvirke humøret og gjøre det vanskeligere å håndtere stress av kreft.
Men enkle strategier, som for eksempel å øve på natta ritual, skrive ned dine bekymringer og unngå naps, kan hjelpe deg å takle søvnløshet under behandling. Det er også viktig at du snakker med legen din om tretthet og søvnløshet siden disse spørsmålene går ofte udiagnostisert., Få flere tips til å takle søvnløshet.
Behandle huden utsettes for stråling med TLC
huden i det området der du mottar strålebehandling kan bli rød og sensitiv, lik en solbrenthet. Din stråling onkologi sykepleier vil se spesifikke instruksjoner for omsorg for huden din med deg, så det er viktig å merke. Noen av de tingene som din sykepleier vil fortelle deg er:
- ikke vaske av våre merker fra stråling simulering. Dette hjelper oss å sikre at vi retning stråling til rett sted under selve behandlingen.,
- Rengjør huden forsiktig med varmt vann og en mild såpe.
- Unngå å bruke pulver, parfymer, kremer, aluminium deodoranter og produkter som inneholder alkohol i det utsatte området med mindre det er godkjent av onkologi sykepleier.
- Unngå å sette noe varmt (varmeplatene) eller kald (kjøleelementer) direkte på den behandlede huden.
- Hvis du vil tilbringe tid utendørs, bære en lue eller klær for å beskytte huden din. Etter behandling, kan du bruke solkrem med SPF 30 eller høyere.,
Opprettholde et godt balansert kosthold
Mange kreftpasienter ansikt underernæring fordi de sliter med kvalme eller ikke kan få nok næringsstoffer under behandling.
Mens visse typer strålebehandling kan kreve en endring i kostholdet ditt for å minimere bivirkninger som underernæring og kvalme, er det viktig å opprettholde vekten din. Det er også viktig å huske på at strålebehandling er ikke tiden for å starte et vekttap programmet.
Hvis du er en MD Anderson pasienten, be legen din om en henvisning til en av våre kostholdseksperter., Med sin hjelp, kan du sørge for at du spiser riktig mat og får de vitaminer og mineraler du trenger.
Forplikte seg til fysisk aktivitet
For pasienter som er opp for det, og allerede er fysisk aktive, trener i løpet av strålebehandling kan hjelpe med tretthet, affektive problemer og stress management. Selv kommer for en tur for et par minutter kan hjelpe. Vi vil generelt ikke anbefale å starte en ny grundig opplæring-program i løpet av stråling. Bruk denne guiden for å lære om fordelene av fysisk aktivitet for kreft overlevende og hvordan å komme i gang.,
Få den støtten du trenger
i Løpet av ditt kreft diagnose og behandling, vil du sannsynligvis til å oppleve et spekter av følelser, blant annet angst, depresjon, frykt eller håpløs. Det kan hjelpe å snakke om dine følelser med en nær venn, familiemedlem, kapellan eller andre åndelige leder, sykepleier, sosionom, rådgiver eller psykolog. For å finne en støttegruppe i området, snakk med stråling onkologi sykepleier eller et annet medlem av MD Anderson teamet. MD Anderson har mange støtte grupper for pasienter og pleiere., Det er mange støtter grupper som møtes i person, over telefon eller online.
viktigst, ring legen din dersom du opplever noen uvanlige symptomer under strålebehandling. Vi er her for å hjelpe deg gjennom din strålebehandling erfaring, og vi vil at du skal huske at du ikke er alene.
Pamela J. Schlembach,M. D., er professor i Stråling Onkologi ved MD Anderson i Skogsområdene.
Be om en avtale ved MD Anderson online eller ved å ringe 1-877-632-6789.
Leave a Reply