liksom många typer av cancerbehandling kan strålbehandling orsaka biverkningar och ha en djupgående inverkan på patienterna. Många av mina patienter lider av brist på sömn, undernäring, trötthet och hudirritation, och vissa är inte helt säkra på hur man klarar sig.
den goda nyheten är att det finns några saker du kan göra för att lindra biverkningarna av strålbehandling och behålla din hälsa och sanity. Här är vad jag rekommenderar.,
få tillräckligt med sömn under strålbehandling
många patienter har svårt att sova efter att ha fått en cancerdiagnos, medan andra börjar uppleva trötthet nära slutet av strålbehandling. Utmattning och brist på sömn kan påverka ditt humör och göra det svårare att hantera stressen vid cancerbehandling.
men enkla strategier, som att öva en nattritual, skriva ner dina bekymmer och undvika tupplurar, kan hjälpa dig att hantera sömnlöshet under behandlingen. Det är också viktigt att du pratar med din läkare om trötthet och sömnlöshet eftersom dessa problem ofta går odiagnostiserade., Få fler tips för att klara av sömnlöshet.
behandla hud som utsätts för strålning med TLC
huden i det område där du får strålbehandling kan bli röd och känslig, liknande en solbränna. Din strålnings onkologi sjuksköterska kommer att granska specifika instruktioner för att ta hand om din hud med dig, så det är viktigt att notera. Några av de saker som din sjuksköterska kommer att berätta för dig är:
- tvätta inte bort våra märken från strålningssimuleringen. Dessa hjälper oss att se till att vi är riktning strålningen till rätt plats under din faktiska behandling.,
- rengör huden försiktigt med varmt vatten och en mild tvål.
- Undvik att använda pulver, Parfymer, lotioner, aluminiumdeodoranter och produkter som innehåller alkohol i behandlingsområdet om det inte är godkänt av din onkologsköterska.
- Undvik att sätta något varmt (värmekuddar) eller kallt (ispaket) direkt på den behandlade huden.
- Om du tillbringar tid utomhus, bära en hatt eller kläder för att skydda din hud. Efter behandling, använd solskyddsmedel med SPF 30 eller högre.,
upprätthålla en välbalanserad diet
många cancerpatienter står inför undernäring eftersom de kämpar med illamående eller inte kan få tillräckligt med näringsämnen under behandlingen.
medan vissa typer av strålbehandling kan kräva en förändring i din kost för att minimera biverkningar som undernäring och illamående, är det viktigt att behålla din vikt. Det är också viktigt att komma ihåg att strålbehandling inte är dags att starta ett viktminskningsprogram.
om du är en MD Anderson-patient, fråga din läkare om en hänvisning till en av våra dietister., Med deras hjälp ser du till att du äter rätt mat och får de vitaminer och mineraler du behöver.
engagera sig i fysisk aktivitet
för patienter som är upp för det och redan är fysiskt aktiva, kan träning under strålbehandling hjälpa till med trötthet, humörproblem och stresshantering. Även att gå en promenad i några minuter kan hjälpa till. Vi rekommenderar i allmänhet inte att starta ett nytt rigoröst träningsprogram under strålning. Använd den här guiden för att lära dig om fördelarna med fysisk aktivitet för canceröverlevande och hur du kommer igång.,
få det stöd du behöver
under din cancerdiagnos och behandling kommer du sannolikt att uppleva en rad känslor, inklusive ångest, depression, rädsla eller hopplös. Det kan bidra till att prata om dina känslor med en nära vän, familjemedlem, Kaplan eller annan andlig ledare, Sjuksköterska, Socialt arbete rådgivare eller psykolog. För att hitta en stödgrupp i ditt område, prata med din strålnings onkologi sjuksköterska eller en annan medlem av din MD Anderson care team. MD Anderson har många stödgrupper för patienter och vårdgivare., Det finns många stödgrupper som träffas personligen, via telefon eller online.
viktigast av allt, kontakta din läkare om du upplever några ovanliga symptom under strålbehandling. Vi är här för att stötta dig under din strålterapierfarenhet, och vi vill att du ska komma ihåg att du inte är ensam.
Pamela J. Schlembach,M. D., professor of Radiation Oncology vid MD Anderson i skogen.
begär ett möte hos MD Anderson online eller genom att ringa 1-877-632-6789.
Leave a Reply