Łaskotanie w gardle?

łaskotanie w gardle, które nie odejdzie?

rozumiemy, jak irytujące może to być – zwłaszcza, jeśli Twoje łaskotanie trwa od tygodni. Nie czujesz się chory, wydaje się, że odchodzi w ciągu dnia, a potem jak w zegarku, jak tylko położysz się spać, że łaskotanie skrada się z tyłu gardła. Nie tylko łaskotanie może utrzymać cię w nocy, ale ciągły kaszel może podrażnić więcej niż własne gardło…po prostu zapytaj współpracowników, członków rodziny lub nową mamę, która w końcu uśpiła dziecko.,

więc co powoduje to nieprzyjemne łaskotanie i co można zrobić, aby się go pozbyć?

zanim porozmawiamy o przyczynach tego podrażnienia w tylnej części gardła i jak można poradzić sobie z tym łaskotaniem, najlepiej najpierw odróżnić mokry kaszel od suchego kaszlu.,

Jeśli twój kaszel wytwarza nadmiar śluzu lub flegmy, uważa się go za mokry kaszel, a winowajcą jest najprawdopodobniej infekcja powodująca dolne drogi oddechowe (płuca, tchawica, oskrzela). Suchy kaszel (taki, który nie wytwarza flegmy) jest najprawdopodobniej spowodowany podrażnieniem górnych dróg oddechowych (nosa, gardła, zatok) i może być wywołany przez wirus przeziębienia lub grypy lub czynniki środowiskowe, takie jak suche powietrze, kurz lub dym.,

ważne jest, aby pamiętać, że każdy rodzaj kaszlu może być inny od osoby do osoby i może wskazywać na różne przyczyny, więc jeśli kaszel utrzymuje się dłużej niż tydzień, skonsultuj się z lekarzem. Na przykład suchy hacking / bezproduktywny kaszel może wskazywać na wczesne objawy infekcji dolnych dróg oddechowych, takich jak zapalenie oskrzeli lub zapalenie płuc lub długotrwały suchy kaszel, który Twoim zdaniem może być spowodowany zimnym, suchym powietrzem, może być astmą lub poważniejszym problemem oddechowym.,

środki tłumiące

jednym z najlepszych sposobów na wyleczenie tego łaskotania w gardle jest zwalczanie odruchu kaszlu. Najlepszym sposobem na to jest utrzymywanie wilgotnego gardła, zwłaszcza jeśli przyczyną twojego łaskotania jest środowisko (kurz, suche powietrze,dym papierosowy lub zanieczyszczenie). Gorące płyny i pokarmy, które pokrywają gardło jak miód, są najlepszym lekarstwem na to – szczególnie w nocy! Zalecamy popijanie filiżanki gorącej wody z łyżką miodu i plasterkiem cytryny tuż przed snem, jeśli Twoje łaskotanie jest gorsze tylko występuje w nocy.,

jeśli wirus przeziębienia lub grypy powoduje twoje łaskotanie, alternatywą może być również przepisany przez lekarza środek tłumiący kaszel. Ważne jest, aby pamiętać, że środki tłumiące nie są stosowane w leczeniu mokrego kaszlu i zawsze należy zapytać lekarza przed przyjęciem jakichkolwiek leków.

leki przeciwhistaminowe

jeśli kaszel jest spowodowany przez kroplówkę z nosa, leki przeciwhistaminowe mogą pomóc w wysuszeniu nadmiaru śluzu kapiącego do tylnej części gardła.,

łaskotanie po kroplówce może być wynikiem kilku problemów, w tym: przewlekłego zapalenia zatok, zakażenia zatok, alergii, skrzywionej przegrody, przeziębienia lub grypy, GERD, ciąży, niedrożności nosa lub narażenia na drażniące substancje chemiczne w środkach czyszczących, zanieczyszczenia, a nawet perfumy.1

kontrola klimatu

Jeśli mieszkasz w suchym klimacie – szczególnie w sercu zimy – suche powietrze może być jedną z głównych przyczyn nieproduktywnego kaszlu łaskotliwego., Najlepszym sposobem leczenia kaszlu w tych trudnych warunkach jest dołożyć wszelkich starań, aby zmienić warunki wewnątrz domu-zwłaszcza w sypialni. Uruchamianie chłodnego nawilżacza mgły doda wilgoci do powietrza i pomoże złagodzić podrażnienia i stłumić kaszel. W rzeczywistości, jeśli ty lub Twoje dziecko mają problemy ze snem z powodu suchego nocnego kaszlu w miesiącach zimowych, otwarcie okna lub wychodzenie na zewnątrz, aby oddychać zimnym powietrzem, może pomóc go stłumić.

wręcz przeciwnie, jeśli twój kaszel ma flegmę i pochodzi z płuc, gotowanie na parze jest drogą., Wystarczy uruchomić gorący prysznic, zamknąć drzwi i usiąść w łazience, oddychając ciepłą, kojącą parą.

wyprzedź go

jedną z najgorszych części kaszlu jest to, że wydaje się nigdy nie odejść. W rzeczywistości zostaliśmy zainspirowani do napisania tego posta po dwóch solidnych tygodniach walki z łaskotaniem w nocy.

najlepszą radą jest być na bieżąco! Nie czekaj, aż łaskotanie zaatakuje, aby go wyleczyć – uzyskaj przewagę i odeprzyj łaskotanie, zanim jeszcze się zacznie.,

możesz to zrobić, utrzymując wilgotność gardła i utrzymując stan zapalny pod kontrolą. Pobyt uwodniony przez picie dużej ilości wody i kojące ciepłe płyny przez cały dzień i zachować zapas twardych cukierków na ciebie, aby utrzymać, że gardło wilgotne i ślina aktywny (unikaj trudnych pastylki do ssania, jeśli można, jednak jeśli chcesz z nich korzystać, nie należy przekraczać zalecanej dawki).,

the BIG TIP

jeśli jesteś zapracowanym profesjonalistą, który nie chce drażnić reszty biura lub ma łaskotliwy kaszel utrudniający występ, prezentację lub dzień w dzień, zachowaj zapas miodu i plastry cytryny w biurze i pić gorącą wodę + cytryna + miód mikstura przez cały dzień., Przygotowując się z tych składników pomoże Ci oprzeć się pokusie wypicia miliona filiżanek gorącej kawy, aby utrzymać gardło ukojone, które tylko wrócić do prześladują cię w nocy, gdy jesteś nie tylko odwodniony, ale że kofeina jest utrzymanie Cię obudzić, aby ten łaskotliwy kaszel jeszcze bardziej irytujące.

powodzenia z tymi łaskotkami! aby uzyskać więcej informacji na temat leczenia kaszlu lub problemów zdrowotnych laryngologicznych, skonsultuj się z lokalnym ekspertem laryngologicznym. W przypadku mieszkańców Kolorado skontaktuj się z kliniką Colorado Voice pod numerem 303-844-3000.