Solletico alla gola?

Solleticare in gola che non andrà via?

Capiamo quanto possa essere fastidioso, specialmente se il tuo solletico va avanti da settimane. Non ti senti male, sembra di andare via durante il giorno e poi come un orologio, non appena ti corichi a dormire quel solletico si insinua nella parte posteriore della gola. Non solo quel solletico può tenerti sveglio di notte, ma la tosse costante può irritare più della tua stessa gola…basta chiedere ai vostri colleghi, membri della famiglia o una nuova mamma che finalmente ottenuto quel bambino a dormire.,

Quindi cosa causa quel fastidioso solletico e cosa puoi fare per liberartene?

Prima di parlare delle cause di quell’irritazione nella parte posteriore della gola e di come puoi affrontare quel solletico, è meglio prima distinguere tra una tosse umida e una tosse secca.,

Se la tosse produce una quantità eccessiva di muco o catarro, è considerata una tosse umida e il colpevole è molto probabilmente un’infezione che colpisce il tratto respiratorio inferiore (polmoni, trachea, bronchi). Una tosse secca (che non produce catarro) è probabilmente causata da un’irritazione del sistema respiratorio superiore (naso, gola, seni) e può essere scatenata da un virus del raffreddore o dell’influenza o da fattori ambientali come aria secca, polvere o fumo.,

È importante notare che ogni tipo di tosse può essere diverso da persona a persona e può indicare diverse cause sottostanti, quindi se una tosse dura più di una settimana, consultare un medico. Ad esempio, una tosse secca/improduttiva potrebbe indicare un segno precoce di un’infezione del tratto respiratorio inferiore come bronchite o polmonite o una tosse secca prolungata che si pensa possa essere causata da aria fredda e secca potrebbe effettivamente essere asma o problema respiratorio più grave.,

Soppressori

Uno dei modi migliori per rimediare a quel solletico in gola è combattere il riflesso della tosse. Il modo migliore per farlo è mantenere la gola umida, soprattutto se la causa del solletico è ambientale (polvere, aria secca, fumo di sigaretta o inquinamento). Liquidi caldi e cibi che ricoprono la gola come il miele sono il miglior rimedio per questo-specialmente di notte! Si consiglia di sorseggiare una tazza di acqua calda con un cucchiaio di miele e una fetta di limone a destra prima di coricarsi se il vostro trovare il solletico è peggio si verifica solo di notte.,

Se un virus raffreddore o influenza sta causando il solletico, un over the counter o medico prescritto soppressore della tosse potrebbe anche essere un’alternativa. È importante notare che i soppressori non sono usati per trattare una tosse umida e si dovrebbe sempre chiedere al medico prima di assumere qualsiasi farmaco.

Antistaminici

Se la tosse è causata da gocciolamento postnasale, un antistaminico può aiutare asciugando il muco in eccesso che gocciola nella parte posteriore della gola.,

Un solletico da gocciolamento postnasale può essere il risultato di diversi problemi tra cui: sinusite cronica, un’infezione del seno, allergie, setto deviato, raffreddore o influenza, GERD, gravidanza, ostruzione nasale o esposizione a sostanze chimiche irritanti nei prodotti per la pulizia, inquinamento o persino profumi.1

Controllo del clima

Se vivi in un clima secco – specialmente nel cuore dell’inverno – l’aria secca può essere una delle principali cause di tosse solleticante improduttiva., Il modo migliore per trattare la tosse in queste condizioni difficili è quello di fare del tuo meglio per alterare le condizioni all’interno della vostra casa – in particolare la camera da letto. L’esecuzione di un umidificatore a nebbia fredda aggiungerà umidità all’aria e contribuirà ad alleviare l’irritazione e sopprimere la tosse. Infatti, se voi o il vostro bambino stanno avendo difficoltà a dormire a causa di una tosse notturna secca durante i mesi invernali, aprire una finestra o andare fuori a respirare aria fredda può aiutare a sopprimerlo.

Al contrario, se la tosse ha catarro e proviene dai polmoni, la cottura a vapore è la strada da percorrere., Basta eseguire una doccia calda, chiudere la porta e sedersi all’interno del bagno mentre si respira il vapore caldo e rilassante.

Stay Ahead Of It

Una delle parti peggiori di avere una tosse solleticata è che sembra non andare mai via. In realtà, siamo stati ispirati a scrivere questo post dopo due settimane solide di combattere il solletico di notte.

Il nostro miglior consiglio è quello di rimanere in cima! Non aspettare fino a quando gli attacchi di solletico per trattarlo-ottenere un vantaggio e scongiurare il solletico prima ancora di iniziare.,

Puoi farlo mantenendo la gola umida e mantenendo l’infiammazione sotto controllo. Rimani idratato bevendo molta acqua e liquidi caldi lenitivi per tutto il giorno e mantieni una scorta di caramelle dure su di te per mantenere la gola umida e la saliva attiva (evita le losanghe dure se puoi, tuttavia se vuoi usarle, non superare il dosaggio raccomandato).,

Il GRANDE PUNTA

Se sei un professionista che non vuole irritare il resto dell’ufficio o di avere un tickly tosse ostacolare le prestazioni, la presentazione o il vostro giorno per giorno, mantenere una fornitura di miele e fette di limone in ufficio e bere l’acqua calda + limone + miele intruglio per tutto il giorno., Essere preparati con questi ingredienti vi aiuterà a resistere alla voglia di bere un milione di tazze di caffè caldo per mantenere la gola lenita, che tornerà solo a perseguitarti di notte quando non sei solo disidratato, ma che la caffeina ti tiene sveglio per rendere quel solletico tosse ancora più fastidioso.

Buona fortuna con quei solletici!

Per ulteriori informazioni sul trattamento della tosse o di eventuali problemi di salute ORL, consultare il proprio esperto ORL locale. Per i residenti del Colorado, contattare la Colorado Voice Clinic al 303-844-3000.