Kiler I Halsen?

Kiler i halsen som ikke vil gå bort?

Vi forstår hvor irriterende dette kan være – spesielt hvis kile har pågått i flere uker. At du ikke føler deg syk, ser det ut til å gå bort i løpet av dagen, og deretter som smurt, så snart du legge deg ned og sove som kiler kryper opp på baksiden av halsen. Ikke bare kan det kiler holde deg oppe om natten, men konstant hoste kan irritere mer enn din egen hals…bare spør dine kolleger, familiemedlemmer eller en ny mamma som endelig fikk barnet til å sove.,

– >

Så hva er årsaken til at pesky kile og hva kan du gjøre for å bli kvitt det?

Før vi snakke om årsakene til at irritasjon i baksiden av halsen din og hvordan du kan takle at tickle, er det best å først skille mellom en våt hoste og en tørr hoste.,

Hvis din hoste er å produsere en overskytende beløp av slim eller slim-det er ansett som en våt hoste, og den skyldige er mest sannsynlig en infeksjon som påvirker de nedre luftveier (lungene, luftrør, bronkier). En tørr hoste (som ikke produserer slim) er mest sannsynlig forårsaket av en irritasjon av øvre luftveier (nese, hals, bihuler), og kan være utløst av en forkjølelse eller influensa virus eller miljømessige faktorer som for eksempel en tørr luft, støv eller røyk.,

Det er viktig å merke seg at hver type hoste kan være forskjellig fra person til person, og kan indikere forskjellige underliggende årsaker, så hvis noen hoste varer lenger enn en uke, ta kontakt med en lege. For eksempel, en tørr hacking/uproduktiv hoste kan tyde på et tidlig tegn på en infeksjon i nedre luftveier som bronkitt eller lungebetennelse eller en langvarig tørr hoste, og som du tror kan være forårsaket av kulde, tørr luft kan faktisk være astma eller mer alvorlige luftveier problemet.,

Suppressants

En av de beste måtene å bøte på det kiler i halsen er å bekjempe hoste refleks. Den beste måten å gjøre dette på er ved å holde din hals fuktig, spesielt hvis årsaken til kile er miljø (støv, tørr luft, sigarettrøyk eller forurensning). Varme væsker og matvarer som smør hals som honning er det beste middel for dette – spesielt om natten! Vi anbefaler at du nipper til en kopp varmt vann med en spiseskje honning og en skive sitron rett før leggetid hvis dine finne din kile er verre bare forekommer om natten.,

Hvis en forkjølelse eller influensa-viruset forårsaker dine kile, en over disk eller lege foreskrevet hoste suppressant kan også være et alternativ. Det er viktig å merke seg at suppressants er ikke brukt til å behandle en våt hoste og du bør alltid spørre legen din før du tar noen medisiner.

Antihistaminer

Hvis din hoste er forårsaket av postnasal drypp, en antihistamine kan hjelpe til med å tørke opp overflødig slim som drypper ned på baksiden av halsen.,

En kile fra postnasal drypp kan være et resultat av flere forhold, blant annet: kronisk bihulebetennelse, en sinus smitte, allergier, avveket septum, forkjølelse eller influensa, GERD, graviditet, nasal obstruksjon eller eksponering for irriterende kjemikalier i rengjøringsprodukter, forurensning eller til og med parfymer.1

Klimaanlegg

Hvis du bor i et tørt klima – spesielt i hjertet av vinter – tørr luft kan bli en av de ledende årsakene til uproduktive tickly hoste., Den beste måten å behandle hoste i disse tøffe forholdene er å gjøre ditt beste for å endre forholdene i hjemmet – spesielt på soverommet. Kjører en kjølig tåke luftfukter vil tilføre fuktighet til luften og lindre irritasjon og dempe hosten. Faktisk, hvis du eller barnet ditt har problemer med å sove på grunn av en tørr natt hoste i løpet av vintermånedene, åpne vinduet eller gå utenfor for å puste inn kald luft kan bidra til å undertrykke det.

tvert imot, hvis din hoste har slim og kommer fra lungene, dampende er veien å gå., Bare kjøre en varm dusj, lukket døren og sitte inne på badet mens du puster inn den varme, beroligende steam.

vær i Forkant Av Det

En av de verste delene av å ha en tickly hoste er at det ser ut til å aldri gå bort. Faktisk, vi ble inspirert til å skrive dette innlegget etter to solide uker kjempet de kile på natten.

Vårt beste råd er å holde seg på toppen av det! Ikke vent til kile-angrep til å behandle det – få et forsprang og avverge kile før det starter.,

Du kan gjøre dette ved å holde din hals fuktig og holde betennelse under kontroll. Holde seg hydrert ved å drikke rikelig med vann og beroligende varme væsker hele dagen og holde en stash av harde drops på deg til å holde hals fuktig og spytt aktiv (unngå sterke pastiller hvis du kan, men hvis du ikke ønsker å bruke dem, må du ikke overskride anbefalt dosering).,

Den STORE TIPS

Hvis du er en travel profesjonelle som ikke ønsker å irritere resten av kontoret eller har en tickly hoste er til hinder for en ytelse, presentasjon eller din dag-til-dag, hold en tilførsel av honning og sitron skiver på kontoret og drikke varmt vann + sitron + honning concoction hele dagen., Å være forberedt med disse ingrediensene vil hjelpe deg å motstå trangen til å drikke en million kopper kaffe for å holde din hals beroliget, som bare vil komme tilbake å hjemsøke deg om natten når du ikke bare dehydrert, men at koffein er å holde deg våken til å gjøre det tickly hoste enda mer irriterende.

lykke til med de kiler!

For mer informasjon om behandling av din hoste eller noen ENT helsemessige problemer, kontakt din lokale ENT ekspert. For innbyggerne i Colorado, kontakt Colorado Stemme Klinikk på 303-844-3000.