Jajecznica mikrofalowa

śniadanie nie jest dużo łatwiejsze niż ten przepis na jajecznicę mikrofalową. Po prostu wymieszaj je w misce lub kubku, kuchence mikrofalowej przez 1,5 minuty, a śniadanie gotowe!

Ten przepis jest tak łatwy do zrobienia, to śmieszne. To nie jest tak, że jajeczkowanie jaj na patelni jest trudne, pamiętaj. Zrobienie puszystej jajecznicy jest w rzeczywistości dość łatwe.

ale robienie jajecznicy w kuchence mikrofalowej przenosi „łatwe śniadanie” na zupełnie nowy poziom., Jest szybciej i jest mniej naczyń do zmywania. Tylko jedna miska i widelec. Dodaj trochę boczku w kuchence mikrofalowej, resztki pieczonego boczku w piekarniku lub ciastka z mąki migdałowej i wszystko gotowe!

składniki, których potrzebujesz

wystarczy pięć prostych składników, aby to łatwe śniadanie! Nie kochasz przepisów z krótką listą składników? Dokładne wymiary są wymienione w karcie receptury poniżej. Oto przegląd tego, czego potrzebujesz:

masło. Możesz użyć solonych lub niesolonych, cokolwiek masz pod ręką. Osobiście uwielbiam używać kremowego masła Europejskiego. Ale każde masło będzie świetne., Ghee to kolejna smaczna opcja.

jaja. Używam dużych jaj w prawie wszystkich moich receptur, w tym ten.

mleko. Mleko pełne jest najlepsze, a możesz również użyć pół-i-pół lub ciężkiej śmietany, jeśli chcesz.

sól i pieprz. Lubię używać koszernej soli i świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Jeśli używasz drobnej soli, prawdopodobnie powinieneś używać jej mniej.

Rozdrobnij własne lub użyj wstępnie rozdrobnionych rzeczy. Lubię ekstra ostry cheddar. Dodaje wspaniałego smaku.

jak zrobić jajecznicę w kuchence mikrofalowej

to takie proste, trudno nazwać to przepisem!, Szczegółowe instrukcje znajdują się w poniższej karcie przepisów. Oto podstawowe kroki:

1. Zaczynasz od stopienia masła w małej misce z mikrofalówką.

2. Teraz dodać jajka, mleko, sól i pieprz. Trzepaczka do połączenia.

3. Następnym krokiem jest mikrofalówka mieszaniny przez 45 sekund. Jajka nie będą jeszcze w pełni ugotowane. Delikatnie wymieszać, a następnie wymieszać z serem.

4. Ostatnim krokiem jest mikrofalowanie mieszaniny przez 45 sekund. To jest to! Śniadanie gotowe.,

jak zrobić puszyste jajka?

podczas używania kuchenki mikrofalowej tracisz pewną kontrolę. Gotowanie na piecu pozwala gotować nisko i wolno, zapewniając puszyste i wilgotne jajka.

jajecznica w mikrofalówce może skończyć się zbyt sucha, jeśli nie jesteś ostrożny. Więc zawsze najlepiej jest lekko podgotować niż przegotować.

pamiętaj, zostawiasz je w gorącej misce po zakończeniu gotowania. Będą więc nadal gotować nawet po wyjęciu ich z kuchenki mikrofalowej.,

dodaję do tych jaj trochę mleka pełnego, aby były wilgotne i zapobiegały wysychaniu.

nie oszczędzaj na soli!

jajecznica zazwyczaj jest mdła, więc nie skąpić na sól. Pełna ¼ łyżeczki grubej koszernej soli jest moim zdaniem idealna. Ale jeśli używasz drobnej soli, prawdopodobnie powinieneś użyć trochę mniej, albo jajka mogą być zbyt słone.

ser jest opcjonalny

uwielbiam smak rozdrobnionego cheddara w tej mikrofalowej jajecznicy, a ser również poprawia teksturę jaj. Ale jeśli wolisz, możesz pominąć ser., Lub eksperymentować z różnych serów, takich jak provolone lub parmezan.

jak je podawać

prawie zawsze mam te jajka na śniadanie z dodatkiem jagód lub pokrojonego pomidora. Jak wspomniano powyżej, czasami dodaję boczek mikrofalowy też. Są też bardzo ładne na grubym kromce chleba z mąki migdałowej.

pełne śniadanie

chociaż jest to dość obfite śniadanie, stwierdzam, że porcja tych jajecznicy mikrofalowej z boku świeżych jagód utrzymuje mnie pełny aż do lunchu i pomaga mi uniknąć tej przekąski. Więc wszystko się równoważy.,

Zapisz się

zazwyczaj publikuję nowy przepis raz lub dwa razy w tygodniu. Chcesz nowe przepisy w skrzynce odbiorczej? Zapisz się!

4.97 z 258 głosów

Pin przepis Udostępnij na Facebook Udostępnij tekstem Drukuj przepis dodaj do Ulubionych

puszyste i pyszne, jajecznica mikrofalowa jest gotowa szybko – i nie ma patelni do mycia później!,Leeuw

INGREDIENTS

1 teaspoon butter
3 large eggs
1 tablespoon whole milk (or cream)
¼ teaspoon Diamond Crystal kosher salt
Pinch black pepper
¼ cup shredded cheddar cheese (optional but good)

INSTRUCTIONS

In a small microwave-safe bowl, microwave the butter until melted, about 30 seconds., Umyj miskę.
włóż jajka do miski. Dodać mleko, sól i pieprz. Trzepaczka do połączenia.
mikrofalować jajka, odkryte, przez 45 sekund.
delikatnie wymieszać jajka widelcem, następnie wymieszać z serem. Kuchenka mikrofalowa aż puszyste i ustawić, ale nie całkowicie suche, o 45 Więcej sekund. Podawać natychmiast.,

obejrzyj film:

informacje o odżywianiu większość naszych przepisów jest niskowęglowodanowa (lub keto) i bezglutenowa, ale niektóre nie. Przed użyciem sprawdź, czy przepis pasuje do Twoich potrzeb. Polecane i powiązane produkty nie są gwarantowane bezglutenowe. Informacje o wartości odżywczej są przybliżone i mogą zawierać błędy, dlatego należy je niezależnie zweryfikować. Obliczana jest za pomocą SparkPeople.com Kalkulator receptury i liczba węglowodanów nie obejmuje alkoholi cukrowych., Prosimy o uważne zapoznanie się z zastrzeżeniami w naszych Warunkach Użytkowania przed użyciem któregokolwiek z naszych przepisów.,Yves>

węglowodany

cukier

* procent dziennej wartości opiera się na diecie 2000 kalorii.,

nigdy nie przegap przepisu! Zazwyczaj publikuję nowy przepis raz lub dwa razy w tygodniu. Chcesz nowe przepisy w skrzynce odbiorczej? Zapisz się!,

More Recipes to Try: