전자렌지 계란을 스크램블

아침 식사하지 않을 얻는 것보다 훨씬 쉽게 이 레시피 마이크로파를 위한 계란을 스크램블. 단순히 그릇이나 머그잔에 섞어서 1.5 분 동안 전자 레인지를 사용하면 아침 식사가 완료됩니다!

이 레시피는 그래서 쉽게 만들,그것은 말도합니다. 프라이팬에 달걀을 스크램블링하는 것이 어렵다는 것은 아닙니다. 푹신한 스크램블 드 에그를 만드는 것은 사실 아주 쉽습니다.

그러나 계란을 스크램블 전자 레인지에 소요”easy 아침 식사”to a whole new level., 그것은 더 빠르며,씻을 접시가 적습니다. 한 그릇과 포크 만 있으면됩니다. 일부 전자 레인지 베이컨,남은 오븐 구운 베이컨 또는 아몬드 밀가루 비스킷을 추가하면 모두 설정됩니다!

필요한 재료

이 쉬운 아침 식사를 만들기 위해 다섯 가지 간단한 재료 만 있으면됩니다! 당신은 단지 짧은 재료 목록으로 조리법을 사랑하지 않습니까? 정확한 측정 값은 아래의 레시피 카드에 나와 있습니다. 다음은 필요한 것의 개요입니다.

버터. 손에 든 것이 무엇이든간에 소금에 절인 것 또는 무염을 사용할 수 있습니다. 개인적으로,나는 크림 같은 유럽 버터를 사용하는 것을 좋아합니다. 그러나 어떤 버터도 위대 할 것입니다., 버터 기름은 또 다른 맛있는 옵션입니다.

계란. 나는 거의 모든 나의 조리법에있는 큰 계란을 사용한다,이 것은 포함했다.

우유. 전유가 가장 좋으며,원할 경우 반반 또는 무거운 크림을 사용할 수도 있습니다.소금과 후추. 나는 정결 한 소금과 갓 빻은 검은 후추를 사용하는 것을 좋아합니다. 당신이 정밀한 소금을 사용하는 경우에,당신은 아마 그것의 더 적은 것을 사용해야합니다.

갈가리 찢긴 체다. 자신을 파쇄하거나 미리 파쇄 된 물건을 사용하십시오. 나는 여분의 날카로운 체다를 좋아한다. 그것은 훌륭한 맛을 더합니다.

전자 레인지에서 스크램블 드 에그를 만드는 법

너무 쉬워서 거의 조리법이라고 부를 수 없습니다!, 자세한 지침은 아래의 레시피 카드에 포함되어 있습니다. 다음은 기본 단계입니다.

1. 당신은 작은 전자 레인지 안전 그릇에 버터를 녹여서 시작합니다.<피>2. 이제 계란,우유,소금 및 후추를 넣으십시오. 결합하기 위해 털다.<피>3. 당신의 다음 단계는 45 초 동안 혼합물을 마이크로 웨이브하는 것입니다. 이 시점에서 계란은 아직 완전히 조리되지 않을 것입니다. 부드럽게 저어 준 다음 치즈에 섞으십시오.<피>4. 마지막 단계는 혼합물을 45 초 더 마이크로 웨이브하는 것입니다. 그게 다야! 아침 식사가 준비되었습니다.,

을 만드는 방법은 무성한 계란?

당신은 전자 레인지를 사용할 때 컨트롤의 일부 금액을 잃게 않습니다. 스토브에서 요리하면 낮고 느리게 요리 할 수있어 푹신하고 촉촉한 계란을 보장합니다.

스크램블 된 전자 레인지 에그는 조심하지 않으면 너무 건조해질 수 있습니다. 그래서 항상 그들을 익히는 것보다 약간 덜 익히는 것이 가장 좋습니다.

기억하십시오,당신은 그들이 요리를 마친 후에 뜨거운 그릇에 남겨 둡니다. 그래서 그들은 당신이 전자 레인지에서 그들을 제거한 후에도 계속 요리 할 것입니다.,

나는이 계란에 약간의 전유를 첨가하여 촉촉하게 유지하고 건조하지 않도록 도와줍니다.

소금에 인색하지 마십시오!

스크램블 드 에그는 개성이 강한 경향이 있으므로 소금에 인색하지 마십시오. 굵은 정결 한 소금의 전체¼티스푼은 내 의견으로는 완벽합니다. 그러나 만약 당신이 고운 소금을 사용하고 있다면,아마 조금 덜 사용해야하거나,계란이 너무 짠 것일 수도 있습니다.

치즈가 선택

I love 의 맛이 났습니다 체다치에서 이러한 전자렌지 계란을 스크램블과,치즈 또한 향상 계란을’질감입니다. 그러나 당신이 선호하는 경우에,당신은 치즈를 생략 할 수있다., 또는 프로 볼 로네 또는 파르 메산 치즈와 같은 다른 치즈를 실험 해보십시오.

에게 봉사하는 방법들을

I 거의 항상 이 계란을 위해 아침 식사 측의 열매 또는 슬라이스 합니다. 위에서 언급했듯이 때로는 전자 레인지 베이컨도 추가합니다. 그리고 그들은 또한 버터 아몬드 밀가루 빵의 두꺼운 조각에 아주 좋습니다.

충전는 아침 식사

이것은 매우 풍부한 아침 식사,저는 봉사의 이러한 전자 레인지와 계란을 스크램블의 측면 신선한 딸기 나는 풀 때까지 점심과 데이 피는 midmorning 간식입니다. 그래서 그것은 모두 균형을 이룹니다.,

나는 일반적으로 일주일에 한두 번 새로운 레시피를 게시합니다. 받은 편지함에있는 새로운 요리법을 원하십니까? 구독!

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전자 계란을 스크램블

털고 맛있고,전자렌지 계란을 스크램블 준비가 빠르고 없이 프라이팬을 씻습니다.,Leeuw

INGREDIENTS

1 teaspoon butter
3 large eggs
1 tablespoon whole milk (or cream)
¼ teaspoon Diamond Crystal kosher salt
Pinch black pepper
¼ cup shredded cheddar cheese (optional but good)

INSTRUCTIONS

In a small microwave-safe bowl, microwave the butter until melted, about 30 seconds., 그릇 전체에 솔질하십시오.
계란을 그릇에 부순다. 우유,소금 및 후추를 첨가하십시오. 결합하기 위해 털다.
45 초 동안 발견 된 계란을 전자 레인지하십시오.
부드럽게 저어 계란과 포크,다음에 파문 치즈입니다. 푹신하고 설정하지만 완전히 건조하지 않을 때까지 전자 레인지는 약 45 초 더 걸립니다. 즉시 봉사하십시오.,

비디오를 시:

영양 정보의 대부분은 우리의 조리법은 다음과 같습니다 저탄수화물(또는 케토)및 글루텐,하지만 일부는 아닙니다. 레시피를 사용하기 전에 필요에 맞는지 확인하십시오. 권장 및 링크 된 제품은 글루텐이 없음을 보장하지 않습니다. 영양 정보는 대략적인 것이며 오류가 포함될 수 있으므로 독립적으로 확인해야합니다. 를 사용하여 계산됩니다 SparkPeople.com 레시피 계산기와 탄수화물 수는 설탕 알콜을 제외합니다., 우리의 조리법 중 하나를 사용하기 전에 사용 약관의 면책 조항을주의 깊게 읽으십시오.,iv>

탄수화물

설탕

단백질

*일일 값을 기반으로 2000 칼로리식이.,나는 이것이 당신이 할 수있는 최선의 방법이라고 생각합니다. 나는 일반적으로 일주일에 한두 번씩 새로운 레시피를 게시합니다. 받은 편지함에있는 새로운 요리법을 원하십니까? 구독!,

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