Mikrohullámú rántotta

A reggeli nem sokkal könnyebb, mint ez a mikrohullámú rántotta receptje. Egyszerűen keverje össze őket egy tálban vagy egy bögrében, mikrohullámú sütőben 1,5 percig, a reggeli pedig kész!

Ez a recept olyan egyszerű, hogy nevetséges. Nem arról van szó, hogy a rántotta egy serpenyőben nehéz, ne feledd. A bolyhos rántotta készítése valójában nagyon egyszerű.

de hogy rántotta a mikrohullámú tart” könnyű reggeli”, hogy egy teljesen új szintre., Gyorsabb, és kevesebb mosogatni való. Csak egy tál és egy villa. Adjunk hozzá egy kis mikrohullámú szalonnát, maradék sütő sült szalonnát vagy mandulaliszt kekszet, és kész!

az összetevők, amelyekre szüksége lesz

csak öt egyszerű összetevőre lesz szüksége, hogy megkönnyítse a reggelit! Nem szereted a recepteket egy rövid összetevők listájával? A pontos méréseket az alábbi receptkártya tartalmazza. Íme egy áttekintés arról, hogy mire lesz szüksége:

vaj. Használhat sózott vagy sótlan, bármi is van a kezében. Személy szerint szeretem a krémes európai vajat. De minden vaj nagyszerű lesz., A Ghee egy másik ízletes lehetőség.

tojás. Szinte minden receptemben nagy tojásokat használok, ez is benne van.

tej. A teljes tej a legjobb, ha fél-fél vagy nehéz krémet is használhat, ha szeretné.

só, bors. Szeretek kóser sót és frissen őrölt fekete borsot használni. Ha finom sót használ, valószínűleg kevesebbet kell használnia.

aprított cheddar. Foszlány a saját, vagy használja az előre aprított dolgokat. Szeretem az extra éles cheddart. Nagyszerű ízt ad.

hogyan készítsünk rántottát a mikrohullámú sütőben

Ez olyan egyszerű, alig nevezhetem receptnek!, A részletes utasításokat az alábbi receptkártya tartalmazza. Itt vannak az alapvető lépések:

1. Először megolvasztja a vajat egy kis mikrohullámú sütőben biztonságos tálban.

2. Most adjuk hozzá a tojásokat, tejet, sót, borsot. Habverővel kombinálni.

3. A következő lépés a keverék mikrohullámú sütése 45 másodpercig. A tojás még nem lesz teljesen főzve. Óvatosan keverjük össze őket, majd keverjük össze a sajtot.

4. Az utolsó lépés a keverék 45 másodpercig történő mikrohullámú sütése. Ez az! A reggeli kész.,

hogyan lehet a tojásokat bolyhossá tenni?

a mikrohullámú sütő használatakor bizonyos mennyiségű vezérlést veszít. Főzés a tűzhelyen lehetővé teszi, hogy szakács alacsony, lassú, biztosítva a bolyhos, nedves tojást.

a rántott mikrohullámú tojás túl száraz lehet, ha nem vagy óvatos. Tehát mindig a legjobb, ha kissé alulfőzzük, mint túlfőzzük őket.

ne feledje, hogy a főzés befejezése után forró tálban hagyja őket. Tehát továbbra is szakács, még akkor is, ha eltávolítja őket a mikrohullámú sütőből.,

hozzáadok egy kis teljes tejet ezekhez a tojásokhoz, hogy nedvesek maradjanak, és megakadályozzam, hogy kiszáradjanak.

ne fukarkodj a sóval!

a rántotta általában unalmas, ezért ne fukarkodjon a sóval. Véleményem szerint egy teljes ¼ teáskanál durva kóser só tökéletes. De ha finom sót használ, akkor valószínűleg egy kicsit kevesebbet kell használnia, vagy a tojás túl sós lehet.

A sajt opcionális

szeretem az aprított cheddar ízét ezekben a mikrohullámú rántottában, a sajt pedig fokozza a tojás textúráját is. De ha úgy tetszik, elhagyhatja a sajtot., Vagy kísérletezzen különböző sajtokkal, például provolonnal vagy parmezánnal.

hogyan kell kiszolgálni őket

szinte mindig ezeket a tojásokat reggelire bogyós gyümölcsökkel vagy szeletelt paradicsommal készítem. Mint fentebb említettük, néha mikrohullámú szalonnát is adok hozzá. Ők is nagyon szép egy vastag szelet vajas mandula liszt kenyér.

töltő reggeli

bár ez egy meglehetősen gazdag reggeli, úgy találom, hogy ezeknek a mikrohullámú rántottáknak egy adagja friss bogyós gyümölcsökkel teli oldalával tele tart ebédidőben, és segít elkerülni ezt a midmorning snacket. Tehát minden egyensúlyban van.,

Subscribe

általában hetente egyszer vagy kétszer publikálok egy új receptet. Szeretné az új recepteket a postaládájába? Feliratkozás!

4.97 258 szavazatból

Pin recept megosztás Facebook megosztás szöveges nyomtatás Recept Hozzáadás kedvencekhez

mikrohullámú rántotta

,Leeuw

INGREDIENTS

• 1 teaspoon butter
• 3 large eggs
• 1 tablespoon whole milk (or cream)
• ¼ teaspoon Diamond Crystal kosher salt
• Pinch black pepper
• ¼ cup shredded cheddar cheese (optional but good)

INSTRUCTIONS

• In a small microwave-safe bowl, microwave the butter until melted, about 30 seconds., Ecsetelje az egész tálat.
• törje be a tojásokat a tálba. Adjuk hozzá a tejet, sót, borsot. Habverővel kombinálni.
• a tojásokat 45 másodpercig fedetlen állapotban mikrohullámú sütőben kell tartani.
• óvatosan keverje meg a tojásokat villával, majd keverje hozzá a sajtot. Mikrohullámú sütő, amíg bolyhos, majd állítsa be, de nem teljesen száraz, körülbelül 45 másodperc. Tálaljuk azonnal.,

nézze meg a videót:

táplálkozási információ a legtöbb receptünk alacsony szénhidráttartalmú (vagy keto) és gluténmentes, de néhány nem. Használat előtt ellenőrizze, hogy egy recept megfelel-e az Ön igényeinek. Az ajánlott és kapcsolt termékek nem garantálják, hogy gluténmentesek. A táplálkozási információ hozzávetőleges, hibákat tartalmazhat, ezért önállóan ellenőriznie kell. Ez alapján számítják ki a SparkPeople.com a receptkalkulátor és a szénhidrátszám kizárja a cukoralkoholokat., Kérjük, olvassa el figyelmesen a felhasználási feltételekben szereplő nyilatkozatokat, mielőtt bármelyik receptünket felhasználná.,iv>

29

%